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Seguramente que há ao seu redor pessoas realmente felizes. Sempre sorriem, estão de bom humor e parece que têm e energia suficiente para enfrentar qualquer problema.

Talvez já se perguntou qual a razão de o conseguirem. Existem muitos fatores que intervêm na forma de sere de atuar das pessoas: as influências recebidas na infância, os níveis químicos do seu cerebro (serotonina, endorfinas, etc.) ou a forma de encarar os problemas que enfrentam.

Como já tinhamos comentado, a felicidade pode-se treinar  e prova disso são as pessoas felizes que nos provocam inveja saudável. Por isso apresentamos-lhe 6 características que têm em comum as pessoas realmente felizes, talvez lhe ajude a encontrar o seu caminho até ao bem estar mental ?

Flexibilidade diante das mudanças

Às pessoas felizes resulta-lhes facilmente adaptarem-se às mudanças. Tente manter a sua mente aberta e mostre-se flexível diante das adversidade. Se algo não sair como planeou sorrie, aceite e encontre outra maneira de conseguir o que deseja.

Amabilidade em estado púro

Uma pessoa amável é aquela que se comporta com educação e afeto diante dos demais, mas também é amavel no sentido de que é alguien fácil de amar, com quem lhe encanta passar um momento.

Além de criar um bom ambiente, é possível que sem sabê-lo esteja a ser uma grande ajuda para o seu interlocutor. Porquê? Porque nunca sabe as batalhas que está a passar a pessoa que tem à sua frente. És possivel que uma atitude positiva lhe ajude a sentir-se melhor e a contribuir em algo, e também você se sentirá mais à vontade.

Adeus, adeus preconceitos

As pessoas felizes não criticam nem realizam juizos de valor aleatoriamente sem que tentem entender o porquê das coisas de modo racional e mostrem o seu apoio incondicional aos demais.

Se tem o costume de deixar-se levar pelas  primeiras impressões é possível que cometa erros mais o que uma vez. Diante estas situações eé melhor que mantenha um diálogo aberto e reúna toda a informação necessária antes de tirar conclusões precipitadas.

Viva no aqui e no agora

Conforme os anos passam e vive novas experiências,  vai enchendo a sua mochila da vida com pedras. Existem pedras pequenas que não permitem que avance, mas também mantém pedras maiores que o prendem ao passado e impedem que veja o futuro com claridade.

Solte o lastro e esvazie a mochila das pedras mais pesadas que não permitem que continue o seu caminho. Concentre-se no presente e fique sozinho com as experiências que o enchem de energia positiva. O que não contribui, pesa. Deixe-o ao lado da estrada.

Dedique-se tempo a si mesmo

Reserve um momento para desfrutar do que realmentegosta. As pessoas felizes dedicam tempo a si mismas e desfrutam em companhia das suas pessoas favoritas.

Guarde unas horas da semana para si: pratique atividades que lhe façam sentir bem como a fotografia, pintura, uma boa leitura, practique desporto ou se preferir aproveitepara planear uma viagem a algum destino que lhe apeteça.

Investir tempo em atividades prazerosas ajudam a equilibrar os niveis no seu cérebro e portanto, lhe ajuda a sentir-se melhor.

Características de las personas felices - AnimaFort

Cada coisa em seu lugar

Como sabe, nem tudo na vida é igual ao nivel da importância e nem todas as coisas que passamos têm a mesma gravidade. Por isso é necessário relativizar a magnitude dos acontecimientos que enfrentamos diariamente.

Quando um problema lhe preocupa, tenta vê-lo desde à distância. Assim será possível atribuir-lhe a importência que ealmente merece.

O equilíbrio da felicidade

Tanto a hora de gerir os conflitos que ocupam a sua mente como a nível emocional, é necessário encontrar o ponto de equilíbrio que lhe permita ser completamente feliz.

Se atravessa uma situação de stress ou recebe uma má notícia é possível que perca o seu ponto de equilíbrio. E é neste momento, quando se apoderam de si as emoções negativas e lhe custa ver o copo meio cheio. Em muitos casos isto se deve a uma reação química no seu cérebro: uma descida na produção de serotonina que influi diretamente no seu estado de humor.

Para tentar recuperar o seu bem estar pode realizar diferentes atividades como: dançar, rir, praticar desporto ao ar livre ou desfrutar de uma boa conversa. Também pode optar por favorecer a produção natural de serotonina graças à AnimaFort MULTI® um suplemento vegetal que lhe ajuda a recuperarequilíbrio emocional.

 

 

Descubra AnimaFort MULTI®

Características de las personas felices - AnimaFortAnimaFort MULTI® Cápsulas é um suplemento 100% natural em cápsulas que atua diretamente no seu cérebro e lhe ajuda a regressar aos estados de humor positivos.

A eficácia de AnimaFort MULTI® reside em dois componentes que atuam onde mais o necessite: o Affron® que contribui para o relaxamento mental e o extrato seco de Griffonia (5-HTP) que facilita a geração imediata de serotonina. Desta forma o seu cérebro recupera os níveis necessários desta substância e lhe ajuda a sentir-se melhor.

Precisa obter mais informações? Consulte as opiniões reais de pesoas que JÁ experimentaram AnimaFort MULTI. Pode vê-las aqui:

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O que lhe pareceu este artigo? Pode deixar-nos a sua opinião na secção de comentários um pouco mais abaixo. Gostamos de falar consigo ?

 

Onde posso encontrar AnimaFort MULTI®?

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C.N.P. 6330522

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