8 sintomas que a avisam que a pré-menopausa chegou e como combatê-los

A pré-menopausa é uma etapa que precede a menopausa e é nela que começam a surgir os primeiros sintomas que a avisam que o seu corpo começou a mudar… Mas será que já conhece todos sintomas da pré-menopausa?

Durante esta fase da vida da mulher as mudanças são muitas e podem aparecer repentinamente, podendo até provocar sentimentos como medo ou mal-estar.

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Ora, para evitar esses sentimentos negativos é importante que esteja bem informada, já que conhecer o processo pelo qual o seu corpo está a passar é uma ferramenta poderosa para prevenir e atenuar os sintomas das mudanças mais radicais que ocorrerão no seu corpo. Além disso, a atitude também ajuda: está a entrar numa nova etapa e aceitá-la com naturalidade ajudá-la-á a ultrapassá-la e a vivê-la sem medos e com a alegria que sempre teve.

Vamos, então, conhecer os sintomas da pré-menopausa?

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23 comentários em “8 sintomas que a avisam que a pré-menopausa chegou e como combatê-los

    • Niam diz:

      Bom dia Paula, antes demais muito obrigada pelo seu comentário. Ficamos muito agradados que tenha gostado das informações aqui presentes no blog. Cumprimentos

        • Laboratorios NIAM diz:

          Boa tarde Sandra,
          Lamentamos que esteja a sentir todos os sintomas da pré-menopausa.
          Infelizmente, pode acontecer na sua idade visto que os sintomas da menopausa afetam cada mulher de forma diferente e, normalmente, surgem entre os 40/50 anos.
          Entre os sintomas mais comuns contam-se os afrontamentos, as insónias e a irritabilidade. Se está a começar a sentir algum destes sintomas, é possível que se encontre na chamada pré-menopausa.

          Cumprimentos.

  1. Celeste diz:

    O meu nome é Celeste e já há nove anos que não tenho útero, na altura tinha 38 anos, deixaram me ficar os ovários, para não entrar numa menopausa precoce, dado que tenho uma depressão crônica e só iria agravar a minha situação. Agora tenho 47 anos, não sinto os calores, mas engordei muito sem razão, porque não como nada que faça engordar e não sei se é um sintoma da pré menopausa ou da menopausa. Gostaria que me ajudasse por favor. Obrigada

    • Laboratorios NIAM diz:

      Bom dia, Celeste.

      Muito obrigado pelo seu comentário.

      Mudanças corporais na menopausa não é nada estranho. As hormonas estão revolucionadas, ganhas peso, especialmente na zona abdominal, não tens paciência para dietas… As mulheres geralmente tornam-se menos ativas fisicamente quando passam pelos 40, 50 e 60 anos. Com diminuição da atividade, a massa muscular diminui. Embora a menopausa possa não estar diretamente associada ao ganho de peso, pode estar relacionada a mudanças na composição corporal e na distribuição de gordura. Isto sugere que a menopausa desempenha um papel na transição de muitas mulheres de meia-idade de um corpo em forma de pêra (ancas largas e coxas, com mais peso abaixo da cintura) para um corpo em forma de maçã (cintura larga e barriga, com mais peso acima da cintura).

      Estes posts podem ser muito úteis para ti 🙂

      https://pt.laboratoriosniam.com/mudancas-menopausa/

      https://pt.laboratoriosniam.com/como-tratar-menopausa/

      https://pt.laboratoriosniam.com/engordar-na-menopausa/

      • Janete diz:

        Bom dia!
        Meu nome é janete.
        Moro em Portugal, tenho 44 anos vou fazer agora no fim.de Maio kkk, estou há 1 ano na menor pausa, mas só engordei agora na quarentena, quando entrei senti muitas coisas, tipo chorava do nada, estava muito sensível. E agora estou a começar a fazer exércios em casa aeróbicos. E estou na corrida de comecar a comer e tomar alimentos mais saudaveis para meu estado neste momento, pois não quero tomar remédio,.pois ja3operei de uma mama, tenho facilidades para ganhar miomas mamarios. O wue me avoncelha? Sfv?

        • Laboratorios NIAM diz:

          Bom dia, Janete 🙂

          Obrigado pelo seu comentário.

          O Climafort é um suplemento alimentar 100% natural que ajuda a aliviar as ondas de calor e outros sintomas da pré-menopausa e menopausa. Contém um fitoestrogénio natural, extraído do lúpulo, cujo nome é 8-prenilnaringenina (8PN). ClimaFort não tem contra-indicações nem efeitos secundários em qualquer tratamento.
          No entanto, se tiver alguma dúvida se é indicado para si devido ao seu histórico de câncer de mama / útero / ovário dependente de estrogénio, informamos que o Climafort é um produto bastante inovador no mercado e não é contra-indicado nesses casos. Climafort possui um efeito protetor ao unir-se aos receptores alfa da mama, útero e ovários, impedindo que os estrógenos humanos se unam a esses receptores, portanto, eles ajudam a reduzir o risco de câncer. Em estudos onde se administrou durante 3 meses uma dose de quase 70 vezes superior a 8PN do que a que tem no ClimaFort, não foram observadas alterações hormonais ou marcadores dependentes de estrogênio. De qualquer forma, se você ou seu ginecologista, que melhor conhece o seu histórial médico, precisar de algum esclarecimento, estamos vossa sua disposição.

  2. Ana Salvé-Rainha diz:

    Tenho quase 46 anos entrei na pré menopausa 5 meses e continuo a tomar pílula. Minha dúvida é : posso engravidar mesmo tomando pílula todos os dias sempre a horas certas? Vivo com medo de engravidar nessa altura

    • Laboratorios NIAM diz:

      Olá, Bom dia Ana 🙂
      Se está a tomar a pílula anticoncecional, pode ficar descansada porque já está a prevenir a gravidez.

