mulher a sorrir

Excesso de peso e ovários poliquísticos? Estas podem ser as razões

A sindrome dos ovários poliquísticos torna mais difícil para o teu corpo usar a hormona insulina, que normalmente ajuda a transformar os açúcares e os amidos dos alimentos em energia. Esta resistência à insulina, pode causar a acumulação de insulina e açúcar na corrente sanguínea. Mas calma. Já chegamos lá.

 

Excesso de peso e ovários poliquísticos

Então, quais são as causas do ganho de peso?

Muitas de nós acham que ganhar peso é mais fácil do que perdê-lo. O nosso estilo de vida pode ser responsável pela maior parte do ganho de peso. Especialmente porque comemos demasiado e não fazemos o exercício que deveríamos.

Mas nem sempre é assim tão simples, já que o ganho de peso tem muitas causas. Entre elas a síndrome dos ovários poliquísticos (SOP)

Há poucas coisas mais desmoralizantes do que recuperar peso depois de uma dieta. Infelizmente, a frustração é quase uma consequência inevitável para as mulheres com SOP quando tentam perder peso usando técnicas tradicionais de dieta. As pessoas não falham com as dietas – as dietas falham, e é um fato científico que restringir calorias é uma péssima ideia quando sofres deste distúrbio. A SOP é uma condição de saúde única que requer uma abordagem igualmente única para obter uma perda de peso eficaz e sustentável. 

 

Dietas de restrição e ovários poliquísticos

Dietas de restrição e ovários poliquísticos

Existem algumas boas razões biológicas para que as dietas de restrição não funcionem como um tratamento para perda de peso e menos se tens excesso de peso e ovários poliquísticos

As nossas hormonas do apetite dizem-nos quando estamos com fome. Quando não comes o suficiente na tentativa de perder peso, essas hormonas procuram uma maneira de encontrar satisfação. Ignorar essas poderosas sugestões de fome requer um enorme autocontrole que dificilmente podes sustentar a longo prazo.

Além disso, os nossos corpos ficam estressados ​​por dietas de restrição calórica e produzem altos níveis de cortisol e adrenalina em resposta. Essas hormonas retardam o nosso metabolismo e promovem o armazenamento de gordura como uma resposta de sobrevivência. 

Artigo -> Dieta semanal específica para mulheres com Síndrome de Ovários Poliquísticos

 

perder peso com SOP

Por quê é que é difícil perder peso com SOP?

Para entender como perder peso com SOP, primeiro precisas entender os motivos que conduzem a esta situação.

Qualquer mulher com sindrome de ovários poliquísticos que tenha dificuldade em perder peso é quase certo que tem níveis elevados de andrógenos (hormonas sexuais masculinas, como a testosterona) e inflamação crónica de baixo grau. Isto é uma ameaça muito mais perigosa para aquele botão das tuas calças de ganga do que qualquer quantidade de gelado de chocolate.

 

banner pcos

 

A inflamação leva a que os nossos ovários produzam um excesso de andrógenos e o excesso de andrógenos promove mais inflamação. É um ciclo vicioso. Esse problema piora se estiveres com sobrepeso, mas na verdade é um dos aspectos definidores de um diagnóstico de SOP.

Uma vez que níveis elevados de andrógenos e inflamação crónica são uma das causas da nossa SOP, abordar essas questões através de melhores escolhas alimentares e de estilo de vida é a maneira mais eficaz de não apenas perder peso, mas também melhorar a fertilidade, reduzir a acne e livrar-se dos pêlos indesejáveis

 

Pasteis de nata, resistencia a insulina

Resistência à insulina

A resistência à insulina é uma característica comum da SOP que afeta entre 50 e 70% das mulheres com SOP. Se altos níveis de androgênio e inflamação são os chefes na fábrica de ganhar peso, a resistência à insulina é o cavalo de trabalho porque faz com que os nossos corpos armazenem, ao invés de queimar, energia.

