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Sabe como se trata a Síndrome do Ovário Poliquístico? A Síndrome do Ovário Poliquístico é uma descompensação hormonal que resulta em diferentes sintomas. O principal deles é o aparecimento de quistos nos ovários produzidos por óvulos que não foram libertados.

Por causa disso, as mulheres que sofrem de SOP apresentam outros sintomas, como períodos menstruais muito irregulares, excesso de pêlos faciais e corporais, acne ou excesso de peso.

Por outro lado, quando o corpo sofre essa descompensação durante o periodo, há uma dificuldade maior para conseguir engravidar.

 

como se trata a Síndrome do Ovário Poliquístico

Ccomo se trata a Síndrome do Ovário Poliquístico?

O SOP não tem uma cura conhecida, mas existem alguns passos que pode adoptar para aliviar os sintomas. Através disso pode obter a regularização do período e uma normalização hormonal permitindo a libertação dos óvulos a cada mês.

Uma mulher que sofre de SOP pode procurar ajuda profissional para conhecer a doença e tratá-la adequadamente.

O SOP exige um controle contínuo, além da melhoria de pequenos hábitos para evitar riscos a médio e longo prazo. Portanto, juntamente com o seu médico, objetivos específicos e alcançáveis serão estabelecidos para facilitar a melhoria contínua.

 

7 dicas para aprender como se trata a Síndrome do Ovário Poliquístico

Embora não se saiba como se trata a Síndrome do Ovário Poliquístico ou não haja tratamento definitivo para o SOP, podemos realizar certas ações que nos ajudam a ser melhores.

A partir do Blog Cuide-se, damos-lhe algumas orientações muito fáceis a seguir para saber como se trata a Síndrome do Ovário Poliquístico naturalmente:

Tratamento natural da SOP

30 minutos de exercício por dia

Mantenha um mínimo de meia hora todos os dias para si e para o seu corpo. Dedique-os ao exercício: caminhar, correr, fazer ginástica, yoga ou nadar. Se puder, dê ênfase aos exercícios de força e, embora no início isso custe um pouco mais, verá que de todas as vezes irá sentir-se um pouco melhor.

 

Equilíbrio, também na sua dieta

Tente comer muita fibra (cereais, legumes, frutas, etc.); reduzir ou eliminar o consumo de gorduras saturadas, açúcares adicionados e cereais com glúten; Beba pelo menos 1,5 litros de água por dia e distribua as refeições ao longo do dia. Faça pelo menos cinco.

 

É possível que você precise perder peso?

Somente se o seu Índice de Massa Corporal for maior que 25, recomendamos que perca peso para que o seu corpo se regule com mais facilidade. Se chegou até aquí procurando como se trata a Síndrome do Ovário Poliquístico, saiba que um peso saudável é um passo muito importante.

Tenha em mente que o corpo gosta de ser magro, mas não gosta de perder peso. Portanto, se você seguir as duas dicas anteriores e conseguir convertê-las em hábitos, o processo será muito mais fácil.

 

A alimentação é esencial para o tratamento dos sintomas da Síndrome do Ovário Poliquístico

Adeus, adeus stress

Às vezes é complicado, mas quando você tem SOP é importante que esteja tranquila. Tente evitar o stress psicossocial no seu ambiente. Para isso, voltamos às primeiras dicas: tire um tempo para se exercitar, caminhar ou tomar um banho relaxante.

Você quer estar bem e para isso, deve cuidar de si mesma.

 

Fora com o mau (maus hábitos)

Você fuma? Deixe isso agora. O álcool também. E se puder, mantenha a cafeína longe dos seus alimentos habituais.
O seu corpo saberá como agradecer por cuidar disso.

 

Tenha paciência

Como quase tudo de bom na vida, as mudanças podem demorar um pouco. Se tomar as medidas corretas, começará a sentir-se melhor com o passar do tempo. Seja paciente, não se esqueça de cuidar de si mesma e verá que em pouco tempo se sentirá melhor.

 

Uma pequena ajuda

É possível que o seu corpo precise de um pequeno empurrão para se regular. Existem diferentes suplementos naturais projetados para aliviar os sintomas da SOP.

Recomendamos-lhe o PCOS®, que devido à sua fórmula exclusiva de D-Chiro Inositol e vitaminas, demonstrou ter altos níveis de eficiência na regulação dos ciclos das meninas que o experimentaram.

 

O que é o PCOS®?

PCOS® é uma ajuda para SOP na forma de cápsulas e é 100% natural. Não contém lactose, açúcares ou glúten e pode tomar a cápsula inteira ou misturá-la com iogurte, batido ou o seu lanche favorito. Além disso, você só precisa tomar uma cápsula por dia.

Gostaria de obter mais informações sobre PCOS? Pode ler opiniões reais de mulheres que já experimentaram clicando neste botão:

 

Onde posso encontrar PCOS®?

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