    • Marilene Ruiz diz:

      Olá. Tenho 41 anos e tenho uma curiosidade quanto ao complemento… Sendo o Clima Fort um produto natural, portanto, levando um pouco mais de tempo para começar a sentir seus benefícios, há problema em iniciar seu uso mesmo não tendo sinal algum de menopausa ou pré menopausa?

      • Laboratorios NIAM diz:

        Olá, boa tarde Marilene 😊

        Não, não há problema nenhum. Pode sim começar a tomar um suplemento alimentar para ter os seus níveis nutricionais prontos para receber a menopausa com saúde. Cumprimentos.

  3. Fernanda Rodrigues diz:

    Bom dia,
    tenho 45 anos feitos este ano em Maio. Há cerca de 2 meses que tenho um corrimento ao longo de todos os dias do mês tipo clara de ovo rosa ou castanha, sentindo uma maior humidade vaginal.
    Antes, tinha o muco tipo clara de ovo, num período do ciclo menstrual, mas agora está todos os dias.
    Será este um indício da pré-menopausa?
    Continuo a menstruar todos os meses, apenas não sou certa no dia como era.
    Obrigada pela atenção.

    • Laboratorios NIAM diz:

      Olá, boa tarde Fernanda 😊

      Os sintomas da menopausa afetam cada mulher de forma diferente e, normalmente, surgem entre os 40/50 anos. Entre os sintomas mais comuns contam-se os afrontamentos, as insónias e a irritabilidade. Estes são alguns dos sintomas que geralmente indicam que se encontra na chamada pré-menopausa. Outro dos sintomas também frequentes nesta fase é a secura vaginal, o que não é o seu caso. Por isso, convém consultar o seu médico para examinar a causa do corrimento que está a ter.

  4. Clara Cunha diz:

    Boa noite. Fiz uma hesterectomia à 10 anos e fiquei só com um ovário. À cerca de 2 /3anos tenho sentido muitos calores, ansiedade medos. Acha que este suplemento me ajudará a ultrapassar estes sintomas, nunca tomei qualquer tipo de medicação porque tenho medo dos efeitos secundários. Gostaria muito de saber uma opinião para poder tomar sem qualquer tipo de receio. Muito obrigada

    • Laboratorios NIAM diz:

      Olá, boa tarde Clara 😊

      Lamentamos todo o incómodo com os sintomas que nos comenta.

      Sim, ClimaFort vai ajudá-la a aliviar esses sintomas.

      O ClimaFort é um suplemento alimentar com ingredientes de origem natural que ajuda as mulheres na menopausa a aliviarem os afrontamentos (calores) e outros sintomas associados à menopausa. ClimaFort está formulado para cobrir os requerimentos nutricionais da mulher na pré-menopausa e na menopausa.

      Se a sua ansiedade é provocada pelo desequilibrio hormonal da menopausa, ClimaFort ajudará. Contudo, se estes estados de ânimo complexos têm outra origem, tomar AnimaFort MULTI pode ser uma boa ajuda.

  5. Cristina diz:

    Boa. Noite estou com 48 anos e a cerca de 1 ano atrás tive hemorragia fui a minha médica q não fez muito caso me receitou a pílula para parar a hemorragia. Entretanto continuo c dores fiz uma ecografia e dr me disse q tinha q tirar os ovorios. Que estou com. Muitos miomas e um deles é um pouco grande não sei o que fazer pois já estou outra vez com o período a mais dum mês.

    • Laboratorios NIAM diz:

      Olá, boa tarde Cristina 😊

      Lamentamos que esteja a sentir-se mal com as hemorragias e continue com dores.

      Os sintomas da menopausa afetam cada mulher de forma diferente e, normalmente, surgem entre os 40/50 anos.
      Os fluxos menstruais abundantes são próprios da fase da pré-menopausa. Se está na pré-menopausa, as alterações harmonais que está a passar podem provocar esse tipo de problemas.
      No entanto, não podemos afirmar com certeza que se encontra nesta fase, a não ser que realize os exames clínicos necessários junto do seu médico.

      Uma vez que nos comenta que está com miomas, é provável que as hemorragias que tem sejam também devido a esses miomas, portanto só a sua médica especialista que conhece melhor o seu caso em particular poderá avaliar a sua situação e orientá-la em relação ao tratamento a seguir. Cuide-se muito! Cumprimentos.

  6. Ana M. diz:

    Olá, acabei de fazer 50 anos e apesar de ainda ter período ( quantidade muito reduzida a ponto de só usar mini-penso ), tomo a pílula Yasmin ! Ainda não tive nenhum sintoma da menopausa mas ando com problemas de insónia. Gostava de saber se já posso tomar o climafort como prevenção, uma vez que já tomo cápsulas de óleo de prímula.
    Obrigada

    • Laboratorios NIAM diz:

      Olá, boa tarde Ana,
      Lamentamos que esteja com probolemas de insónia. Os sintomas da menopausa afetam cada mulher de forma diferente e, normalmente, surgem entre os 40/50 anos. Entre os sintomas mais comuns contam-se os afrontamentos, as insónias e a irritabilidade. Se está a começar a sentir algum destes sintomas, é possível que se encontre na chamada pré-menopausa.

      Sim, já pode tomá-lo. ClimaFort está formulado para cobrir os requerimentos nutricionais da mulher na fase da pré-menopausa e na menopausa.

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