A resistência à insulina, juntamente com o seu parceiro no crime cortisol, é responsável pelo excesso de gordura corporal que se acumula em torno da nossa cintura e é tão poderosa que cerca de 30% das mulheres com peso normal com SOP também lutam com a gordura do estômago.

A insulina é a hormona que diz ao teu corpo para armazenar glicose como gordura. Quanto mais altos forem os teus níveis de insulina, mais gordura corporal acumularás, independentemente da tua ingestão calórica. 

Artigo -> A estreita relação entre a resistência à insulina e a SOP

 

regular os teus ciclos

Como posso regular meus ciclos?

Ainda que a SOP não tenha uma cura conhecida, há certas medidas a tomar que podes levar a cabo para te sentires melhor e regular os teus ciclos.

É possível que o teu organismo precise de um pequeno empurrão para se regular. Conheces o complemento natural destinados a aliviar os sintomas da SOP?

Recomendamos-te PCOS®, que pela sua fórmula exclusiva de D-Chiro Inositol e vitaminas demonstraram ter altos níveis de eficácia na regulação dos ciclos das raparigas/mulheres que o experimentaram.

 

O que é PCOS®?

 

pcosPCOS® é uma ajuda para a SOP em forma de cápsulas e é 100% natural. Não contém lactosa, açúcares nem glúten e podes tomar a cápsula inteira o misturá-la com um yogurt, batido ou mesmo à tua refeição favorita.

A grande diferença entre PCOS® e outros suplementos é que PCOS® contém D-Chiro Inositol, uma substância que existe de forma natural no corpo humano mas as mulheres com SOP têm-nas em níveis muito mais baixos ou apenas inexistentes.

Tem em conta que D-Chiro Inositol NÃO é o mesmo que Inositol. O Inositol está em inúmeros alimentos, mas para ser eficaz na regulação dos ciclos das mulheres com SOP deve converter-se en D-Chiro Inositol no corpo humano.

Esta transformação é um processo complexo em que se perdem a maioria das suas propriedade e portanto, a sua eficácia.

Graças ao alto conteúdo em D-Chiro Inositol, PCOS® tem altos níveis de eficácia regulando os ciclos das mulheres com SOP, já que equilibra os níveis hormonais que justamente é o que o corpo necessita.

Psss… Precisas de mais informação sobre PCOS? Dê uma vista de olhos aqui.

E para obter mais informações, podes também consultar as opiniões reais de mulheres que experimentaram PCOS.

 

BOTAO OPINIOES

 

Aprendeste alguma coisa sobre resistência à insulina e ovários poliquísticos? Gostaste deste artigo? Deixa o teu comentário! 

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PCOS® é um suplemento alimentar que contribui para o alívio dos sintomas da Síndrome dos Ovários Poliquísticos como o acne ou a menstruação irregular.

