Existe algum tratamento para a Síndrome do Ovário Poliquístico?

Sabes o que é e como se trata a Síndrome do Ovário Poliquístico? A Síndrome do Ovário Poliquístico (ou SOP) é uma ‘descompensação’ hormonal que dá provoca diferentes sintomas. O principal deles é o aparecimento de quistos nos ovários, produzidos por óvulos que não foram libertados.

Por causa disso, as mulheres que sofrem de SOP apresentam outros sintomas, como períodos menstruais muito irregulares, excesso de pelos faciais e corporais, acne ou excesso de peso.

Quando o corpo sofre desta descompensação durante o período menstrual, há também maior dificuldade em engravidar.

 

como se trata a Síndrome do Ovário Poliquístico

Como tratar a Síndrome do Ovário Poliquístico?

A SOP não tem uma cura conhecida, mas existem alguns passos que podes adotar para aliviar os sintomas. Só assim podes obter a regularização do período e uma normalização hormonal — permitindo, assim, a libertação dos teus óvulos todos os meses, e de forma saudável.

Contudo, o ideal é que uma mulher que sofra de SOP procure ajuda profissional para conhecer melhor este distúrbio hormonal e tratá-lo adequadamente.

 

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Mas obviamente que a SOP exige um controlo contínuo, além da melhoria de pequenos hábitos diários, para evitar riscos a médio e longo prazo. Portanto, juntamente com o seu médico, objetivos específicos e alcançáveis serão estabelecidos para facilitar a melhoria contínua dos sintomas associados à SOP!

 

vida saudavel para aliviar os sintomas

7 dicas para aliviar os sintomas da Síndrome do Ovário Poliquístico

Embora não se saiba como se pode, efetivamente, tratar a Síndrome do Ovário Poliquístico — ou melhor, embora não haja tratamento definitivo para a SOP — podemos pôr em prática certas medidas que nos ajudam a levar uma vida melhor.

A partir do Blog Cuide-se, damos-te algumas orientações muito fáceis de seguir para que saibas como controlar os efeitos da Síndrome do Ovário Poliquístico naturalmente. Vamos aos nossos conselhos?.

 

Tratamento natural da SOP

30 minutos de exercício por dia

Manter um mínimo de meia hora todos os dias para ti e para o teu corpo é essencial. Dedica-te ao exercício físico. Caminhar, correr, fazer ginástica, praticar yoga ou nadar são algumas das inúmeras opções. Se puderes, dá ênfase aos exercícios de força e, embora no início possam ser difíceis, verás que gradualmente te sentirás melhor em relação aos sintomas da SOP e, claro, mais forte e tonificada.

 

sop e infertilidade

Equilíbrio na tua dieta

Tenta comer muita fibra (cereais, legumes, frutas etc.) e reduzir ou eliminar o consumo de gorduras saturadas, açúcares adicionados e cereais com glúten. Além disso, deves beber pelo menos 1,5 litros de água por dia e distribuir as refeições ao longo do dia, fazendo, pelo menos, cinco.

 

mulher a fazer exercicios de forca

É possível que precises de perder peso

Se o teu Índice de Massa Corporal for maior que 25, recomendamos que percas peso para que o teu corpo se regule com mais facilidade. Se queres aliviar ao máximo a Síndrome do Ovário Poliquístico, lembra-te de que um peso saudável é essencial.

Além disso, lembra-te de que o recomendado é que mantenhas o peso — e não que estejas constantemente a perdê-lo. Portanto, se seguires as duas dicas anteriores e conseguires convertê-las em hábitos, o processo será muito mais fácil e, obviamente, os resultados duradouros.

 

A alimentação é esencial para o tratamento dos sintomas da Síndrome do Ovário Poliquístico

Adeus stress!

Às vezes pode ser complicado relaxar, mas quando tens SOP é importante que estejas sempre tão tranquila quanto possível. Tentar evitar o stress psicossocial no teu dia a dia é fundamental. Para o combater, voltamos às primeiras dicas: tirar tempo para te exercitares, caminhar ou tomar um banho relaxante.

Se queres sentir-te bem, tens de estar relaxada e calma!

 

hábitos saudáveis de fertilidade e SOP

Banir os maus hábitos

Se fumas, é necessário que deixes o tabaco, assim como o álcool. E, se puderes, mantém também a cafeína longe dos teus hábitos alimentares. O teu corpo agradece a eliminação destas substâncias que têm efeitos nefastos no teu corpo.

 

 

Ter paciência

Como quase tudo de bom na vida, as mudanças podem demorar um pouco. Mas o certo é que, se tomares as medidas corretas, começarás a sentir-te melhor com o passar do tempo. Por isso, sê paciente, não te esqueças de cuidar de ti mesma e verás que, em pouco tempo, notarás melhorias no teu estado de espírito.

