Aprende a evitar os três erros que as pessoas infelizes cometem

 

Tolstói deixou-nos uma frase para a posteridade no início do grande romance que é Ana Karenina: “As famílias felizes parecem-se entre si, mas as infelizes são-no cada uma à sua maneira”.

Ora, não só as famílias, mas também cada pessoa tem as suas particularidades e os seus estados de humor. Contudo, é verdade que há certos hábitos comuns à maioria das pessoas que se sentem infelizes…

Conhecer esses hábitos é, por isso muito útil para que os identifiquemos em nós mesmos (ou nos outros) e para que consigamos corrigi-los eficazmente.

A felicidade é um conceito ambíguo que cada pessoa entende à sua maneira, mas quando uma pessoa se sente mal, sabe-o. Por isso, se descobrires que cometes algum destes erros e queres evitá-los, já terás dado um grande passo para te começares a sentir melhor.

Neste artigo falamos-te precisamente de três erros frequentes das pessoas que se sentem infelizes. Com isto não pretendemos que os nossos leitores coloquem em si mesmos, exclusivamente, a responsabilidade da sua infelicidade, mas sim que procurem eliminá-la, fazendo tudo quanto está ao seu alcance.

Assim, pretendemos mostrar que certos erros podem chegar a causar muitos danos na tua felicidade, sem que estejas especialmente consciente disso.

Não viver o presente

Viver a pensar continuamente no passado ou no futuro impede as pessoas de pensarem no agora.

Sentimentos como o rancor ancoram-te ao que já aconteceu e ao que, consequentemente, não podes mudar. Podes, por exemplo, estar preso ao passado por não conseguires perdoar uma afronta de há anos ou mesmo décadas.

Por outro lado, se te centrares demasiado no futuro, podes acabar por não te focar em nenhum objetivo a médio ou longo prazo — e tal provocará uma tendência para adiares todas as tuas ações.

Assim, pensar demasiado no passado ou no futuro impede-te de avançar e viver o momento atual. Também torna difícil tomar decisões sobre a tua vida, já que não tens perspetivas acerca do “lugar” onde te encontras no momento presente.

Artigo -> Seis caraterísticas das pessoas realmente felizes 

Se reconheces estes pensamento e queres evitá-los, o primeiro passo é aprender a perdoar aqueles que te fizeram mal ou perdoares-te a ti mesmo pelas falhas que cometeste no passado e que tanto te custam a superar.

O segundo passo é fixares-te em objetivos diários, semanais ou mensais que sejam alcançáveis e palpáveis. Esta estratégia torna mais fácil pensar a curto prazo e concentrares-te no que realmente importa.  Além disso, esta estratégia ajuda a que te sintas bem por conseguires realmente atingir aquilo a que te propuseste.

Comparares-te, continuamente, aos outros

É muito habitual que algumas pessoas se sintam inferiores a outras porque pensam que os outros são, têm ou fazem mais do que eles. Mas este falso pressuposto baseia-se num problema de autoestima que é passível de solucionar!

Artigo -> Quatro passos simples que podes seguir para melhorar a tua autoestima

Para tal, é muito importante entenderes que cada pessoa é diferente e que cada uma teve uma vida distinta e experiências distintas, tendo também capacidades diferentes das tuas. Isso não os torna melhores do que tu, simplesmente diferentes.

Se é o teu caso, uma vez que assimiles essa diferença, poderás avançar com mais facilidade para te centrares no que queres alcançar.

 

Queixas constantes

Algumas pessoas não estão conscientes de que emitem continuamente queixas e críticas. Isto faz com que, gradativamente, as suas relações se deteriorem devido à negatividade que os demais presenciam.

Além disso, dentro dessas queixas, muitas vezes, há quem culpe os outros de todo o mal que lhes acontece. Ora, isto mais não é do que um truque mental muito frequente que se utiliza para evitar que uma pessoa se responsabilize por aqueles que, nalguns casos, possam ser os próprios erros.

Se pensas que te queixas em demasia, deves saber que a queixa é uma maneira de expulsar os sentimentos negativos. Afinal, a tua mente está à procura de mecanismos para te fazer sentir melhorPorém, seguramente já terás descoberto que a queixa não é a forma mais adequada de o fazer.

