Causas do período irregular: vai interessar-lhe ler isto

Ajuda a regular o seu período Saiba mais

É muito normal que uma mulher tenha períodos irregulares e muitas vezes desconheça o que que está a acontecer com o seu corpo. Por isso é importante conhecer as possíveis causas de um período irregular.

O período é regular quando aparece a cada 28 dias, aproximadamente. Como cada corpo é diferente, este período pode estender-se até aos 35 dias e mesmo assim considerar-se normal.

Quais as causas de um período irregular?

Quando um ciclo tem uma duração superior a 35 dias (entre um período menstrual e outro), define-se como oligomenorreia. Quando o período menstrual não aparece durante mais de 6 meses, considera-se como amenorreia. Em ambos os casos, é necessário descobrir de onde vêm estes desequilíbrios.

Os periodos irregulares podêm ser causados pela Sindrome do Ovario Poliquistico.

Desvendar as causas de um período irregular

É normal que a menstruação seja irregular nos primeiros 2 anos após a primeira menstruação ou no período próximo à menopausa, pois são momentos de variações hormonais.

Além disso, as causas de um período irregular podem ser moi diversas: desde alterações na alimentação, stress, excesso de atividade física, alterações na produção de hormonas ou uma das mais frequentes: a Síndrome do Ovário Poliquístico ou SOP.

A Síndrome de Ovário Poliquístico é uma das causas de um período irregular

Há muitas mulheres que têm Sindrome do Ovario Poliquistico mas não estão diagnosticadas. É por isso que não podem melhorar os seus sintomas e regularem os seus periodos menstruais

O que é a Sindrome do Ovário Poliquístico?

Para que uma mulher seja diagnosticada com a Sindrome do Ovario Poliquístico ou SOP, é preciso cumprir com duas destas três condições:

Ausência de períodos ou períodos irregulares
Sinais de níveis de testosterona elevados (excesso de pêlo no rosto ou corpo, acne…)
Presença de quistos nos ovários.

*Segundo o Critério de Rotterdam 2003

Os sintomas da SOP são os períodos irregulares, o excesso de peso, o acne ou o hirsutismo.

Os sintomas mais comuns da SOP

Períodos menstruais irregulares: Com a SOP você pode ter menos períodos do que o normal devido à presença de quistos nos ovários. A SOP é uma das causas de um período irregular mais frequentes. As mulheres com SOP têm menstruações irregulares (oligomenorreia: ciclos de mais de 35 dias) ou ausência total de menstruação (amenorreia). Os óvulos que deviam de ser expelidos tornam-se em quistos.
Excesso de peso: 80% das mulheres com SOP sofrem de sobrepeso e acham muito difícil perdê-lo, especialmente na região abdominal. Isto acontece pelos altos níveis de açúcar no sangue e devido à resistência à insulina.
Hiperandrogenismo: devido aos níveis excessivamente altos de testosterona, mulheres com SOP sofrem uma série de sintomas que são mais comuns em corpos masculinos:
- Hirsutismo: excesso de pêlos no rosto e no corpo, o que pode ser realmente irritante
- Acne: no rosto e no corpo
- Alopecia androgenética: cabelos frágeis, com tendência a quebrarem e a cairem. Isto pode fazer com que tenham muito pouca quantidade de cabelo.
Dificuldade para engravidar: embora as mulheres com SOP possam ser férteis, é importante saber que, se os óvulos ficarem bloqueados, será mais difícil engravidar. Portanto, se quiser engravidar, pergunte ao seu médico quais os passos a seguir para consegui-lo.
Irritabilidade e hipersensibilidade: Sendo um desequilíbrio hormonal, as mulheres com SOP tendem a sofrer estados emocionais complexos, como ansiedade, irritabilidade ou hipersensibilidade.

Como muitos desses sintomas afetam o aspeto físico, é possível que tais possam criar estados de humor complexos e psicológicos em mulheres que sofrem com isso.

No entanto, é importante ter em mente que através de um estilo de vida saudável e um suplemento alimentar de qualidade, muitos desses sintomas e algumas causas de um período irregular podem ser atenuados e até mesmo desaparecerem.

O hirsutismo ou pêlo excessivo no rosto ou corpo é um sintoma frequente na Sindrome do Ovario Poliquístico.

Alguns conselhos para tratar SOP

Se por acaso suspeita que pode ter SOP, é necessário que conheça o que está a ocorrer no seu corpo para poder encontrar assim a melhor forma de sentir-se melhor. Se tiver dúvidas sobre se tem SOP ou não, pode consultar o seu ginecologista ou médico de família para fazer os testes necessários.

Desta forma, terá um diagnóstico com o qual poderá começar a adotar as medidas necessárias para se sentir melhor.

Normalmente, no caso de SOP, a pílula anticoncepcional é prescrita. Mas talvez não queira tomar hormonas e prefira algo mais natural ou até queira engravidar. Neste caso, poderá ter a ajuda de um suplemento alimentar como PCOS.

O que é PCOS?

PCOS é um suplemento alimentar 100% natural que ajuda a controlar o seu corpo, normalizando os seus ciclos e ajudando a aliviar os sintomas da SOP, sem efeitos secundários não desejados.