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Anovulação: o que é, porque acontece e como combatê-la?

Ser uma mulher em idade fértil significa ter a possibilidade de conceber uma criança, mas tal pode não ser uma realidade tão fácil de conquistar para todas as mulheres.

Em primeiro lugar, porque nem todas nós estamos a par do que ocorre no nosso organismo e nem sempre sabemos bem o que fazer para aumentarmos as chances de engravidar e levar uma gravidez saudável a bom porto. De facto, a fertilidade feminina é um tema complexo que traz a lume uma série de dúvidas e questões que as mulheres precisam de ver esclarecidas.

Pois bem, uma dessas dúvidas assenta em saber em que consiste a ovulação e, mais, distúrbios do sistema reprodutivo como a anovulação.

 

Ovulação versus Anovulação

Ovulação versus Anovulação

Ora, se a ovulação consiste na libertação do óvulo pelo ovário que, posteriormente, percorrerá as tuas Trompas de Falópio, seguindo em direção ao teu útero com o intuito de ser fecundado, a anovulação consiste – pura e simplesmente – na ausência deste processo.

Quer isto dizer que a anovulação, consistindo na não libertação do óvulo, pode ser um fenómeno natural (e fisiológico) ou, noutros casos, representar um distúrbio de cariz hormonal a que todas devemos estar atentas.

 

Anovulação fisiológica ou distúrbio hormonal?

Anovulação fisiológica ou distúrbio hormonal?

No primeiro caso, a anovulação fisiológica pode ocorrer numa fase anterior à puberdade (quando a mulher ainda não é fértil), já depois de engravidar (e também na fase de amamentação), bem como depois da menopausa – a fase que corresponde ao fim da idade reprodutora da mulher.

Contudo, pode também estar associada a patologias do sistema reprodutor e distúrbios provocados pelo desequilíbrio hormonal. Se tens alguns destes sintomas, é provável que sofras de anovulação.

 

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Sintomas da anovulação por desequilíbrio hormonal

  • Menstruação parca, irregular ou mesmo ausente;
  • Excesso de pelos no corpo e rosto;
  • Secreções nos mamilos;
  • Não sentir dor ou qualquer desconforto nos teus seios;

Queres saber quais são as causas associadas a este segundo tipo de anovulação? Então, acompanha-nos.

 

causas da anovulação

Outras causas da anovulação

Além dos cenários naturais acima descritos, a anovulação também pode ser causada por certos distúrbios como:

  • Excesso de peso e obesidade;
  • Perturbações ao nível da tiroide;
  • Síndrome dos Ovários Poliquísticos (SOP);
  • Outras enfermidades.

Ademais, há ainda certos estilos de vida que podem potenciar a anovulação e, consequentemente, provocar a infertilidade feminina. Algumas delas são:

  • Má alimentação;
  • Consumo de tabaco e álcool;
  • Falta de exercício físico;
  • Noites mal dormidas e má qualidade de sono;

Como vês, há várias coisas que estão ao teu alcance para que possas evitar a anovulação e até aumentar as tuas possibilidades de levar uma vida reprodutora saudável.

Segue os nossos conselhos!

 

causas de não ovular

O que podes fazer para tentar evitar a anovulação

Contudo, como já te fizemos ver, há algumas medidas que podes adotar para a combater.

Em geral, levar uma vida saudável. Em particular, procurando ter uma alimentação equilibrada — rica em vegetais e frutas, ferro, carnes pouco gordurosas e livre de alimentos processados e excesso de bebidas alcoólicas —, manter o seu peso controlado, fazer atividade física com regularidade, tentar diminuir o seu nível de stress etc. E, claro, não faltar à sua consulta anual de ginecologia é impreterível para vigiar a saúde do seu sistema reprodutor e despistar algum problema como a anolvulação ou qualquer uma das enfermidades que a causam.

 

anovulação por síndrome de ovários poliquísticos

A anovulação causada pela SOP e como combatê-la

A Síndrome dos Ovários Poliquísticos é uma das principais causas das menstruações anovulatórias e é responsável por cerca de 30% dos casos de infertilidade feminina que daí advém.

Mais concretamente, a SOP consiste num distúrbio hormonal caraterizado pela formação de quistos nos ovários, precisamente provocada pela incapacidade de desenvolver e libertar corretamente os óvulos.

Quando uma mulher em idade fértil sofre de SOP um dos sintomas mais frequentes é a menstruação irregular e, em casos mais extremos, a ausência de menstruação – normalmente sinal de anovulação.