Artigo -> Três truques para te esquivares aos maus pensamentos e à ansiedade

Por isso, procura formas de canalizar essa energia. Rodeia-te de pessoas positivas e procura atividades que te façam sentir melhor. E como? Por exemplo, praticando exercício físico, levando uma alimentação saudável, começando novos passatempos e integrando, na tua dieta, um suplemento alimentar de qualidade.

Também podes analisar aquilo que motiva as tuas queixas e, se estiver a solução estiver ao teu alcance, força! Por outro lado, se não podes fazer nada para mudar o que te incomoda, talvez seja melhor aceitá-lo e deixar a queixa para outro dia.

Também pode acontecer que, depois de analisares o problema, percebas que, afinal, ele não é suficientemente importante. E, nesse caso, para a frente é o caminho!

Sim, podes superar a negatividade

Caixa de animaFortNo final, se pensares bem, tudo se traduz em canalizar a negatividade para conseguir avançar e sentires-te melhor.

Quando uma pessoa sofre de estados de humor complexos e sente angústia, ansiedade ou tristeza, necessita de aclarar as suas ideias para começar a sentir-se melhor.

Se este é o teu caso e procuras uma ajuda natural para começar a ver as coisas com outra cor, podes experimentar AnimaFort MULTI.

AnimaFort MULTI é um suplemento alimentar cuja fórmula à base de extratos naturais de plantas e vitaminas te ajuda a afastar os maus sentimentos. Com AnimaFort MULTI podes complementar a tua dieta com os nutrientes de que necessitas para começares a ver a vida de forma mais alegre e para, finalmente, alcançares o bem-estar que tanto almejas!

As pessoas que experimentaram AnimaFort MULTI asseguram sentir-se mais tranquilas e relaxadas e com menos sensações de ansiedade e angústia.

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E tu? Do que estás à espera para te sentires bem?

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opiniões verificadas AnimaFort® MULTI

