uma mulher grávida fazendo ioga

Conseguir engravidar com uma menstruação regular é possível

Se for sempre um mistério saber quando vai aparecer o teu período, se o teu ciclo é de 35 dias alguns meses, e outros de 21 dias; neste caso pode ser mais desafiador para ti engravidar uma vez que nunca sabes quando estás a ovular. Também pode ser que te tenham diagnosticado ovários poliquísticos e sintas que, de repente, tudo é mais difícil. Então, a pergunta é: o que é que está a acontecer exactamente? Falemos de menstruação irregular e gravidez.

 

o que é um periodo irregular

Primeiro: o que é um período irregular?

Vamos começar por definir o que é realmente um período irregular. Não precisas de um ciclo de 28 dias para ser regular. Na verdade, apenas cerca de 15 por cento das mulheres têm um ciclo de 28 dias. A duração normal de um ciclo pode variar entre 22 a 35 dias. Assim, contanto que o teu ciclo cai dentro dessa janela e dura aproximadamente o mesmo cada mês, é regular.

Mas, se não podes contar quando vais ter o próximo período, provavelmente és irregular. Embora existam condições que podem afetar a regularidade do teu período. Algumas possíveis causas de ciclos irregulares são fatores de risco de infertilidade. Menstruação irregular e gravidez estão estreitamente ligadas.

 

Menstruação irregular e gravidez

Menstruação irregular e gravidez: Os períodos irregulares afectam a ovulação?

Não importa a duração do teu período, cada mulher ovula cerca de 14 dias antes do seu próximo período. Então, se tens um ciclo de 28 dias, vais ovular no dia 14, e se tens um ciclo de 32 dias, vais ovular no dia 18. Mas, quando tens um ciclo irregular, identificar uma data de ovulação não é tão fácil, porque sem saber quando vais ter o teu período, não sabes quando contar para trás 14 dias.

Mulheres com períodos irregulares também são mais propensas a ser anovulatórias, o que significa que elas simplesmente não ovulam. Podem sangrar ocasionalmente, mas a menstruação não se segue à libertação de um óvulo. As mulheres que sofrem de anovulação provavelmente não sentirão dores menstruais típicas, como cólicas, e os seus períodos podem ser leves ou pesados.

Algumas mulheres ovulam ocasionalmente, mas é irregular e imprevisível, o que também pode tornar isso um desafio para conceber. Quer dizer, se se ovula seis vezes por ano, é metade da probabilidade de engravidar. E ser irregular fará com que seja um desafio até mesmo rastrear as seis vezes em que estás realmente fértil.

 

como calcular ovulação

Então, como rastrear a ovulação quando tens um período irregular?

O que mais precisa saber sobre menstruação irregular e gravidez?

Enquanto as mulheres com ciclos regulares podem simplesmente assumir que estão a ovular ao mesmo tempo a cada mês, é um pouco mais complicado para aquelas com períodos irregulares. Felizmente, existem algumas maneiras de descobrir a programação do teu corpo.

O primeiro sinal a procurar é o muco. Se tens muito muco claro e pegajoso no meio do teu ciclo menstrual, então provavelmente estás a ovular. O muco, que é secretado graças a um aumento do estrogénio, significa que o colo do útero está pronto para receber o esperma para engravidar.

Outra maneira de determinar se estás a ovular é controlar a tua temperatura todas as manhãs com um termómetro de temperatura corporal basal, que pode aprimorar em pequenas alterações de até 1/100 de grau. Depois que o óvulo é liberado no teu corpo, tanto o estrogénio como a progesterona estão a fluir. A progesterona faz com que a temperatura do teu corpo aumente meio grau.

 

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Mas este método é um pouco complicado para mulheres com ciclos irregulares. Porque a mudança de temperatura indica que o óvulo já está liberado, isto significa que precisas manter uma relação sexual um pouco antes do aumento para atingir a tua janela fértil. A maioria das mulheres rastreia a sua temperatura e usa os dados para prever o que vai acontecer nos meses seguintes. Mas mesmo que o teu ciclo seja um pouco imprevisível, pode ser útil fazer este exercício.

Também podes usar kits preditores de ovulação que testam a tua urina para descobrir quando manter relações. Antes da ovulação, as mulheres produzem uma onda de hormonas luteinizantes (LH), que desencadeia a queda de um óvulo do ovário. Quando uma tira indica um surto de LH, significa que se vai ovular nesse dia ou no dia seguinte e podes usar essa informação para cronometrar as relações sexuais.

