temas sobre a sop

Existe alguma cura ou tratamento definitivo para a SOP?

A Síndrome dos Ovários Poliquísticos (SOP) é um transtorno hormonal, em que os teus ovários produzem mais testosterona do que deviam e, consequentemente, os óvulos que produzem não são libertados, formando possíveis quistos.

 

alopecia como sintoma da sop

Que sintomas tem a SOP?

Porém, este transtorno — ele próprio com origem hormonal — provoca uma série de sintomas que podem afetar a tua vida diária de forma mais ou menos evidente, influenciando a sua normalidade. Alguns dos incómodos sintomas da SOP são:

  • Cabelo frágil e quebradiço
  • Queda excessiva de cabelo (alopcia)
  • Excesso de pêlos no rosto e no corpo (hirsutismo)
  • Ausência ou extrema irregularidade do período menstrual
  • Dificuldade em engravidar
  • Excesso de peso
  • Acne

 

cura para sop enfermera

Há uma só cura para SOP?

Apesar de não haver uma cura para SOP, há pelo menos três áreas da tua vida em que podes implementar certas medidas que contribuirão para aliviar todos estes sintomas. Basta que incluas, na tua rotina, alguns hábitos que te podem ajudar a melhorar as reações do teu corpo às oscilações hormonais provocadas pela SOP. Isso passa por introduzir novidades no teu quotidiano e, por outro lado, eliminar consumos e costumes nefastos. Por isso, se és uma mulher com SOP deves, em primeiro lugar, estar informada sobre a tua síndrome para que, posteriormente, saibas o que mudar no teu regime alimentar, no teu estilo de vida e na suplementação a que recorres.

 

Alimentação: uma possível cura para a SOP

Alimentação: uma possível cura para a SOP

Se sofres deste distúrbio — apesar de não haver cura para SOP —, há algumas mudanças que podes pôr em prática para a atenuação dos teus sintomas. São elas:

  • Diminuir ou cortar definitivamente com o consumo de glúten. O glúten é uma proteína que encontras em vários cereais e que apesar de não ser prejudicial para a saúde da maioria das pessoas, no caso de mulheres com SOP, pode provocar vários desequilíbrios, entre os quais: intolerância alimentar e má digestão, inflamações que causem ardor no estômago ou refluxo gástrico. Além disso, o glúten pode ampliar dos sintomas desta síndrome. Deves, portanto, reduzir o consumo de hidratos de carbono e optar por alimentos sem glúten como a quinoa, o milho e o arroz.
  • Evitar a lactose em produtos como o leite, queijos, iogurte, entre outros. Isto porque está provado que a lactose aumenta os níveis de insulina no sangue, aumentando também os níveis de androgénios, as hormonas masculinas. Quer isto dizer que contribui ainda mais para a desregulação hormonal implicada pela SOP. Consequentemente, os alimentos supracitados aumentarão os efeitos da SOP, pelo que deves antes optar por produtos desnatados e parcos em gorduras.

Além destes conselhos, convém também que evites as gorduras saturadas, alimentos muitos processados, farinhas brancas e qualquer tipo de açúcar adicionado.

 

Exercício físico

Exercício físico — um apoio fundamental

Cura para SOP? Como já bem sabemos, não existe Cura para SOP, mas, além da alimentação, há outras formas de tomares as rédeas deste distúrbio. Uma delas é a prática regular de exercício físico, independentemente da modalidade que escolheres. Na verdade, o que interessa é que te mexas. Jogar à bola, andar de bicicleta, praticar yoga ou pilates ou simplesmente fazer caminhadas são só algumas das nossas sugestões. O importante é que a atividade física que realizares combine exercícios aeróbicos com exercícios focados no fortalecimento muscular, com a frequência de, no mínimo, duas vezes por semana.   Banner PCOS doutora   O tempo médio de atividade física recomendado para qualquer adulto — e especialmente para as mulheres que sofrem se SOP — é 150 minutos de aeróbica moderada distribuídos ao longo da semana. Não parece difícil de atingir, pois não? Quanto aos benefícios da atividade física, valem sem dúvida aqueles minutos de esforço e suor, sendo alguns deles:

  • o fortalecimento dos ossos;
  • um maior controlo do peso;
  • a manutenção da saúde cardiovascular e redução do risco de doenças cardíacas (como ataque cardíaco), diminuição da pressão arterial; doenças do foro psicológico como depressão, entre muitas outras;
  • e, claro, a atenuação dos incómodos sintomas da SOP, como excesso de peso, acne, entre outros.

