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Um dos sintomas mais chatos da Síndrome do Ovário Poliquístico é o hirsutismo: excesso de penugem no rosto e corpo. Ainda que não hajam consequências diretas sobre a saúde física das mulheres que o sofrem, pode chegar a causar traumas e complexos que lhe dificultam o levar de uma vida normal derivado às consequências estéticas.

As mulheres com hirsutismo podem sofrer em diferentes graos. Pode ser com um pouco de penugem (pêlo suave) em diferentes zonas do corpo como glúteos, abdómen, peitos, etc. ou na cara, especialmente sobre o lábio ou nas bochechas.

Também pode tratar-se de um problema pela quantidade e qualidade da penugem, con pêlos duros que aparecem muito frequentemente e de forma rápida em várias das zonas aqui mencionadas.

Hirsutismo, exceso de pelugem e sindrome de ovario poliquistico

Tenho hirsutismo? Como sei se isso se deve à Síndrome do Ovário Policístico?

A Síndrome do Ovário Poliquístico (também conhecida por SOP ou Síndrome do Ovário Policístico) é uma doença em que nem sempre se manifestam todos os sintomas. Por isso se estabeleceram umas pautas para que os saiba identificar. Se considerar que uma mulher sofre de Síndrome do Ovário Poliquístico tem de se cumprir duas das seguintes características:

  • Ausência de períodos (amenorreia) ou períodos irregulares
  • Hiperandrogenismo: Sinais de níveis elevados de testosterona como o excesso de pêlo (hirsutismo) ou acne
  • Presença de quistos nos ovários numa ecografia.

El hiperandrogenismo é uma das mais visíveis externamente. Mas em numerosas ocasiões ocorre no caso em que as mulheres com Síndrome do Ovário Poliquístico não estão diagnosticadas. Assumem o sobrepeso, o acne ou o excesso de penugem como algo própio do seu corpo sem saberem que se deve a uma doená e que existen formas eficazes de aliviá-lo.

A primeira coisa que deve fazer se suspeita que tem Síndrome dos Ovários Poliquísticos é drigir-se a um médico para que faça testes necessários (análises, ecografias, etc.) para que lhe possa dar um diagnóstico. Una vez que confirme que tem Síndrome dos Ovários Poliquístico (ou não), pode começar a trabalhar para melhorar os níveis do seu corpo.

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Hirsutismo nas mulheres

O que é o hiperandrogenismo e como se manifesta

O hiperandrogenismo é um excesso inusual de andrógenos (hormonas sexuais masculinas: testosterona, androsterona e androstenediona) no corpo femenino e a sua manifestação externa.

Além do excesso de penugem e de acne, o hiperandrogenismo pode causar alopecia e cabelo excessivamente fino e com tendência a cair e uma líbido anormalmente alta. Também, é muito frequente ter tendência a acumular peso e dificuldade para perdê-lo.

75% das mulheres que têm Síndrome do Ovário Policístico mostram sintomas de hiperandrogenismo, pelo que uma grande parte delas sofre de hirsutismo.

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Hirsutismo-exceso de vello y sindrome de ovario poliquistico

Como acabar com o hirsutismo ou excesso de penugem eficazmente

O mais importante é entender porque se tem excesso de penugem para assim se poder atacá-lo com eficácia. Agora vamos aos pontos técnicos para que entende o que pode estar a acontecer no seu organismo.

Ainda que não se conheçam as causas diretas da Síndrome do Ovário Policístico, sabe-se que tem uma estreita relação com a resistência à insulina (RI). Deste modo, aproximadamente entre 50 a 70% das mulheres que sofrem de SOP têm também RI.

As causas da SOP são desconhecidas e atualmente não se sabe se a resistência àinsulina é uma causa ou uma consequência da SOP. O que se conhece é que a resistência à insulina facilita em grande medida o hiperandrogenismo.

Resumindo, temos dois problemas básicos sobre os quais trabalhar para aliviar os sintomas da Síndrome do Ovário Policístico e, por conseguinte, as formas em que se podem tratar destes problemas:

  • Níveis anormalmente altos de hormonas masculinas: para regular os ciclos e aliviar outros sintomas, os médicos normalmente receitam a pílula anticonceptiva. Esta contem na maioria dos casos uma combinação de estrogénio e progesterona que evitam a ovulação. Mas há muitas mulheres que querem regular os seus ciclos de forma natural e sem tomar hormonas. Outras buscam a gravidez, mas a solução não é válida para todo o mundo.
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  • Resistência à insulina: o mais habitual é receitar metformina, que ajuda a equilibrar os níveis de insulina. Porém, o prospecto deste medicamento indica o siguiente:”Se está grávida ou num período de lactância, acredita que possa estar grávida ou tem intenção de ficar grávida, consulte o seu médico ou farmacêutico antes de utilizar este medicamento. Durante a gravidez necessita de insulina para tratar da diabetes da qual padece. Informe-se com o seu médico sobre se está grácida, se acredita que pode estar ou se planeia estar, para que possa mudar o seu tratamento. Não tome este medicamento se está a dar de mamar ou se planeia dar de mamar a um bebé.” Ainda que hajam teorias que dêm o avalo ao seu uso em mujeres grávidas com Síndrome do Ovário Policístico. Porém,tenha em conta que pode ter diversos efeitos secundários como vómitos, tonturas ou sentir um peso no estômago.