 

causas comuns do periodo irregular

Causas comuns de ciclos irregulares e infertilidade

Síndrome do ovário poliquístico (SOP)

Períodos irregulares podem ser um sinal de síndrome do ovário policístico. Este é um distúrbio endócrino feminino comum que afeta 1 em 10 mulheres em idade fértil. É importante ressaltar que não todas as mulheres com SOP sofrem infertilidade, mas muitas levam mais tempo para engravidar. Muitas mulheres assumem que os ciclos irregulares e a dificuldade em engravidar são sempre SOP. Isto não é verdade.

Desequilíbrio da tiróide

Uma tiróide com atividade insuficiente ou superativa pode causar períodos irregulares, além de infertilidade. Outros possíveis sintomas de um desequilíbrio da tiróide incluem alterações de peso, dificuldade em adormecer ou sentir-se cansado o tempo todo, ansiedade ou depressão inexplicável ou problemas como prisão de ventre ou diarréia.

 

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Hiperprolactinemia

A prolactina é um dos principais responsáveis ​​por estimular os seios a produzir leite materno. A hiperprolactinemia ocorre quando o hormônio é elevado, mesmo que a mulher não esteja grávida ou esteja amamentando atualmente. (Hiperprolactinemia também pode ocorrer em homens.)

Níveis anormalmente altos de prolactina podem causar períodos irregulares ou mesmo causar a interrupção completa de seus períodos. Outros possíveis sintomas podem incluir mamas inchadas ou sensíveis, vazamento de leite pelos mamilos ou relação sexual dolorosa (por secura vaginal).

Obesidade

A obesidade é a causa evitável mais comum de períodos irregulares e diminuição da fertilidade. A obesidade pode causar ciclos irregulares, bem como dificuldade em engravidar. Às vezes, problemas de peso são causados ​​por um desequilíbrio hormonal subjacente e ainda não diagnosticado. Por exemplo, tanto a SOP como o hipotireoidismo podem causar ganho de peso repentino e dificuldade para perder peso.

Estar abaixo do peso

Assim como o excesso de peso pode causar ciclos irregulares, o fato de estar significativamente abaixo do peso também pode levar a períodos irregulares e problemas de fertilidade. Transtornos alimentares são um fator de risco para a infertilidade e períodos ausentes.

 

Extra tip: Quando procurar ajuda para engravidar

Se estás a tentar engravidar e os teus períodos são irregulares, conversa com o teu médico sobre isso imediatamente. Para ajudar, leva três meses da tua temperatura corporal basal controlada. Isto pode ajudar o médico a diagnosticar se não estás a ovular ou se precisas de ajuda para regular o teu ciclo de ovulação.

 

 

 

Conselhos para regular os teus ciclos se queres engravidar e tens SOP

Caixa PCOSSe suspeitas que possas ter síndrome do ovário poliquístico e queres engravidar, terás de começar por algum lado. A primeira coisa a fazer é procurar regular os teus ciclos. Como? É vital que cuides da tua alimentação, eliminado alimentos processados e pré-cozinhados, açúcares e gorduras saturadas. E faz exercício. Nada novo. Assume tudo isto com sendo algo divertido e não como uma obrigação. Não te pressiones.

Também podes incorporar na tua rotina diária a toma de um suplemento alimentar que contribua para regular os teus níveis hormonais e te ajude a regular os teus ciclos de maneira natural.

PCOS é um complemento alimentar que ajuda as mulheres com síndrome do ovário poliquístico a regular os ciclos menstruais naturalmente graças à sua fórmula completa à base de ingredientes de origem 100% natural.

PCOS ajuda a regular os ciclos após um período de entre dois e três meses tomando uma só cápsula por dia. Está feito à base de ingredientes de origem natural e contém os nutrientes necessários para ajudar-te a equilibrar os teus níveis hormonais.

Precisas de mais informações? Queres ler as opiniões de outras mulheres que já experimentaram? Clica no botão!

 

Opinioes PCOS

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PCOS® é um suplemento alimentar que contribui para o alívio dos sintomas da Síndrome dos Ovários Poliquísticos como o acne ou a menstruação irregular.