 

 

PCOS® — uma (quase) cura para SOPCaixa PCOS

Aliado a tudo isto, podes ainda usar um suplemento natural como PCOS®, especialmente concebido para regular os ciclos das mulheres com SOP e aliviar as suas nefastas consequências. Com apenas uma cápsula por dia, após um período de um a três meses, começarás a sentir os efeitos positivos da toma de PCOS®. Esta é uma excelente alternativa a um tratamento hormonal, e em cuja composição se inclui extrato de alfarroba, Inositol, uma série de vitaminas do complexo B, entre muitas outras. Pronta para pôr fim aos incómodos causados pela SOP? Vamos a isso!  

 

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PCOS® é um suplemento alimentar que contribui para o alívio dos sintomas da Síndrome dos Ovários Poliquísticos como o acne ou a menstruação irregular.

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opiniões verificadas Pcos®

Opiniões de clientes sobre PCOS® – Síndrome do Ovário Poliquístico

A classificação média é 4.52

Baseado em 77 opiniões

54
13
7
2
1
As avaliações são verificadas por
16 / 11 / 2020
Comecei a ver resultados a partir da segunda embalagem.
08 / 11 / 2020
6 meses na companhia de PCOS e a diferença é demasiado óbvia :)
21 / 10 / 2020
Muito bom :) gosto bastante do produto
03 / 10 / 2020
Sufro de SOP y SDPM, este suplemento me ha ayudado bastante y en poco tiempo con síntomas como el acné, dolor durante la ovulación, irritabilidad, periodo escaso y largo,
15 / 09 / 2020
Não tenho feedback ainda, tomo apenas a dois meses e meio
04 / 09 / 2020
Muito bom. Recomendo vivamente
31 / 08 / 2020
Um suplemento com uma série de componentes benéficos para mulheres com Síndrome dos Ovários Poliquísticos!
19 / 08 / 2020
Ainda sem opinião formada
18 / 08 / 2020
Eficaz, ao tomar pcos o período vem sempre certinho como um relogio
14 / 08 / 2020
5 meses depois não poderia estar mais satisfeita!
08 / 08 / 2020
o produto é muito bom, fiquei cliente
31 / 07 / 2020
Funcionou comigo, e consegui recuperar o meu ciclo menstrual depois de vários meses. A minha ginecologista e o meu nutricionista aconselharam-me que continuasse a tomar o PCOS, porque realmente ajuda a melhorar os sintomas da SOP.
11 / 07 / 2020
Comecei a tomar, tenho crises hormonais horríveis devido aos custos, espero mesmo melhorar!
19 / 06 / 2020
Excelente produto recomendo
25 / 05 / 2020
ainda sem opinião formada
21 / 05 / 2020
Estou no 4° do uso medicamento PCO ,porém ainda não tenho uma opinião formada devido estar no início do tratamento.
20 / 05 / 2020
Ótimo produto para acne hormonal, tinha muito acne na zona do queixo e em cerca de 15 dias desapareceu! Tomo Cpos à 2 meses e estou a adorar, não voltaram a aparecer borbulhas, foi a única solução. É um grande investimento mensal mas resolveu o problema. Se tivesse preços mais acessíveis talves mais pessoas comprassem para esse efeito continuo. Em relação ao ciclo menstrual ainda nao vi nenhuma alteração.
20 / 05 / 2020
Estou super satisfeita recomendo vivamente
18 / 05 / 2020
Produto em fase de experimentação, devido aos efeitos benéficos que trará para a minha qualidade de vida. Aguardando resultados ao fim de três a seis meses, visto que é o período de tempo apresentado, para surtir efeitos.
05 / 05 / 2020
Encomendei este produto Pk vi um óptimo feedback dele
29 / 04 / 2020