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Hirsutismo-exceso de vello y sindrome de ovario poliquistico

Além da medicina, como regulo o meu corpo?

Utilize ou não os medicamentos que se utilizam na medicina, pode ajudar o seu corpo a regular-se de maneira natural: natural:

 

Suplementos alimentares para combaté-lo hirsutismo

Os suplementos alimentares cujos ingredientes são vegetais, não levam hormonas e não têm efeitos secundários não doseados. Convidamos-lhe a conhecer PCOS, um suplemento 100% natural que ajuda 8 a cada 10 mulheres a regular os seus ciclos em 2/3 meses depois que comece a tomá-lo.A sua eficácia radica no D-Chiro Inositol, uma sustância que se encontra a níveis anormalmente baixos nos organismos das mulheres com Síndrome do Ovário Poliquístico.

Repare, o D-Chiro Inositol não é o mesmo que o Myo-inositol. Este último encontra-se em numerosos alimentos, mas o corpo das mulheres con Síndrome do Ovário Poliquístico não o absorve eficazmente. Contudo, o D-Chiro Inositol tem uns níveis muito altos de absorção e por isso a sua eficácia é tão alta.

A fórmula única de PCOS contribui para regular os níveis hormonais nas molheres com Síndrome do Ovário Poliquístico ajudando assim a regular os ciclos.

Tenha em conta que não é um método anticonceptivo. Neste sentido, muitas mulheres que buscam a gravidez utilizam-no com o intuito de saberem quando estão a ovular para poderem assim tentar precisamente nesses dias. PCOS é, além disso, compatível com os medicamentos tradicionais para regular a Síndrome do Ovário Policístico: la pílula e a metmorfina.

 

Suplementos alimentares para o hirsutismo
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    • Hábitos alimentares saudáveis: às mulheres com Síndrome dos Ovários Poliquísticos recomenda-se que adoptem uma série de hábitos saudáveis na sua alimentação.
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    • Atividade física frequente e vida equilibrada, quer-se dizer, cuide do seu corpo para que ele cuide de si. É possível que se não tem o costume de praticar desportos e ter hábitos de vida saudáveis, a princípio lhe custe um pouco, mas verá que com o tempo se sentirá melhor e o que era um esforço, irá converter-se numa coisa muito boa.

Se levar a cabo estas medidas, é muito possível que depois de uns meses, os seus níveis hormonais se tenham equilibrado e por conseguinte os sintomas de hiperandrogenismo suavizaram: menos pêlo no corpo e rosto, menos acne e cabelo mais forte.

Margen_blancoHirsutismo-exceso de vello y sindrome de ovario poliquistico

E uma vez que os níveis hormonais estão corretos…

Ainda assim, tenha em conta que a penugem que já tinha não desaparecerá por si mesma até que regule os seus níveis hormonais, mas o seu crescimento será atenuado com o tempo.

Se o que quer é eliminá-lo totalmente, uma vez que consiga equilibrar o seu corpo, pode considerar métodos como a depilação a laser.

Isso sim, tenha em conta que o laser é mais eficaz nas zonas que não estão afetadas pelas hormonas. Por isso, é importante que adquira este método uma vez que as suas hormonas estejam reguladas e saiba que o seu hirsutismo esteja sobre controlo. Pelo contrário, a penugem sairá de maneira recorrente e este tipo de depilação não lhe terá servido de nada.

 

Gostaria de ter uma ajudinha extra?

taza y pecosSe você tem uma suspeita que possa sofrer de Síndrome de Ovários Poliquísticos, deveria saber que não tem que conviver com os seus sintomas. Existem formas naturais de aliviá-los para que consiga regular os seus ciclos e encontrar-se melhor.

Os hábitos alimentares e o exercício físico podem ajudá-la a encontrar-se melhor. Também pode complementar a sua dieta com um suplemento alimentar com ingredientes de origem 100% natural como PCOS.

PCOS já ajudou milhares de mulheres a regular os seus ciclos menstruais, para além de aliviar os sintomas mais incómodos como excesso de pelo, alopecia ou acne.

Se quiser ler opiniões sobre PCOS, pode vê-las de seguida:

Opinioes PCOS

Por outro lado, se o que procura é uma gravidez, é importante que consiga regular os seus ciclos para conhecer facilmente quais são os seus dias férteis. Além disso, se conseguir regular os seus ciclos naturalmente isso ajuda a evitar que os óvulos fiquem enquistados, facilitando assim que sejam fecundados.

PCOS começa a estar em todas as farmácias de Portugal, pelo que pode perguntar na sua farmácia mais próxima. Em caso de não o encontrar, também pode pedi-lo pela Internet neste link de forma totalmente segura. E se pedir duas ou mais caixas, o envio é gratuito.

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SOP-PCOS

 

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Onde posso encontrar PCOS®?

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