 

Uma pequena ajuda

É possível que o teu corpo precise de um pequeno empurrão para se regular. Existem diferentes suplementos naturais projetados para aliviar os sintomas da SOP.

Recomendamos-te o PCOS®que, devido à sua fórmula exclusiva de D-Chiro Inositol e vitaminas, demonstrou ter altos níveis de eficiência na regulação dos ciclos das mulheres que o experimentaram.

 

O que é o PCOS®?

PCOS® é uma ajuda para aliviar os sintomas da SOP na forma de cápsulas. Além disso, é 100% natural, não contém lactose, açúcares ou glúten e podes tomar a cápsula inteira ou misturá-la com iogurte, batidos ou no teu lanche favorito. Além disso, só precisas de tomar uma cápsula por dia — o que torna todo o processo muito fácil!

Gostarias de obter mais informações sobre PCOS? Podes ler opiniões reais das mulheres que já experimentaram este suplemento natural clicando neste botão:

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PCOS® é um suplemento alimentar que contribui para o alívio dos sintomas da Síndrome dos Ovários Poliquísticos como o acne ou a menstruação irregular.

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opiniões verificadas Pcos®

Opiniões de clientes sobre PCOS® – Síndrome do Ovário Poliquístico

A classificação média é 4.49

Baseado em 73 opiniões

50
13
7
2
1
As avaliações são verificadas por
15 / 09 / 2020
Não tenho feedback ainda, tomo apenas a dois meses e meio
04 / 09 / 2020
Muito bom. Recomendo vivamente
31 / 08 / 2020
Um suplemento com uma série de componentes benéficos para mulheres com Síndrome dos Ovários Poliquísticos!
19 / 08 / 2020
Ainda sem opinião formada
18 / 08 / 2020
Eficaz, ao tomar pcos o período vem sempre certinho como um relogio
14 / 08 / 2020
5 meses depois não poderia estar mais satisfeita!
08 / 08 / 2020
o produto é muito bom, fiquei cliente
31 / 07 / 2020
Funcionou comigo, e consegui recuperar o meu ciclo menstrual depois de vários meses. A minha ginecologista e o meu nutricionista aconselharam-me que continuasse a tomar o PCOS, porque realmente ajuda a melhorar os sintomas da SOP.
11 / 07 / 2020
Comecei a tomar, tenho crises hormonais horríveis devido aos custos, espero mesmo melhorar!
19 / 06 / 2020
Excelente produto recomendo
25 / 05 / 2020
ainda sem opinião formada
21 / 05 / 2020
Estou no 4° do uso medicamento PCO ,porém ainda não tenho uma opinião formada devido estar no início do tratamento.
20 / 05 / 2020
Ótimo produto para acne hormonal, tinha muito acne na zona do queixo e em cerca de 15 dias desapareceu! Tomo Cpos à 2 meses e estou a adorar, não voltaram a aparecer borbulhas, foi a única solução. É um grande investimento mensal mas resolveu o problema. Se tivesse preços mais acessíveis talves mais pessoas comprassem para esse efeito continuo. Em relação ao ciclo menstrual ainda nao vi nenhuma alteração.
20 / 05 / 2020
Estou super satisfeita recomendo vivamente
18 / 05 / 2020
Produto em fase de experimentação, devido aos efeitos benéficos que trará para a minha qualidade de vida. Aguardando resultados ao fim de três a seis meses, visto que é o período de tempo apresentado, para surtir efeitos.
05 / 05 / 2020
Encomendei este produto Pk vi um óptimo feedback dele
29 / 04 / 2020
Desde muito nova que sei que tenho Síndrome dos Ovários Poliquísticos (diagnosticado pela médica). Confesso que nunca me debrucei muito sobre o assunto pois comecei a tomar a pílula para ajudar a controlar os ciclos menstruais. Certa altura, quando tive de a interromper para fazer testes hormonais, estive 5 meses sem menstruação e, desde aí, que fiquei "com a pulga atrás da orelha". Um dia apareceu-me o anúncio do PCOS e foi então que, após ter lido, investigado e ter constatado que os sintomas apresentados eram os que eu tinha, resolvi experimentar. A minha maior surpresa foi de facto ter conseguido menstruar sem pílula. Embora já esteja na 4ª caixa (e, ainda estar a tentar perceber qual a duração do ciclo) ao fim de 1 caixa e meia o período veio e fiquei mesmo muito satisfeita. Já para não falar na atenuação dos outros sintomas e que o cabelo está visivelmente melhor. Estou muito satisfeita e pretendo continuar. Obrigada a todos pelo magnífico produto!!