Desde muito nova que sei que tenho Síndrome dos Ovários Poliquísticos (diagnosticado pela médica). Confesso que nunca me debrucei muito sobre o assunto pois comecei a tomar a pílula para ajudar a controlar os ciclos menstruais. Certa altura, quando tive de a interromper para fazer testes hormonais, estive 5 meses sem menstruação e, desde aí, que fiquei "com a pulga atrás da orelha". Um dia apareceu-me o anúncio do PCOS e foi então que, após ter lido, investigado e ter constatado que os sintomas apresentados eram os que eu tinha, resolvi experimentar. A minha maior surpresa foi de facto ter conseguido menstruar sem pílula. Embora já esteja na 4ª caixa (e, ainda estar a tentar perceber qual a duração do ciclo) ao fim de 1 caixa e meia o período veio e fiquei mesmo muito satisfeita. Já para não falar na atenuação dos outros sintomas e que o cabelo está visivelmente melhor. Estou muito satisfeita e pretendo continuar. Obrigada a todos pelo magnífico produto!!
25 / 04 / 2020
O pcos salvou a minha saúde.
23 / 04 / 2020
Ainda não estou a tomar há muito tempo para dizer
19 / 04 / 2020
Melhora o cabelo e pele...
17 / 04 / 2020
Inteiramente satisfeita está a ser uma ajuda fundamental para o passo que eu quero alcançar
14 / 04 / 2020
Ainda em fase de teste, mas até agora satisfatorio
13 / 04 / 2020
Começei a usar agora, ainda n sei dizer muito sobre o produto
09 / 04 / 2020
Vou iniciar agora o suplemento, pelo que ainda não tenho feedback. Mas vou iniciar pelos comentários que já me fizeram acerca do mesmo!
02 / 04 / 2020
O produto demonstra os efeitos prometidos é uma optima solução natural!
30 / 03 / 2020
Só tomei durante 2 meses e engravidei. Pensei que fosse acontecer muito mais tarde, devido aos Ovários Poliquisticos. Se foi o PCOS que ajudou, não posso garantir porque dizem que só se começa a ver efeitos dos suplementos ao fim de 3 meses. Se ajudou, obrigada PCOS!
27 / 03 / 2020
Só agradecer por esse produto que depois de anos fazendo exames e tomando remédios fortes sem sucesso, o pcso veio regular meus hormônios e minha vida. Usarei eternamente.
12 / 03 / 2020
Tenho ovário policístico comprovado, até o momento não havia encontrado nada que me desse um resultado satisfatório. Só estava arcando com as consequências do problema... Comecei a tomar PCOS a uma semana, já sinto alguma diferença, mas ainda estou em fase de teste. Realmente apostei que desta vez vai funcionar! Fiquei feliz em encontrar este produto e espero continuar satisfeita.
11 / 03 / 2020
Superou as expectativas. Após 5 dias de uso já noto diferença na minha pele.
07 / 03 / 2020
Porque quero ter filhos e nao consigo porque tenho ovarios poliquisticos
07 / 03 / 2020
E muito bom produto estou a gostar muito
05 / 03 / 2020
Foi-me diagnosticado Síndrome do Ovário Poliquístico. E desde que tomo PCOS os sintomas diminuíram drasticamente. Recomendo a todas as pessoas que tenham o mesmo problema que eu.
26 / 02 / 2020
Feliz. Ajudou com a regulação do período.
26 / 02 / 2020
Ainda no quinto dia de uso. Muito cedo para ter uma opinião formada.
09 / 02 / 2020
Uso o produto há uns meses.Consegui eatabilizaçăo do período e melhoria dos sintomas.
04 / 02 / 2020
Foi muito bom o PCOS e eu gostaria muito para este produto.
20 / 01 / 2020
Estou a gostar dos resultados e vou continuar a usar mais um tempo.
13 / 01 / 2020
Já vou na terceira caixa e para já está tudo em ordem
