Covid-19: conselhos para um isolamento menos penoso

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Ansiedade e stress Saiba mais Saiba mais Frente à ameaça global do Covid-19, todas as nossas autoridades de saúde aconselham (e nalguns países até já é obrigatório) a que nos mantenhamos em isolamento, evitando o mais possível todo e qualquer contacto social, saindo...
Já experimentaste a acupuntura para a ansiedade?

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Ansiedade e stress Saiba mais Saiba mais Em face das rotinas agitadas que todos nós levamos nos dias de hoje, é natural que quadros de ansiedade, stress e até depressão prejudiquem a nossa saúde mental e interfiram no normal decorrer da nossa vida. É verdade, o...
Taquicardia e palpitações como sintomas da ansiedade

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Ansiedade e stress Saiba mais Saiba mais Estejas a dormir em sono profundo ou desperto e embrenhado nas tarefas do dia a dia, o teu coração está sempre a trabalhar, sempre a bombear o sangue para todas as partes do teu corpo. Além disso, é natural que, na maior parte...