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opiniões verificadas Pcos®

Opiniões de clientes sobre PCOS® – Síndrome do Ovário Poliquístico

A classificação média é 4.49

Baseado em 73 opiniões

50
13
7
2
1
As avaliações são verificadas por
15 / 09 / 2020
Não tenho feedback ainda, tomo apenas a dois meses e meio
04 / 09 / 2020
Muito bom. Recomendo vivamente
31 / 08 / 2020
Um suplemento com uma série de componentes benéficos para mulheres com Síndrome dos Ovários Poliquísticos!
19 / 08 / 2020
Ainda sem opinião formada
18 / 08 / 2020
Eficaz, ao tomar pcos o período vem sempre certinho como um relogio
14 / 08 / 2020
5 meses depois não poderia estar mais satisfeita!
08 / 08 / 2020
o produto é muito bom, fiquei cliente
31 / 07 / 2020
Funcionou comigo, e consegui recuperar o meu ciclo menstrual depois de vários meses. A minha ginecologista e o meu nutricionista aconselharam-me que continuasse a tomar o PCOS, porque realmente ajuda a melhorar os sintomas da SOP.
11 / 07 / 2020
Comecei a tomar, tenho crises hormonais horríveis devido aos custos, espero mesmo melhorar!
19 / 06 / 2020
Excelente produto recomendo
25 / 05 / 2020
ainda sem opinião formada
21 / 05 / 2020
Estou no 4° do uso medicamento PCO ,porém ainda não tenho uma opinião formada devido estar no início do tratamento.
20 / 05 / 2020
Ótimo produto para acne hormonal, tinha muito acne na zona do queixo e em cerca de 15 dias desapareceu! Tomo Cpos à 2 meses e estou a adorar, não voltaram a aparecer borbulhas, foi a única solução. É um grande investimento mensal mas resolveu o problema. Se tivesse preços mais acessíveis talves mais pessoas comprassem para esse efeito continuo. Em relação ao ciclo menstrual ainda nao vi nenhuma alteração.
20 / 05 / 2020
Estou super satisfeita recomendo vivamente
18 / 05 / 2020
Produto em fase de experimentação, devido aos efeitos benéficos que trará para a minha qualidade de vida. Aguardando resultados ao fim de três a seis meses, visto que é o período de tempo apresentado, para surtir efeitos.
05 / 05 / 2020
Encomendei este produto Pk vi um óptimo feedback dele
29 / 04 / 2020
Desde muito nova que sei que tenho Síndrome dos Ovários Poliquísticos (diagnosticado pela médica). Confesso que nunca me debrucei muito sobre o assunto pois comecei a tomar a pílula para ajudar a controlar os ciclos menstruais. Certa altura, quando tive de a interromper para fazer testes hormonais, estive 5 meses sem menstruação e, desde aí, que fiquei "com a pulga atrás da orelha". Um dia apareceu-me o anúncio do PCOS e foi então que, após ter lido, investigado e ter constatado que os sintomas apresentados eram os que eu tinha, resolvi experimentar. A minha maior surpresa foi de facto ter conseguido menstruar sem pílula. Embora já esteja na 4ª caixa (e, ainda estar a tentar perceber qual a duração do ciclo) ao fim de 1 caixa e meia o período veio e fiquei mesmo muito satisfeita. Já para não falar na atenuação dos outros sintomas e que o cabelo está visivelmente melhor. Estou muito satisfeita e pretendo continuar. Obrigada a todos pelo magnífico produto!!
25 / 04 / 2020
O pcos salvou a minha saúde.
23 / 04 / 2020
Ainda não estou a tomar há muito tempo para dizer
19 / 04 / 2020
Melhora o cabelo e pele...
17 / 04 / 2020
Inteiramente satisfeita está a ser uma ajuda fundamental para o passo que eu quero alcançar
14 / 04 / 2020
Ainda em fase de teste, mas até agora satisfatorio
13 / 04 / 2020
Começei a usar agora, ainda n sei dizer muito sobre o produto
09 / 04 / 2020
Vou iniciar agora o suplemento, pelo que ainda não tenho feedback. Mas vou iniciar pelos comentários que já me fizeram acerca do mesmo!
02 / 04 / 2020
O produto demonstra os efeitos prometidos é uma optima solução natural!
30 / 03 / 2020