Opiniões de clientes sobre AnimaFort MULTI®

A classificação média é 4.65

Baseado em 157 opiniões

116
30
8
3
0
As avaliações são verificadas por
20 / 10 / 2020
Ainda não experimentei mas pelos comentários não tenho dúvidas que será muito bom
18 / 10 / 2020
Recomendo! Ótimo, eficaz.
14 / 10 / 2020
Muito bom recomendo vivamente
29 / 09 / 2020
Ainda é muito cedo para avaliar.
24 / 09 / 2020
Muito obrigada pela ajuda estou cada dia mais feliz e feliz. Recomendo
21 / 09 / 2020
Fazem poucos dias que comecei a usar o produto, ainda não tenho como avaliar.
12 / 09 / 2020
recomendo o produto, ajuda muito
10 / 09 / 2020
Muito obrigado pela atenção
26 / 08 / 2020
Ainda estou a tomar há pouco tempo mas já começo a sentir me melhor
20 / 08 / 2020
Escolhi por ler muitas opiniões positivas ,estou a tomar á uma semana o que ainda é pouco tempo para poder avaliar.
18 / 08 / 2020
Produto ótimo. Miuto satisfeita. recomendo.
10 / 08 / 2020
Estou a tomar há 1 mês e desde as primeiras semanas que estou muito melhor, adorei obrigada
10 / 08 / 2020
Muito bom, recomendo vivamente! Fez efeito, logo a partir do quarto dia de toma. Já não dormia bem à alguns meses e com Animafort, comecei a descansar bem, a estar menos ansiosa e a sentir - me mais animada. Muito bom, mesmo!
09 / 08 / 2020
Produto muito bom com preço justo.
05 / 08 / 2020
Realmente é eficaz e cumpre o que determina. Sinto me super melhor a cada dia.
03 / 08 / 2020
Tomo há dois meses e ajudou a reduzir bastante a ansiedade. De maneira que deixei de tomar a medicação que tinha efeitos secundários. Estou satisfeita e recomendo. Produto natural sem contra indicações que vou continuar a tomar.
31 / 07 / 2020
Começei o tratamento á muito pouco tempo, ainda não consigo avaliar.
28 / 07 / 2020
Ajuda a reduzir a ansiedade.
23 / 07 / 2020
Ainda em fase inicial mas estou a gostar.
18 / 07 / 2020
Uso à praticamente um mês e estou mais tranquila. Estou muito contente, recomendo.
16 / 07 / 2020
Recomendo! Sinto-me bastante melhor!
06 / 07 / 2020
Já tomo à dois meses e sinto-me bem, aliás eu notei melhoria logo após duas semanas de tomas, foi a melhor coisa que encontrei principalmente porque não tem químicos e o confinamento estava a dar comigo em doida.
05 / 07 / 2020
Sinti me logo muito bem. E recomendo.
03 / 07 / 2020
Comecei agora mas espero o melhor?
27 / 06 / 2020
Produto natural e muito eficaz
22 / 06 / 2020
Aconselho. Excelente produto
19 / 06 / 2020
Estou a tomar a um mês e pouco e tenho notado uma melhoria no meu estando de espírito
19 / 06 / 2020
Ainda não posso avaliar pois comecei a tomar ontem!
16 / 06 / 2020
Tomei durante 3 meses e senti-me muito bem, muito mais calma e os sonos regulados.
15 / 06 / 2020
Estou a tomar à 1 semana e sinto algumas melhoras. Vou continuar.
14 / 06 / 2020
Com resultados bons e para continuar
14 / 06 / 2020
Ando muito melhor , fico com mais energia e boa disposição. Recomendo
24 / 05 / 2020
É muito bom , gostei muito tem todas as vitaminas que eu preciso
22 / 05 / 2020
Escolhi este produto para elevar o meu estado de animo e estou a notar otimos resultados de dia para dia...
21 / 05 / 2020
Bom produto rápida entrega bom serviço.
20 / 05 / 2020
Recomendo este produto porque estou a toamar à duas semanas e já sinto melhorias no meu estado constante de ansiedade . Grata
19 / 05 / 2020
Muito satisfeita com o produto.
19 / 05 / 2020
Encomendei pelo facto de estabilizar o humor e cansaço
06 / 05 / 2020
Os benefícios e os testemunhos lidos através da leitura dos comentários.
03 / 05 / 2020
Um bom aliado para o meu dia a dia.
28 / 04 / 2020
Eficácia comprovada em uso. Excelente produto sem interferir em seu dia a dia.
21 / 04 / 2020
Bons resultados sem efeitos secundários.
17 / 04 / 2020
aconselhado por especialista
11 / 04 / 2020
Bom produto com excelente preço
07 / 04 / 2020
Adorei, um produto natural sem efeitos secundarios
06 / 04 / 2020
Recomendo o produto para ajudar o sistema imunitário, pois o stress é muito
01 / 04 / 2020
Muito bom! Ótimos resultados
30 / 03 / 2020
Produto cinco estrelas muito interessante
26 / 03 / 2020