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opiniões verificadas Pcos®

Opiniões de clientes sobre PCOS® – Síndrome do Ovário Poliquístico

A classificação média é 4.49

Baseado em 73 opiniões

50
13
7
2
1
As avaliações são verificadas por
15 / 09 / 2020
Não tenho feedback ainda, tomo apenas a dois meses e meio
04 / 09 / 2020
Muito bom. Recomendo vivamente
31 / 08 / 2020
Um suplemento com uma série de componentes benéficos para mulheres com Síndrome dos Ovários Poliquísticos!
19 / 08 / 2020
Ainda sem opinião formada
18 / 08 / 2020
Eficaz, ao tomar pcos o período vem sempre certinho como um relogio
14 / 08 / 2020
5 meses depois não poderia estar mais satisfeita!
08 / 08 / 2020
o produto é muito bom, fiquei cliente
31 / 07 / 2020
Funcionou comigo, e consegui recuperar o meu ciclo menstrual depois de vários meses. A minha ginecologista e o meu nutricionista aconselharam-me que continuasse a tomar o PCOS, porque realmente ajuda a melhorar os sintomas da SOP.
11 / 07 / 2020
Comecei a tomar, tenho crises hormonais horríveis devido aos custos, espero mesmo melhorar!
19 / 06 / 2020
Excelente produto recomendo
25 / 05 / 2020
ainda sem opinião formada
21 / 05 / 2020
Estou no 4° do uso medicamento PCO ,porém ainda não tenho uma opinião formada devido estar no início do tratamento.
20 / 05 / 2020
Ótimo produto para acne hormonal, tinha muito acne na zona do queixo e em cerca de 15 dias desapareceu! Tomo Cpos à 2 meses e estou a adorar, não voltaram a aparecer borbulhas, foi a única solução. É um grande investimento mensal mas resolveu o problema. Se tivesse preços mais acessíveis talves mais pessoas comprassem para esse efeito continuo. Em relação ao ciclo menstrual ainda nao vi nenhuma alteração.
20 / 05 / 2020
Estou super satisfeita recomendo vivamente
18 / 05 / 2020
Produto em fase de experimentação, devido aos efeitos benéficos que trará para a minha qualidade de vida. Aguardando resultados ao fim de três a seis meses, visto que é o período de tempo apresentado, para surtir efeitos.
05 / 05 / 2020
Encomendei este produto Pk vi um óptimo feedback dele
29 / 04 / 2020
Desde muito nova que sei que tenho Síndrome dos Ovários Poliquísticos (diagnosticado pela médica). Confesso que nunca me debrucei muito sobre o assunto pois comecei a tomar a pílula para ajudar a controlar os ciclos menstruais. Certa altura, quando tive de a interromper para fazer testes hormonais, estive 5 meses sem menstruação e, desde aí, que fiquei "com a pulga atrás da orelha". Um dia apareceu-me o anúncio do PCOS e foi então que, após ter lido, investigado e ter constatado que os sintomas apresentados eram os que eu tinha, resolvi experimentar. A minha maior surpresa foi de facto ter conseguido menstruar sem pílula. Embora já esteja na 4ª caixa (e, ainda estar a tentar perceber qual a duração do ciclo) ao fim de 1 caixa e meia o período veio e fiquei mesmo muito satisfeita. Já para não falar na atenuação dos outros sintomas e que o cabelo está visivelmente melhor. Estou muito satisfeita e pretendo continuar. Obrigada a todos pelo magnífico produto!!
25 / 04 / 2020
O pcos salvou a minha saúde.
23 / 04 / 2020
Ainda não estou a tomar há muito tempo para dizer
19 / 04 / 2020
Melhora o cabelo e pele...
17 / 04 / 2020
Inteiramente satisfeita está a ser uma ajuda fundamental para o passo que eu quero alcançar
14 / 04 / 2020
Ainda em fase de teste, mas até agora satisfatorio
13 / 04 / 2020
Começei a usar agora, ainda n sei dizer muito sobre o produto
09 / 04 / 2020
Vou iniciar agora o suplemento, pelo que ainda não tenho feedback. Mas vou iniciar pelos comentários que já me fizeram acerca do mesmo!
02 / 04 / 2020
O produto demonstra os efeitos prometidos é uma optima solução natural!
30 / 03 / 2020
Só tomei durante 2 meses e engravidei. Pensei que fosse acontecer muito mais tarde, devido aos Ovários Poliquisticos. Se foi o PCOS que ajudou, não posso garantir porque dizem que só se começa a ver efeitos dos suplementos ao fim de 3 meses. Se ajudou, obrigada PCOS!
27 / 03 / 2020