Só tomei durante 2 meses e engravidei. Pensei que fosse acontecer muito mais tarde, devido aos Ovários Poliquisticos. Se foi o PCOS que ajudou, não posso garantir porque dizem que só se começa a ver efeitos dos suplementos ao fim de 3 meses. Se ajudou, obrigada PCOS!
27 / 03 / 2020
Só agradecer por esse produto que depois de anos fazendo exames e tomando remédios fortes sem sucesso, o pcso veio regular meus hormônios e minha vida. Usarei eternamente.
12 / 03 / 2020
Tenho ovário policístico comprovado, até o momento não havia encontrado nada que me desse um resultado satisfatório. Só estava arcando com as consequências do problema... Comecei a tomar PCOS a uma semana, já sinto alguma diferença, mas ainda estou em fase de teste. Realmente apostei que desta vez vai funcionar! Fiquei feliz em encontrar este produto e espero continuar satisfeita.
11 / 03 / 2020
Superou as expectativas. Após 5 dias de uso já noto diferença na minha pele.
07 / 03 / 2020
Porque quero ter filhos e nao consigo porque tenho ovarios poliquisticos
07 / 03 / 2020
E muito bom produto estou a gostar muito
05 / 03 / 2020
Foi-me diagnosticado Síndrome do Ovário Poliquístico. E desde que tomo PCOS os sintomas diminuíram drasticamente. Recomendo a todas as pessoas que tenham o mesmo problema que eu.
26 / 02 / 2020
Feliz. Ajudou com a regulação do período.
26 / 02 / 2020
Ainda no quinto dia de uso. Muito cedo para ter uma opinião formada.
09 / 02 / 2020
Uso o produto há uns meses.Consegui eatabilizaçăo do período e melhoria dos sintomas.
04 / 02 / 2020
Foi muito bom o PCOS e eu gostaria muito para este produto.
20 / 01 / 2020
Estou a gostar dos resultados e vou continuar a usar mais um tempo.
13 / 01 / 2020
Já vou na terceira caixa e para já está tudo em ordem
12 / 01 / 2020
Estou a sentir me muito bem com o produto
09 / 01 / 2020
Mt bom.Periodo regulou e sintomas tb.
03 / 01 / 2020
É a primeira vez que vou usar
16 / 12 / 2019
Gostei bastante. Vou para a segunda caixa. A nível de sintomas de TPM melhorei. Mas o meu período atrasou mais q o normal.
03 / 12 / 2019
Mt bom, respondeu ao k esperava, já me regulou o período para 28 dias k é o normal..
19 / 11 / 2019
so estou a tomar ha uns dias, ainda nao sei
Laboratórios Niam respondeu o 22 / 11 / 2019
Bom dia, na maioria dos estudos clínicos, as usuárias viram os seus ciclos normalizados após dois meses de tratamento com PCOS. Este tempo é indicativo e depende da reação do organismo de cada pessoa e o nível hormonal que teve quando começa a tomá-lo. Para PCOS fazer efeito há que tomar entre 2 a 3 meses 1 cápsula ao dia. Caso deixe de tomar, as suas hormonas podem voltar ao estado em que estavam e assim perder o tempo de toma que já teve até aqui. Espero ter ajudado :)
10 / 11 / 2019
Ao fim de 3 meses período regulou e os os quistos diminuíram nos ovários.Muito bom.
25 / 10 / 2019
Ainda estou em fase inicial de consumo . Mas sinto mudanças Super recomendado para quem sofre como eu de SOP.
24 / 10 / 2019
É a primeira vez que o encomendo. É demasiado cedo para ter uma opinião.
22 / 10 / 2019
Ainda em experiência, mas agradavelmente surpreendida
16 / 10 / 2019
Comecei a tomar a poucos dias,
09 / 10 / 2019
Estou tomando a um mês vou para segunda caixa , e adorei A minha pele melhorou mto e o meu cabelo e unhas estão crescendo finalmente
07 / 10 / 2019
Tenho excesso de pelos no corpo
27 / 09 / 2019
Por enquanto ainda não posso expressar é muito prematuro
23 / 09 / 2019
Produto excelente, prático de tomar e com resultados rápidos.
12 / 09 / 2019
Produto Milagroso. Em todos os aspetos. Every woman should take PCO. Divino.
04 / 09 / 2019
Estou tomando há 2 meses e tem funcionado melhor que os tratamentos tradicionais.
01 / 09 / 2019
Ainda năo notei melhorias.Tomo há 7 semanas.