25 / 04 / 2020
O pcos salvou a minha saúde.
23 / 04 / 2020
Ainda não estou a tomar há muito tempo para dizer
19 / 04 / 2020
Melhora o cabelo e pele...
17 / 04 / 2020
Inteiramente satisfeita está a ser uma ajuda fundamental para o passo que eu quero alcançar
14 / 04 / 2020
Ainda em fase de teste, mas até agora satisfatorio
13 / 04 / 2020
Começei a usar agora, ainda n sei dizer muito sobre o produto
09 / 04 / 2020
Vou iniciar agora o suplemento, pelo que ainda não tenho feedback. Mas vou iniciar pelos comentários que já me fizeram acerca do mesmo!
02 / 04 / 2020
O produto demonstra os efeitos prometidos é uma optima solução natural!
30 / 03 / 2020
Só tomei durante 2 meses e engravidei. Pensei que fosse acontecer muito mais tarde, devido aos Ovários Poliquisticos. Se foi o PCOS que ajudou, não posso garantir porque dizem que só se começa a ver efeitos dos suplementos ao fim de 3 meses. Se ajudou, obrigada PCOS!
27 / 03 / 2020
Só agradecer por esse produto que depois de anos fazendo exames e tomando remédios fortes sem sucesso, o pcso veio regular meus hormônios e minha vida. Usarei eternamente.
12 / 03 / 2020
Tenho ovário policístico comprovado, até o momento não havia encontrado nada que me desse um resultado satisfatório. Só estava arcando com as consequências do problema... Comecei a tomar PCOS a uma semana, já sinto alguma diferença, mas ainda estou em fase de teste. Realmente apostei que desta vez vai funcionar! Fiquei feliz em encontrar este produto e espero continuar satisfeita.
11 / 03 / 2020
Superou as expectativas. Após 5 dias de uso já noto diferença na minha pele.
07 / 03 / 2020
Porque quero ter filhos e nao consigo porque tenho ovarios poliquisticos
07 / 03 / 2020
E muito bom produto estou a gostar muito
05 / 03 / 2020
Foi-me diagnosticado Síndrome do Ovário Poliquístico. E desde que tomo PCOS os sintomas diminuíram drasticamente. Recomendo a todas as pessoas que tenham o mesmo problema que eu.
26 / 02 / 2020
Feliz. Ajudou com a regulação do período.
26 / 02 / 2020
Ainda no quinto dia de uso. Muito cedo para ter uma opinião formada.
09 / 02 / 2020
Uso o produto há uns meses.Consegui eatabilizaçăo do período e melhoria dos sintomas.
04 / 02 / 2020
Foi muito bom o PCOS e eu gostaria muito para este produto.
20 / 01 / 2020
Estou a gostar dos resultados e vou continuar a usar mais um tempo.
13 / 01 / 2020
Já vou na terceira caixa e para já está tudo em ordem
12 / 01 / 2020
Estou a sentir me muito bem com o produto
09 / 01 / 2020
Mt bom.Periodo regulou e sintomas tb.
03 / 01 / 2020
É a primeira vez que vou usar
16 / 12 / 2019
Gostei bastante. Vou para a segunda caixa. A nível de sintomas de TPM melhorei. Mas o meu período atrasou mais q o normal.
03 / 12 / 2019
Mt bom, respondeu ao k esperava, já me regulou o período para 28 dias k é o normal..
19 / 11 / 2019
so estou a tomar ha uns dias, ainda nao sei
Laboratórios Niam respondeu o 22 / 11 / 2019
Bom dia, na maioria dos estudos clínicos, as usuárias viram os seus ciclos normalizados após dois meses de tratamento com PCOS. Este tempo é indicativo e depende da reação do organismo de cada pessoa e o nível hormonal que teve quando começa a tomá-lo. Para PCOS fazer efeito há que tomar entre 2 a 3 meses 1 cápsula ao dia. Caso deixe de tomar, as suas hormonas podem voltar ao estado em que estavam e assim perder o tempo de toma que já teve até aqui. Espero ter ajudado :)
10 / 11 / 2019
Ao fim de 3 meses período regulou e os os quistos diminuíram nos ovários.Muito bom.
25 / 10 / 2019
Ainda estou em fase inicial de consumo . Mas sinto mudanças Super recomendado para quem sofre como eu de SOP.
24 / 10 / 2019
É a primeira vez que o encomendo. É demasiado cedo para ter uma opinião.
22 / 10 / 2019
Ainda em experiência, mas agradavelmente surpreendida
16 / 10 / 2019
Comecei a tomar a poucos dias,
09 / 10 / 2019
Estou tomando a um mês vou para segunda caixa , e adorei A minha pele melhorou mto e o meu cabelo e unhas estão crescendo finalmente
07 / 10 / 2019
Tenho excesso de pelos no corpo
27 / 09 / 2019
Por enquanto ainda não posso expressar é muito prematuro