No entanto, a boa notícia é que, além de existirem tratamentos médicos e opções de vida saudável que te podem ajudar a combater este problema, existe também um suplemento natural que vem em teu socorro.

 

O que mais posso fazer?PCOS suplemento alimentar para SOP

Falamos do PCOS®, um suplemento 100% natural encapsulado, concebido especialmente para te ajudar a regular os ciclos menstruais – sobretudo para quem sofre de SOP – e para melhorar outros sintomas que possam estar associados a essa desregulação hormonal (como o hirsutismo, a queda de cabelo, a fadiga extrema ou a acne em demasia).

O PCOS® tem uma fórmula única – cuja eficácia já foi comprovada por várias mulheres –  composta por inúmeras vitaminas, nutrientes e minerais que são essenciais à saúde de qualquer organismo e particularmente importantes no que toca à regulação dos teus ciclos ovulatórios.

Além do mais, tem a vantagem de não conter químicos e, por isso, não ter efeitos colaterais.

Experimenta! Prometemos-te resultados.

PCOS® é um suplemento alimentar que contribui para o alívio dos sintomas da Síndrome dos Ovários Poliquísticos como o acne ou a menstruação irregular.

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opiniões verificadas Pcos®

Opiniões de clientes sobre PCOS® – Síndrome do Ovário Poliquístico

A classificação média é 4.49

Baseado em 81 opiniões

56
13
9
2
1
As avaliações são verificadas por
23 / 02 / 2021
Ainda é recente não posso avaliar com precisão
Laboratórios Niam respondeu o 23 / 02 / 2021
Olá, Obrigado pela sua opinião. Para sentir os benefícios de PCOS deve tomar uma cápsula por dia, durante dois a três meses. Caso deixe de o tomar, as suas hormonas poderão voltar ao estado anterior e, assim, o tempo de toma até então fica sem efeito. Cumprimentos
27 / 01 / 2021
Como apenas á um mês e já noto resultados na pele.
04 / 01 / 2021
Comecei a usar o PCOS há uma semana e estou ansiosa pelos resultados. Muito obrigada
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6 comentários em “Anovulação: o que é, porque acontece e como combatê-la?

    • Laboratorios NIAM diz:

      Olá, bom dia Ana Sofia😊

      Ótimo! Na maioria dos estudos clínicos, as mulheres viram os seus ciclos normalizados depois de dois meses de toma do PCOS. Uma vez estabilizados os períodos menstruais, outros sintomas como excesso de pêlo, acne e excesso de peso podem ser atenuados num espaço de três e seis meses, a partir do início da toma de PCOS.

      Porém, este tempo é meramente orientativo e, na verdade, vai depender da reação do teu organismo e do nível hormonal que apresentas no início da toma.

    • Laboratorios NIAM diz:

      Olá, boa tarde Vera 😊
      Fazes muito bem em experimentar PCOS.
      PCOS é um suplemento alimentar com ingredientes de origem natural que ajuda as mulheres com Síndrome dos Ovários Poliquísticos a regular os seus períodos de maneira natural. Para PCOS fazer efeito, há que tomar uma cápsula por dia, durante dois a três meses. Uma vez regulado o período, deverás menstruar todos os meses. Um ciclo regular não significa menstruar a cada 28 dias, mas sim o ciclo natural de cada mulher (pode ser de 25 a 35 dias). Há meses em que o período pode vir ao 26º. dia e outros ao 32º. dia e, ainda assim, considera-se este um ciclo regular!

    • Suzana Costa diz:

      Bom dia Isabel 😊
      Estes sintomas que nos apresentas são muito comuns quando se tem síndrome dos Ovários Poliquísticos (SOP), que consiste num distúrbio hormonal caraterizado pela formação de quistos nos ovários. Mais de qualquer forma, convém consultares o teu médico para teres um diagnóstico mais fiável, através dos exames necessários.
      Perídos irregulares é um dos sintomas da anovulação por desequilíbrio hormonal. A anovulação pode ser causada por certos distúrbios como: excesso de peso e obesidade, perturbações ao nível da tiroide, síndrome dos Ovários Poliquísticos (SOP), Outras enfermidades. Assim como certos estilos de vida podem potenciar a anovulação. Podes saber mais sobre o teu ciclo e sobre a menstruação irregular aqui: https://pt.laboratoriosniam.com/ciclo-menstrual/

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