Laboratórios Niam respondeu o 02 / 09 / 2019
Olá, 7 semanas é ainda muito cedo. Na maioria dos estudos clínicos, as usuárias viram os seus ciclos normalizados após dois meses ou tres meses de tomar com PCOS. Este tempo é indicativo e depende da reação do organismo de cada pessoa e o nível hormonal que teve quando começa a tomá-lo. Para PCOS fazer efeito há que tomar entre 1 e 3 meses 1 cápsula ao dia sempre à mesma hora. Convém pelo menos para ter efeitos, tomar durante aquele período de tempo, quero dizer e sem deixar. Espero ter ajudado :)
19 / 08 / 2019
Este produto foi divulgado pelo blog português "o meu utero" e pareceu-me de confiança.Neste momento tenho poucos dias de toma por isso não consigo dar uma avaliação completa.Mas até agora tudo bem. Obrigada
12 / 08 / 2019
Até agora não tive qualquer problema
09 / 07 / 2019
Selecionei este produto porque tenho ovários poliquísticos e não me adapto a nenhuma pílula que possa regular os valores hormonais, pelo que era essencial encontrar uma alternativa que permitisse diminuir os sintomas.
03 / 07 / 2019
Ainda estou a começar mas até agora bom.
29 / 06 / 2019
Parece-me uma boa opcão natural
16 / 06 / 2019
Ainda é precoce avaliar, só estou a tomar ha uns dias
Laboratórios Niam respondeu o 17 / 06 / 2019
Olá, bom dia, ao ser 100% natural, o efeito de PCOS começa a notar-se depois de aproximadamente 2 meses. Isto acontece porque contribui a equilibrar os seus niveis hormonais e com o passar do tempo, aliviam-se os sintomas mais frequentes como o período irregular e demais sintomas. Esperamos que o PCOS a ajude. Muito obrigado pela sua confiança.
11 / 06 / 2019
É a primeira vez que vou tomar.. Chamou.me a atenção porque o que incomoda mais é o acne e espero que faça alguma coisa.. E também para me ajudar na fertilidade..
Laboratórios Niam respondeu o 12 / 06 / 2019
Olá, bom dia, o PCOS contribui para equilibrar os níveis hormonais ajudando por exemplo a regular os ciclos em aproximadamente 2 meses. Para outros síntomas, como acne, pode demorar mais um pouco :) Esperamos que o PCOS a ajude e ficamos á espera do seu feedback. Muito obrigado pela sua confiança. Cumprimentos.
29 / 05 / 2019
Adorei o facto de serem cápsulas vegetais, de conterem diversas vitaminas e de ser fácil de tomar. Iniciei a toma à pouco tempo por isso ainda não posso falar muito dos resultados, no entanto tenho-me sentido bem e não apareceram mais espinhas e acho que queda de cabelo diminuiu ligeiramente para alem de a menstruação ter aparecido poucos dias depois, não sei se foi tudo devido à toma do suplemento ou não no entanto estou satisfeita e pretendo continuar a toma e ver os resultados daqui a uns meses.
29 / 01 / 2019
Não sabia nem que tinha Síndrome de Ovários Poliquísticos, mas como tinha todos os sintomas e não conseguia engravidar, experimentei para ver como corria. Agora já levo dois meses muito regulares e tenho esperança de ficar grávida em breve. Recomendo para uma pessoa se sentir melhor.
15 / 01 / 2019
Sofria de acne, pêlo no corpo e o cabelo caía. Com seis semanas já noto os beneficios e foi a melhor solucao ;)
07 / 01 / 2019
Estava há 3 meses sem período e uma amiga que também tem sop falou-me destas cápsulas e a verdade é que resultou muito bem. O período regulou-se.
04 / 01 / 2019
Desd q comecei a TOMA não quero outra coisa e não me arrependi Molhorei o Acne q tinha e sinto menos cansaço no geral... uma solução natural mt boa AGORA SIM
28 / 12 / 2018
O meu ciclo melhorou O período veio como esperado. Muito BOM
28 / 12 / 2018
Recomendo. Sempre tive períodos irregulares e já estava cansada de tomar a pílula anticonceptiva. PCOS ajudou-me a regular o período. Gosto que seja um producto natural.
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