12 / 01 / 2020
Estou a sentir me muito bem com o produto
09 / 01 / 2020
Mt bom.Periodo regulou e sintomas tb.
03 / 01 / 2020
É a primeira vez que vou usar
16 / 12 / 2019
Gostei bastante. Vou para a segunda caixa. A nível de sintomas de TPM melhorei. Mas o meu período atrasou mais q o normal.
03 / 12 / 2019
Mt bom, respondeu ao k esperava, já me regulou o período para 28 dias k é o normal..
19 / 11 / 2019
so estou a tomar ha uns dias, ainda nao sei
Laboratórios Niam respondeu o 22 / 11 / 2019
Bom dia, na maioria dos estudos clínicos, as usuárias viram os seus ciclos normalizados após dois meses de tratamento com PCOS. Este tempo é indicativo e depende da reação do organismo de cada pessoa e o nível hormonal que teve quando começa a tomá-lo. Para PCOS fazer efeito há que tomar entre 2 a 3 meses 1 cápsula ao dia. Caso deixe de tomar, as suas hormonas podem voltar ao estado em que estavam e assim perder o tempo de toma que já teve até aqui. Espero ter ajudado :)
10 / 11 / 2019
Ao fim de 3 meses período regulou e os os quistos diminuíram nos ovários.Muito bom.
25 / 10 / 2019
Ainda estou em fase inicial de consumo . Mas sinto mudanças Super recomendado para quem sofre como eu de SOP.
24 / 10 / 2019
É a primeira vez que o encomendo. É demasiado cedo para ter uma opinião.
22 / 10 / 2019
Ainda em experiência, mas agradavelmente surpreendida
16 / 10 / 2019
Comecei a tomar a poucos dias,
09 / 10 / 2019
Estou tomando a um mês vou para segunda caixa , e adorei A minha pele melhorou mto e o meu cabelo e unhas estão crescendo finalmente
07 / 10 / 2019
Tenho excesso de pelos no corpo
27 / 09 / 2019
Por enquanto ainda não posso expressar é muito prematuro
23 / 09 / 2019
Produto excelente, prático de tomar e com resultados rápidos.
12 / 09 / 2019
Produto Milagroso. Em todos os aspetos. Every woman should take PCO. Divino.
04 / 09 / 2019
Estou tomando há 2 meses e tem funcionado melhor que os tratamentos tradicionais.
01 / 09 / 2019
Ainda năo notei melhorias.Tomo há 7 semanas.
Laboratórios Niam respondeu o 02 / 09 / 2019
Olá, 7 semanas é ainda muito cedo. Na maioria dos estudos clínicos, as usuárias viram os seus ciclos normalizados após dois meses ou tres meses de tomar com PCOS. Este tempo é indicativo e depende da reação do organismo de cada pessoa e o nível hormonal que teve quando começa a tomá-lo. Para PCOS fazer efeito há que tomar entre 1 e 3 meses 1 cápsula ao dia sempre à mesma hora. Convém pelo menos para ter efeitos, tomar durante aquele período de tempo, quero dizer e sem deixar. Espero ter ajudado :)
19 / 08 / 2019
Este produto foi divulgado pelo blog português "o meu utero" e pareceu-me de confiança.Neste momento tenho poucos dias de toma por isso não consigo dar uma avaliação completa.Mas até agora tudo bem. Obrigada
12 / 08 / 2019
Até agora não tive qualquer problema
09 / 07 / 2019
Selecionei este produto porque tenho ovários poliquísticos e não me adapto a nenhuma pílula que possa regular os valores hormonais, pelo que era essencial encontrar uma alternativa que permitisse diminuir os sintomas.
03 / 07 / 2019
Ainda estou a começar mas até agora bom.
29 / 06 / 2019
Parece-me uma boa opcão natural
16 / 06 / 2019
Ainda é precoce avaliar, só estou a tomar ha uns dias
Laboratórios Niam respondeu o 17 / 06 / 2019