23 / 09 / 2019
Produto excelente, prático de tomar e com resultados rápidos.
12 / 09 / 2019
Produto Milagroso. Em todos os aspetos. Every woman should take PCO. Divino.
04 / 09 / 2019
Estou tomando há 2 meses e tem funcionado melhor que os tratamentos tradicionais.
01 / 09 / 2019
Ainda năo notei melhorias.Tomo há 7 semanas.
Laboratórios Niam respondeu o 02 / 09 / 2019
Olá, 7 semanas é ainda muito cedo. Na maioria dos estudos clínicos, as usuárias viram os seus ciclos normalizados após dois meses ou tres meses de tomar com PCOS. Este tempo é indicativo e depende da reação do organismo de cada pessoa e o nível hormonal que teve quando começa a tomá-lo. Para PCOS fazer efeito há que tomar entre 1 e 3 meses 1 cápsula ao dia sempre à mesma hora. Convém pelo menos para ter efeitos, tomar durante aquele período de tempo, quero dizer e sem deixar. Espero ter ajudado :)
19 / 08 / 2019
Este produto foi divulgado pelo blog português "o meu utero" e pareceu-me de confiança.Neste momento tenho poucos dias de toma por isso não consigo dar uma avaliação completa.Mas até agora tudo bem. Obrigada
12 / 08 / 2019
Até agora não tive qualquer problema
09 / 07 / 2019
Selecionei este produto porque tenho ovários poliquísticos e não me adapto a nenhuma pílula que possa regular os valores hormonais, pelo que era essencial encontrar uma alternativa que permitisse diminuir os sintomas.
03 / 07 / 2019
Ainda estou a começar mas até agora bom.
29 / 06 / 2019
Parece-me uma boa opcão natural
16 / 06 / 2019
Ainda é precoce avaliar, só estou a tomar ha uns dias
Laboratórios Niam respondeu o 17 / 06 / 2019
Olá, bom dia, ao ser 100% natural, o efeito de PCOS começa a notar-se depois de aproximadamente 2 meses. Isto acontece porque contribui a equilibrar os seus niveis hormonais e com o passar do tempo, aliviam-se os sintomas mais frequentes como o período irregular e demais sintomas. Esperamos que o PCOS a ajude. Muito obrigado pela sua confiança.
11 / 06 / 2019
É a primeira vez que vou tomar.. Chamou.me a atenção porque o que incomoda mais é o acne e espero que faça alguma coisa.. E também para me ajudar na fertilidade..
Laboratórios Niam respondeu o 12 / 06 / 2019
Olá, bom dia, o PCOS contribui para equilibrar os níveis hormonais ajudando por exemplo a regular os ciclos em aproximadamente 2 meses. Para outros síntomas, como acne, pode demorar mais um pouco :) Esperamos que o PCOS a ajude e ficamos á espera do seu feedback. Muito obrigado pela sua confiança. Cumprimentos.
29 / 05 / 2019
Adorei o facto de serem cápsulas vegetais, de conterem diversas vitaminas e de ser fácil de tomar. Iniciei a toma à pouco tempo por isso ainda não posso falar muito dos resultados, no entanto tenho-me sentido bem e não apareceram mais espinhas e acho que queda de cabelo diminuiu ligeiramente para alem de a menstruação ter aparecido poucos dias depois, não sei se foi tudo devido à toma do suplemento ou não no entanto estou satisfeita e pretendo continuar a toma e ver os resultados daqui a uns meses.
29 / 01 / 2019
Não sabia nem que tinha Síndrome de Ovários Poliquísticos, mas como tinha todos os sintomas e não conseguia engravidar, experimentei para ver como corria. Agora já levo dois meses muito regulares e tenho esperança de ficar grávida em breve. Recomendo para uma pessoa se sentir melhor.
15 / 01 / 2019
Sofria de acne, pêlo no corpo e o cabelo caía. Com seis semanas já noto os beneficios e foi a melhor solucao ;)
07 / 01 / 2019
Estava há 3 meses sem período e uma amiga que também tem sop falou-me destas cápsulas e a verdade é que resultou muito bem. O período regulou-se.
04 / 01 / 2019
Desd q comecei a TOMA não quero outra coisa e não me arrependi Molhorei o Acne q tinha e sinto menos cansaço no geral... uma solução natural mt boa AGORA SIM
28 / 12 / 2018
O meu ciclo melhorou O período veio como esperado. Muito BOM
28 / 12 / 2018
Recomendo. Sempre tive períodos irregulares e já estava cansada de tomar a pílula anticonceptiva. PCOS ajudou-me a regular o período. Gosto que seja um producto natural.
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