MUUUUUUUUUUITOOOOO Bom. O efeito não é imediato mas , a longo prazo, vale muito a pena.
26 / 03 / 2020
Excelente produto. Recomendo vivamente
23 / 03 / 2020
Muito bons super satisfeita
19 / 03 / 2020
Muito satisfeita com os resultados. Superou todas as minhas expectativas. Recomendo fortemente.
12 / 03 / 2020
Ainda tomo a poucos dias mas já há diferenças.
11 / 03 / 2020
Produto de confiança, com resultados esperados em 06 dias mostrou eficaz. Recomendo.
11 / 03 / 2020
Excelente tomo a 2 meses e estou muito melhor
09 / 03 / 2020
Produto muito bom, recomendo!
09 / 03 / 2020
Recomendo o produto, já experimentei e está a funcionar .
28 / 02 / 2020
Medicamento 5 estrelas Recomendo
21 / 02 / 2020
A composição do produto e o que eu procurava.
20 / 02 / 2020
Um bom suplemento, realmente melhora os níveis de stress
20 / 02 / 2020
Produto de boa qualidade, com informações precisas, com resultado esperado. Laboratório com respeito a saúde e compromisso.
16 / 02 / 2020
Ainda estou a experimentar.
10 / 02 / 2020
Funciona mesmo Aconselho vivamente Consegue-se recuperar qualidade de vida :)
04 / 02 / 2020
Tenho me dado bem com este medicamento.Sinto me melhor.
24 / 01 / 2020
Ainda é cedo para poder dizer alguma coisa em concreto mas se timo nos bem sim
22 / 01 / 2020
É ótimo ao fim de uma semana nota-se o resultado. Recomendo.
21 / 01 / 2020
Até agorA estou satisfeita com o produto. Estou a tomar quase há duas semanas e noto bastante diferença em termos das tonturas (que era a pior parte da minha ansiedade). Espero continuar a melhorar
20 / 01 / 2020
Andava muito nervosa e sentia que o tempo não era suficiente para fazer todas as tarefas. Comecei a tomar o animafort e fiquei muito mais calma e sem sonolência e os dias comecaram a render mais.
18 / 01 / 2020
Ainda estou no início do tratamento, vou ter de esperar mais um pouco para poder atribuir 5
15 / 01 / 2020
a recomendar produto efeitos muito bons
02 / 01 / 2020
Vi na net e achei os comentários de quem usava muito bons
02 / 01 / 2020
Recomendo o produto apesar de ainda não ter sentido os efeitos do mesmo na totalidade
01 / 01 / 2020
Muito bom Dá bem estar e muito acessível. Chegou antes do dia
25 / 12 / 2019
Recomendo. Muito bom. Resultados antes de acabar a 1ª caixa (+/- ao 10º dia). Comprei o produto porque tive um esgotamento. E entendo que sou nova para tomar medicação psiquiátrica. Experimentei e é excelente.
24 / 12 / 2019
Mais nada a acrescentar. Ja dei vários feedback positivos. Ja algum tempo que tomo o animafort.
23 / 12 / 2019
Ainda não uso o produto a tempo suficiente para dar a minha opinião
11 / 12 / 2019
Ainda não posso avaliar, pois só estou a tomar os comprimidos há 6 dias.
05 / 12 / 2019
Estou satisfeita com o produto.
14 / 11 / 2019
Está a corresponder as expectativas.
06 / 11 / 2019
Já estou a tomar o animafort a cerca de 3 semanas e já começo a sentir melhoras. Sofro de ansiedade e ataques de pânico á imensos anos e desde que descobri o animafort a minha ansiedade melhor bastante e ataques de pânico diminuiriam imenso.Estou a adorar estas novas cápsulas.
31 / 10 / 2019
Vi este produto no facebook. Li as opiniões. Resolvi experimentar e está a dar resultado. Mais calma durante o dia e o dormir nem se fala. Bem melhor
23 / 10 / 2019
Ainda não comecei a tomar
11 / 10 / 2019
Gosto do produto. Sinto- me bem com ele
30 / 09 / 2019
De dia para dia a sentir melhorias no estado de ansiedade.
23 / 09 / 2019
Muito bom Realmente sinto que faz efeito
21 / 09 / 2019
Resulta Estou a gostar bastante.
16 / 09 / 2019
Estou satisfeita, apesar de não ter atingido ainda o resultado ideal.
12 / 09 / 2019
Ainda por avaliar mas de qualquer forma parece me ser bom
10 / 09 / 2019
Muito bom. Faz efeito.recomendo.
02 / 09 / 2019
Não posso ter opinião porque só estou a tomar á pouco tempo e ainda não senti efeitos mas espero que sejam bons
26 / 08 / 2019
AnimaFort MULTI Cápsulas muito bom
21 / 08 / 2019
Tomo há pouco tempo, mas já sinto algumas melhorias.
19 / 08 / 2019
Recomendo sim. Comecei à uma e semanae já consigo ver resultados. Bons resultados. Grato
19 / 08 / 2019
É excelente, já o utilizamos anteriormente e recomendo.