Olá, bom dia, ao ser 100% natural, o efeito de PCOS começa a notar-se depois de aproximadamente 2 meses. Isto acontece porque contribui a equilibrar os seus niveis hormonais e com o passar do tempo, aliviam-se os sintomas mais frequentes como o período irregular e demais sintomas. Esperamos que o PCOS a ajude. Muito obrigado pela sua confiança.
11 / 06 / 2019
É a primeira vez que vou tomar.. Chamou.me a atenção porque o que incomoda mais é o acne e espero que faça alguma coisa.. E também para me ajudar na fertilidade..
Laboratórios Niam respondeu o 12 / 06 / 2019
Olá, bom dia, o PCOS contribui para equilibrar os níveis hormonais ajudando por exemplo a regular os ciclos em aproximadamente 2 meses. Para outros síntomas, como acne, pode demorar mais um pouco :) Esperamos que o PCOS a ajude e ficamos á espera do seu feedback. Muito obrigado pela sua confiança. Cumprimentos.
29 / 05 / 2019
Adorei o facto de serem cápsulas vegetais, de conterem diversas vitaminas e de ser fácil de tomar. Iniciei a toma à pouco tempo por isso ainda não posso falar muito dos resultados, no entanto tenho-me sentido bem e não apareceram mais espinhas e acho que queda de cabelo diminuiu ligeiramente para alem de a menstruação ter aparecido poucos dias depois, não sei se foi tudo devido à toma do suplemento ou não no entanto estou satisfeita e pretendo continuar a toma e ver os resultados daqui a uns meses.
29 / 01 / 2019
Não sabia nem que tinha Síndrome de Ovários Poliquísticos, mas como tinha todos os sintomas e não conseguia engravidar, experimentei para ver como corria. Agora já levo dois meses muito regulares e tenho esperança de ficar grávida em breve. Recomendo para uma pessoa se sentir melhor.
15 / 01 / 2019
Sofria de acne, pêlo no corpo e o cabelo caía. Com seis semanas já noto os beneficios e foi a melhor solucao ;)
07 / 01 / 2019
Estava há 3 meses sem período e uma amiga que também tem sop falou-me destas cápsulas e a verdade é que resultou muito bem. O período regulou-se.
04 / 01 / 2019
Desd q comecei a TOMA não quero outra coisa e não me arrependi Molhorei o Acne q tinha e sinto menos cansaço no geral... uma solução natural mt boa AGORA SIM
28 / 12 / 2018
O meu ciclo melhorou O período veio como esperado. Muito BOM
28 / 12 / 2018
Recomendo. Sempre tive períodos irregulares e já estava cansada de tomar a pílula anticonceptiva. PCOS ajudou-me a regular o período. Gosto que seja um producto natural.
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2 comentários em “Existe alguma cura ou tratamento definitivo para a SOP?

  1. Clara Isabel Fernandes diz:

    Tenho SOP mas já consegui o meu tão desejado positivo 😄.
    Então devo deixar de tomar PCOS durante a gravidez, não é?

    • Laboratorios NIAM diz:

      Olá, boa tarde Clara 😊

      Muitos parabéns pelo teu positivo!!!👏😀 Ficamos muito felizes por saber que PCOS ajudou-te a alcançar o teu desejado positivo.

      Podes continuar a tomar PCOS. Durante a gravidez necessitarás de um maior consumo de vitaminas e minerais e PCOS tem ingredientes como ácido fólico, que contribuem para o desenvolvimento saudável do feto. Além disso, o D-Chiro-Inositol contribui para reduzir a incidência da diabetes gestacional.

      De qualquer forma, se ainda tens dúvidas, recomendamos que consultes o teu médico já que é quem melhor conhece o teu caso em particular.

      Muitas felicidades 😊

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