Só agradecer por esse produto que depois de anos fazendo exames e tomando remédios fortes sem sucesso, o pcso veio regular meus hormônios e minha vida. Usarei eternamente.
12 / 03 / 2020
Tenho ovário policístico comprovado, até o momento não havia encontrado nada que me desse um resultado satisfatório. Só estava arcando com as consequências do problema... Comecei a tomar PCOS a uma semana, já sinto alguma diferença, mas ainda estou em fase de teste. Realmente apostei que desta vez vai funcionar! Fiquei feliz em encontrar este produto e espero continuar satisfeita.
11 / 03 / 2020
Superou as expectativas. Após 5 dias de uso já noto diferença na minha pele.
07 / 03 / 2020
Porque quero ter filhos e nao consigo porque tenho ovarios poliquisticos
07 / 03 / 2020
E muito bom produto estou a gostar muito
05 / 03 / 2020
Foi-me diagnosticado Síndrome do Ovário Poliquístico. E desde que tomo PCOS os sintomas diminuíram drasticamente. Recomendo a todas as pessoas que tenham o mesmo problema que eu.
26 / 02 / 2020
Feliz. Ajudou com a regulação do período.
26 / 02 / 2020
Ainda no quinto dia de uso. Muito cedo para ter uma opinião formada.
09 / 02 / 2020
Uso o produto há uns meses.Consegui eatabilizaçăo do período e melhoria dos sintomas.
04 / 02 / 2020
Foi muito bom o PCOS e eu gostaria muito para este produto.
20 / 01 / 2020
Estou a gostar dos resultados e vou continuar a usar mais um tempo.
13 / 01 / 2020
Já vou na terceira caixa e para já está tudo em ordem
12 / 01 / 2020
Estou a sentir me muito bem com o produto
09 / 01 / 2020
Mt bom.Periodo regulou e sintomas tb.
03 / 01 / 2020
É a primeira vez que vou usar
16 / 12 / 2019
Gostei bastante. Vou para a segunda caixa. A nível de sintomas de TPM melhorei. Mas o meu período atrasou mais q o normal.
03 / 12 / 2019
Mt bom, respondeu ao k esperava, já me regulou o período para 28 dias k é o normal..
19 / 11 / 2019
so estou a tomar ha uns dias, ainda nao sei
Laboratórios Niam respondeu o 22 / 11 / 2019
Bom dia, na maioria dos estudos clínicos, as usuárias viram os seus ciclos normalizados após dois meses de tratamento com PCOS. Este tempo é indicativo e depende da reação do organismo de cada pessoa e o nível hormonal que teve quando começa a tomá-lo. Para PCOS fazer efeito há que tomar entre 2 a 3 meses 1 cápsula ao dia. Caso deixe de tomar, as suas hormonas podem voltar ao estado em que estavam e assim perder o tempo de toma que já teve até aqui. Espero ter ajudado :)
10 / 11 / 2019
Ao fim de 3 meses período regulou e os os quistos diminuíram nos ovários.Muito bom.
25 / 10 / 2019
Ainda estou em fase inicial de consumo . Mas sinto mudanças Super recomendado para quem sofre como eu de SOP.
24 / 10 / 2019
É a primeira vez que o encomendo. É demasiado cedo para ter uma opinião.
22 / 10 / 2019
Ainda em experiência, mas agradavelmente surpreendida
16 / 10 / 2019
Comecei a tomar a poucos dias,
09 / 10 / 2019
Estou tomando a um mês vou para segunda caixa , e adorei A minha pele melhorou mto e o meu cabelo e unhas estão crescendo finalmente
07 / 10 / 2019
Tenho excesso de pelos no corpo
27 / 09 / 2019
Por enquanto ainda não posso expressar é muito prematuro
23 / 09 / 2019
Produto excelente, prático de tomar e com resultados rápidos.
12 / 09 / 2019
Produto Milagroso. Em todos os aspetos. Every woman should take PCO. Divino.
04 / 09 / 2019
Estou tomando há 2 meses e tem funcionado melhor que os tratamentos tradicionais.
01 / 09 / 2019
Ainda năo notei melhorias.Tomo há 7 semanas.
Laboratórios Niam respondeu o 02 / 09 / 2019
Olá, 7 semanas é ainda muito cedo. Na maioria dos estudos clínicos, as usuárias viram os seus ciclos normalizados após dois meses ou tres meses de tomar com PCOS. Este tempo é indicativo e depende da reação do organismo de cada pessoa e o nível hormonal que teve quando começa a tomá-lo. Para PCOS fazer efeito há que tomar entre 1 e 3 meses 1 cápsula ao dia sempre à mesma hora. Convém pelo menos para ter efeitos, tomar durante aquele período de tempo, quero dizer e sem deixar. Espero ter ajudado :)
19 / 08 / 2019