17 / 08 / 2019
Muito bom primeira semana sinto a diferenca, sono mais profundo, rotina diaria com menos ansiedade.recomendo.
16 / 08 / 2019
Muito satisfeito. A ansiedade baixou consideravelmente. Recomendo.
13 / 08 / 2019
Até ao momento estou satisfeito
12 / 08 / 2019
produto muito bom. Desde que tomo ando mais animado. Recomendo
11 / 08 / 2019
Excelente,Recomendo a todos,funciona mesmo
08 / 08 / 2019
Produto maravilhoso , comigo está a resultar lindamente ... ando muito mais calma...
08 / 08 / 2019
Recomendo Sinto me mais animada e com mais energia
27 / 07 / 2019
Recomendo e muito bom 5 estrelas
26 / 07 / 2019
Estou no inicio do tratamento
24 / 07 / 2019
Ainda estou em experimentação do produto, pelo que não me é possível emitir opinião sobre o mesmo.
Laboratórios Niam respondeu o 29 / 07 / 2019
Bom dia, os primeiros sintomas de melhora de AnimaFort MULTI começam a notar-se a partir da cuarta semana desde que se começa a tomar. Este tempo é orientativo, tenha em conta que cada pessoa reaciona de forma diferente e pode acontecer que no seu caso produza um efeito um pouco antes ou um pouco depois. Esperamos que o AnimaFort MULTI a ajude e ficamos á espera do seu feedback. Cumprimentos
16 / 07 / 2019
produto 5 estrelas.estou supr contente com o resultado.tenciono continuar.
15 / 07 / 2019
Só ainda comecei a tomar esta semana , ainda não para ver a sua eficiência .
Laboratórios Niam respondeu o 17 / 07 / 2019
Olá, os primeiros sintomas de melhora de AnimaFort MULTI começam a notar-se a partir da terceira ou quarta semana desde que se começa a tomar. Este tempo é orientativo, tenha em conta que cada pessoa reaciona de forma diferente e pode acontecer que no seu caso produza um efeito um pouco antes ou um pouco depois. Esperamos que o AnimaFort MULTI a ajude e ficamos á espera do seu feedback. Cumprimentos
08 / 07 / 2019
So tenho a dizer bem. Um produto a baixo preço. E com uma qualidade suprema. Desde que tomo o anima forte. Sou outra pessoa muito mais calma e mais motivada
07 / 07 / 2019
Ainda é cedo pois só tomo há dois dias, mas já noto alguma diferença
05 / 07 / 2019
Recomendo sempre que sei de alguém que tem os mesmos sintomas que eu tinha.
14 / 06 / 2019
Pouco tempo para avaliar.
Laboratórios Niam respondeu o 14 / 06 / 2019
Olá, os primeiros sintomas de melhora de AnimaFort MULTI começam a notar-se a partir da segunda semana desde que se começa a tomar. Este tempo é orientatvio, tenha em conta que cada pessoa reaciona de forma diferente e pode acontecer que no seu caso produza um efeito um pouco antes ou um pouco depois. Esperamos que o AnimaFort MULTI a ajude e que brevemente se encontre bem. Cumprimentos.
10 / 06 / 2019
Produto eficaz. Sinto-me melhor. A ansiedade diminuiu e sinto-me com mais vitalidade
08 / 06 / 2019
Estou 100 satisfeita.obrigada
07 / 06 / 2019
O produto é muito bom e no meu caso em particular uma mais valia uma vez que graças ao AnimaFort deixei de tomar antidepressivos sendo que já há muito tempo que procurava uma alternativa aos químicos.
05 / 06 / 2019
Recomendo estes comprimidos a todas as pessoas que tenham qualquer sintoma dentro dos sintomas psicológicos porque os meus eram muitos e me sinto bem melhor. Recomendo não 5 mas milhões de estrelas
30 / 05 / 2019
Aonda em faze de experiência mas estou a gostar
23 / 05 / 2019
Uma qualidade dificilmente igualavel.
19 / 05 / 2019
muito bom e recomendo é um artigo bastante eficaz
15 / 05 / 2019
ainda tomo ha pouco tempo, mas aparentemente noto me mais concentrada e menos anciosa.
13 / 05 / 2019
It is always a bit difficult to evaluate a natural product that is said to have medicinal effects. In any case, I do feel an improvement and am convinced it is thanks to the product. I will keep on using it with the hope that the positive effect increases.
12 / 05 / 2019
Mesmo muito bom...sinto-me muito mais ativa.
12 / 05 / 2019
Como ainda não tomo há muito tempo,não tive resultados desejados,mas aguardo pelos resultados, cumprimentos
10 / 05 / 2019
Comecei a tomar a uma semana deste terça feira hoje e sexta não senti ainda qualquer diferença pra melhor na ansidade e stress
