Engravidar depois de um aborto é possível?

Muitas mulheres se questionam sobre a possibilidade de engravidar depois de terem tido um aborto espontâneo.

aborto espontâneo é uma das complicações mais frequentes na gravidez, mas não se afigura uma barreira à fertilidade. Por isso, sim, é possível engravidar depois de sofrer um aborto espontâneo.

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A bagagem emocional do aborto

Contudo, isso pode tornar-se um problema mais difícil de superar quando o aborto afeta emocionalmente a mulher, provocando-lhe sentimentos de culpa, ansiedade, tristeza e frustração.

Nesse cenário, a mulher pode sentir uma certa obsessão pela ideia de engravidar e, consequentemente, deixar-se levar por uma melancolia extrema que, por sua vez, pode diminuir drasticamente as chances de voltar a engravidar.

Mas se não estás totalmente esclarecida sobre o que é o aborto espontâneo e sobre as suas consequências na tua fertilidade, então, acompanha este artigo.

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O que é o aborto espontâneo?

O aborto espontâneo consiste na perda involuntária de um feto antes da 20.ª semana de gravidez. No entanto, embora possas não o saber, a sua ocorrência é relativamente comum no primeiro trimestre de gravidez, sobretudo entre a 6.ª e a 8.ª semanas de gestação.

Já se o aborto espontâneo ocorrer depois da 21.ª semana de gestação designa-se ‘parto prematuro’ e manifesta-se não só através de um sangramento, mas também por meio de uma dor abdominal intensa.

É necessário entenderes que o aborto espontâneo é um fenómeno natural cujas causas podem ser diversas, desde alterações ao nível dos cromossomas e malformações do embrião, traumas sofridos pela grávida ou tantas outras causas desconhecidas.

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Consequências tipicamente associadas a um aborto espontâneo

Uma mulher que sofra um aborto espontâneo tem uma grande probabilidade de vir a ser assolada por um conjunto de consequências físicas e psicológicas para as quais deves estar atenta.

A nível físico, as consequências são pouco significativas – no caso de uma mulher saudável e em idade fértil – pelo que não te impedem de voltares a engravidar, uma vez que a recuperação do útero e do revestimento endometrial é relativamente rápida.

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E a nível psicológico?

No entanto, a nível psicológico, os efeitos de um aborto espontâneo podem ser consideráveis. Afinal, depois de um aborto espontâneo, as mulheres precisam de um certo período de tempo para se restabelecer da perda. Nestas alturas, é natural que te sintas menos alegre, que o teu relacionamento com o teu companheiro seja afetado (sobretudo porque podes experienciar uma diminuição da libido) e que, em geral, tenhas mais vontade de estar sozinha.

Em casos mais extremos – como o da depressão profunda – é aconselhável que procures a ajude de um terapeuta, para que consigas ultrapassar esta fase e, acima de tudo, para que não te culpabilizes. Até porque, em grande parte dos casos, evitar um aborto espontâneo não está sob o teu controlo.

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Como voltar a engravidar depois de um aborto espontâneo?

A distância temporal entre um aborto espontâneo e pensar numa nova gravidez varia de mulher para mulher e depende de vários fatores (saúde e idade da mulher, causas e condições em que ocorreu o aborto espontâneo etc).

Depois de uma recomendada abstenção sexual durante duas semanas – de forma a prevenir uma eventual infeção – é possível voltares a tentar engravidar em segurança. Contudo, em geral, os ginecologistas recomendar-te-ão que descanses entre dois a seis meses para assegurares uma recuperação total do teu corpo e da tua mente.

Ultrapassada esta fase, as probabilidades de voltar a ter um aborto espontâneo são menores, mas é necessário que sigas algumas dicas de forma a melhorares as tuas hipóteses de engravidar. Algumas delas são:

  • ter uma alimentação saudável;
  • praticar atividade física com frequência;
  • fazer atividades que promovam o teu relaxamento físico e mental;

O que posso fazer para procurar uma gravidez saudável?

Além disso, podes tomar um suplemento alimentar que te forneça as doses de vitaminas e minerais que tornam o teu corpo mais propício à conceção: Concevit® Pré-conceção.

Este suplemento dá resposta às exigências nutricionais de que o corpo da mulher precisa quando deseja conceber e levar uma gravidez avante, sem complicações.

Rico em ácido fólico em forma ativa, ferro microencapsuladozincoiodoDHA Ómega 3 e outras vitaminas e minerais, Concevit® Pré-conceção ajuda-te a engravidar e garante que, depois uma boa fecundação, o teu corpo tem o que é necessário para se manter saudável, ao mesmo tempo que assegura o bom desenvolvimento do teu bebé.

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