Este produto foi divulgado pelo blog português "o meu utero" e pareceu-me de confiança.Neste momento tenho poucos dias de toma por isso não consigo dar uma avaliação completa.Mas até agora tudo bem. Obrigada
12 / 08 / 2019
Até agora não tive qualquer problema
09 / 07 / 2019
Selecionei este produto porque tenho ovários poliquísticos e não me adapto a nenhuma pílula que possa regular os valores hormonais, pelo que era essencial encontrar uma alternativa que permitisse diminuir os sintomas.
03 / 07 / 2019
Ainda estou a começar mas até agora bom.
29 / 06 / 2019
Parece-me uma boa opcão natural
16 / 06 / 2019
Ainda é precoce avaliar, só estou a tomar ha uns dias
Laboratórios Niam respondeu o 17 / 06 / 2019
Olá, bom dia, ao ser 100% natural, o efeito de PCOS começa a notar-se depois de aproximadamente 2 meses. Isto acontece porque contribui a equilibrar os seus niveis hormonais e com o passar do tempo, aliviam-se os sintomas mais frequentes como o período irregular e demais sintomas. Esperamos que o PCOS a ajude. Muito obrigado pela sua confiança.
11 / 06 / 2019
É a primeira vez que vou tomar.. Chamou.me a atenção porque o que incomoda mais é o acne e espero que faça alguma coisa.. E também para me ajudar na fertilidade..
Laboratórios Niam respondeu o 12 / 06 / 2019
Olá, bom dia, o PCOS contribui para equilibrar os níveis hormonais ajudando por exemplo a regular os ciclos em aproximadamente 2 meses. Para outros síntomas, como acne, pode demorar mais um pouco :) Esperamos que o PCOS a ajude e ficamos á espera do seu feedback. Muito obrigado pela sua confiança. Cumprimentos.
29 / 05 / 2019
Adorei o facto de serem cápsulas vegetais, de conterem diversas vitaminas e de ser fácil de tomar. Iniciei a toma à pouco tempo por isso ainda não posso falar muito dos resultados, no entanto tenho-me sentido bem e não apareceram mais espinhas e acho que queda de cabelo diminuiu ligeiramente para alem de a menstruação ter aparecido poucos dias depois, não sei se foi tudo devido à toma do suplemento ou não no entanto estou satisfeita e pretendo continuar a toma e ver os resultados daqui a uns meses.
29 / 01 / 2019
Não sabia nem que tinha Síndrome de Ovários Poliquísticos, mas como tinha todos os sintomas e não conseguia engravidar, experimentei para ver como corria. Agora já levo dois meses muito regulares e tenho esperança de ficar grávida em breve. Recomendo para uma pessoa se sentir melhor.
15 / 01 / 2019
Sofria de acne, pêlo no corpo e o cabelo caía. Com seis semanas já noto os beneficios e foi a melhor solucao ;)
07 / 01 / 2019
Estava há 3 meses sem período e uma amiga que também tem sop falou-me destas cápsulas e a verdade é que resultou muito bem. O período regulou-se.
04 / 01 / 2019
Desd q comecei a TOMA não quero outra coisa e não me arrependi Molhorei o Acne q tinha e sinto menos cansaço no geral... uma solução natural mt boa AGORA SIM
28 / 12 / 2018
O meu ciclo melhorou O período veio como esperado. Muito BOM
28 / 12 / 2018
Recomendo. Sempre tive períodos irregulares e já estava cansada de tomar a pílula anticonceptiva. PCOS ajudou-me a regular o período. Gosto que seja um producto natural.
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2 comentários em “Conseguir engravidar com uma menstruação regular é possível

    • Laboratorios NIAM diz:

      Olá, bom dia Susana😊
      Pelos sintomas que nos apresentas o mais provável é que seja o síndrome dos Ovários Poliquísticos (SOP), que consiste num distúrbio hormonal caraterizado pela formação de quistos nos ovários. Mais de qualquer forma, convém consultares o teu médico para um diagnóstico mais fiável, através dos exames necessários.
      Perídos irregulares é um dos sintomas da anovulação por desequilíbrio hormonal. A anovulação pode ser causada por certos distúrbios como: excesso de peso e obesidade, perturbações ao nível da tiroide, síndrome dos Ovários Poliquísticos (SOP), Outras enfermidades. Assim como certos estilos de vida podem potenciar a anovulação. Podes saber mais sobre o teu ciclo e sobre a menstruação irregular aqui: https://pt.laboratoriosniam.com/ciclo-menstrual/

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