Laboratórios Niam respondeu o 13 / 05 / 2019
Estimado cliente, lamentamos que ainda não tenha sentido melhorias. O tempo de efeito de AnimaFort MULTI depende do nivel de ansiedade com que parta antes de iniciar a toma e também do organismo. Por isso, recomendamos que não o deixe, já que há pessoas que em 2 semanas se encontram melhor em outras que necessitam 6 ou 7 semanas para notarem alívios reais. Tenha em conta também que os hábitos de vida saudável são medidas que contribuem para melhorar a qualidade de vida. Esperamos que brevemente se encontre bem. Muito obrigado.
09 / 05 / 2019
Muito bom. Aconselho a qualquer pessoa. As razões foi por passar por uma situação de stresse grande e ter visto nas redes sociais os feedbacks
09 / 05 / 2019
Sinto-me com muito menos ansiedade e mais energia Estou muito satisfeita com o animafort multi.
08 / 05 / 2019
É muito bom, recomendo :D
29 / 04 / 2019
Por acaso li o anuncio e solicitei o envio. As melhoras de quem o está a tomar são visíveis, mais comunicativo, positivo com as conversas, e gostar de fazer vários trabalhos, interessado. Recomendo quem está em situação de ansiedade, deprimido, abatido e em estado depressivo. Obrigado.
27 / 04 / 2019
Encontro-me deprimido,dificuldade em dormir e um pouco stressado
21 / 04 / 2019
Recomendo este produto para quem sofre de stress. Senti resultados logo após as primeiras semanas de toma.
04 / 04 / 2019
Produto muito bom. Sento-me muito melhor. Recomendo
02 / 04 / 2019
Satisfeita com a rapidez na entrega.. vamos ver se da resultados conforme indicam
29 / 03 / 2019
Rápida resposta e entrega do produto. Gosto muito do produto. Corresponde ao que necessito.
28 / 03 / 2019
Estou a tomar à pouco tempo mas já sinto que ando menos ansiosa.
27 / 03 / 2019
Produto muito bom estou muito satisfeito.
09 / 03 / 2019
interessante interessante
27 / 02 / 2019
O meu filho está a tomar para as épocas difíceis de exames na faculdade e adorou. Está mais concentrado e mais disposto. Recomendo indubitavelmente
27 / 02 / 2019
SEM DÚVIDA Vou pedir mais vezes. Muito bom.
26 / 02 / 2019
Sinto-me muito melhor, recomendo para nervos e ansiedade
20 / 02 / 2019
Gosto por ser um produto natural, Ajuda-me a baixar os níveis de ansiedade..
19 / 02 / 2019
O produto é eficaz e natural o que é bom.
12 / 02 / 2019
Muito bom Melhora o estado de espírito e dá uma boa disposição, incrível Recomendo, obviamente
08 / 02 / 2019
Bom. Experimentem, tenho a certeza que vão concordar comigo.
29 / 01 / 2019
Tinha muito stress e ansiedade e me ajudaram muitíssimo a ficar mais tranquilo, a pensar melhor e a descansar melhor nas noites. Resultaram muito bem comigo.
19 / 01 / 2019
Está a dar resultados e estamos satisfeitos com o produto
17 / 01 / 2019
Neste momento estou satisfeita.
15 / 01 / 2019
Ainda estou numa fase inicial da toma do produto. por isso ainda não tenho uma opinião formada.
15 / 01 / 2019
Excelente opção para mim para conciliar, que tomo anti depressivos. Andava em stressado com o trabalho e n pudia dormir
15 / 01 / 2019
Não sinto ainda diferença pois só tomo há 1 semana.
14 / 01 / 2019
Aconselho para quem anda sobrecarregado a pensar que pode fazer tudo. Experimentei estas VITAMINAS quando Komecei a sentir m em baixo e este suplemento ajudou a ter a força mental que queria
28 / 12 / 2018
Deixou-me mais bem disposta e animada após poucas semanas Gostei bastante dos resultados e indico a todas as pessoas que estão passar por momentos de stress ou momentos difíceis
28 / 12 / 2018
Depois que tomei Animafort Multi senti-me muito melhor e mais disposta. Recomendo
28 / 12 / 2018
Sinto a minha ansiedade mais controlada e sinto um maior relaxamento mental Também notei muitas melhorias no meu estado de humor
27 / 12 / 2018
Há muito tempo que procurava um produto natural como este que me fizesse sentir melhor Melhorei muito
27 / 12 / 2018
Ajudou-me bastante a sentir-me mais relaxada e melhorei muito o meu estado de humor no geral
23 / 12 / 2018
O produto é estupendo. tenho menos ansiedade e estou de melhor humor
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