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Sexo e gravidez — conselhos para os alinhar

No artigo de hoje falamos-te de sexo e gravidez e respondemos algumas das dúvidas que pairam na cabeça de muitas mulheres quanto a este tema.

Quais os melhores dias para ter relações quando queremos engravidar? Com que frequência devemos tê-las? Em que posições?

Acompanha-nos e esclarece-te.

Engravidar é contrariar as probabilidades

Sabias que a taxa de fecundidade em casais sem nenhum problema de fertilidade é da ordem dos 20 %? Pois é, trata-se de um valor baixo, sobretudo se comparado com outras espécies animais.

De facto, engravidar é também um golpe de sorte.

Por isso, quanto mais informação tiveres ao teu dispor mais chances terás de adequar o sexo ao desejo de conceber
(mas sem que o sexo seja sempre, obsessivamente, sinónimo de tentativa de conceção).

Dicas para aumentar a probabilidade de conceção

Presta atenção ao teu ciclo menstrual e aos teus dias férteis

Se quiseres engravidar, deves conhecer o teu ciclo menstrual para saber quais os dias ideias para teres relações sexuais. Isto porque há apenas alguns dias do mês em que a mulher pode engravidar.

E porquê?

Porque se, por um lado, um espermatozoide sobrevive vários dias dentro do aparelho reprodutor feminino, um óvulo, uma vez expulso pelo ovário, apenas sobrevive entre 24 a 36 horas.

Assim sendo, é importante saberes qual o momento certo para o espermatozoide fecundar o óvulo, se queres aumentar as tuas probabilidades de engravidar.

Na prática, isso implica ter relações alguns dias antes do dia da ovulação­ — que ocorre, em geral, 14 dias depois do primeiro dia da tua menstruação —, e no próprio dia da ovulação.

Esta é, portanto, a forma mais natural de garantir que o sexo e a gravidez se alinham.

Quando e com que frequência devo ter relações?

Convém que saibas que, se pretendes engravidar, é recomendável que tenhas relações sexuais de manhã cedo. E a razão é simples: a manhã é a altura do dia em que o esperma tem mais qualidade.

Além disso, se desejas ter um bebé, é também aconselhável que tenhas pelo menos três encontros sexuais matinais com o teu parceiro entre o décimo primeiro e décimo oitavo dias do teu ciclo menstrual. Isto porque, segundo certos estudos, a abstinência entre relações não melhora a qualidade do esperma.

Por outro lado, não é recomendável ter várias relações sexuais no mesmo dia, uma vez que, nesse caso, sim, o esperma vai perdendo qualidade.

Que posições sexuais aumentam as possibilidades de engravidar?

As mulheres que desejam fazer coincidir a prática de sexo e a gravidez são frequentemente assoladas por dúvida.

Ora, não existe uma posição específica para facilitar a fecundação, mas devem privilegiar-se as que permitem uma penetração mais profunda, em detrimento daquelas em que a mulher está por cima do homem ou de pé.

Ademais, ainda que não seja necessário o orgasmo feminino para que a conceção se dê, ele facilita, pelas contrações que provoca, a entrada do sémen no corpo.

Sexo e gravidez: como lidar com o stress de não engravidar?

Sim, lidar com o stress e a pressão de querer engravidar pode diminuir as tuas chances de conceber.

Além do mais, ter sexo para engravidar (simplesmente com esse objetivo) não abona a favor da dinâmica do casal, que deve manter-se unido e, claro, ter relações prazerosas, íntimas e também espontâneas.

É também crucial que o casal faça planos, como jantar fora, passear ou ir ao cinema, de modo a não ficar obcecado com o binómio sexo e gravidez

Afinal, encarar com naturalidade o processo de conceção, que pode ser moroso, é fundamental para a saúde psicológica do casal.

Suplementação — aumentar as chances de conceber

Além de todas estas dicas, há ainda uma ajuda extra com que as mulheres podem contar quando desejam engravidar.

Sabias que para conseguires um teste de gravidez positivo, é essencial que o teu corpo esteja bem nutrido e preparado para gerar uma nova vida?

Pois bem, a alimentação não é suficiente para dar resposta a todas essas necessidades. Mas, felizmente, podes contar com um suplemento como Concevit®.

Concevit® foi especialmente concebido a pensar nas necessidades nutricionais e vitamínicas das mulheres que desejam tornar-se mães, bem como das que, já estando grávidas, querem assegurar a sua saúde e a do seu bebé.

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Além disso, Concevit® também é recomendado para mães em período de amamentação.

Com ácido fólico na sua forma ativa, ómega-3, ferro microencapsulado, zinco, iodo e mais de 12 vitaminas e minerais, este é um suplemento completo, sem contraindicações nem efeitos secundários, ideal para todas as fases da gravidez.

Sexo e gravidez são, por excelência, a parelha que concretiza o sonho de criar uma família. Trata-a com sensibilidade e descontração e tudo correrá bem.

Concevit® é o suplemento alimentar mais completo para futuras mães. Ajuda a atingir os níveis de nutrientes e de vitaminas ideais se estiver à procura de engravidar.

Conheça as histórias fascinantes de outras futuras mamãs que conseguiram alcançar o seu positivo com Concevit®

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Opiniões de clientes sobre Concevit® Gravidez

A classificação média é 4.55

Baseado em 33 opiniões

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2
1
As avaliações são verificadas por
15 / 03 / 2021
É pela terceira vez que compro e estou bastante satisfeita e dou-te muito bem. Recomendo vivamente
12 / 03 / 2021
Excelente produto! Recomendo
04 / 03 / 2021
Ainda estou a iniciar a primeira caixa, não tenho ainda opinião. Veremos os resultados...
Laboratórios Niam respondeu o 08 / 03 / 2021
Olá, obrigado pela sua opinião. O melhor, segundo os estudos, é começar a suplementar a sua alimentação dois meses antes de engravidar, para preparar o corpo e levar um processo saudável desde o primeiro momento. No entanto é impossivel saber o dia que pode engravidar, por isso recomendamos que o dia que tome essa decisão comece a suplementar a sua dieta! O tubo neural do seu bebe forma-se no primeiro mes da gravidez, e essa estrutura forma o cerebro e a coluna vertebral do bebé.O mais provável é que engravide e não o saiba, mas sim umas semanas mais tarde. Quando já tem a certeza que está grávida, o seu bebé ja tem o tubo neural formado e necessita de ter suficiente Acido folico, entre outros nutrientes para evitar possiveis problemas. Recomendamos o Concevit desde a planificação da sua gravidez. Cumprimentos
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2 comentários em “Sexo e gravidez — conselhos para os alinhar

  1. Jakeline faria pacheco diz:

    Olá a todos.. Tenho 32 anos e já ando a tentar a um ano e tres meses, e esta um pouco complicado para ter o meu positivo vou experimentar o concevit para ver se consigo realizar o sonho que tanto desejamos.. Espero ter boas noticias em breve.. ❤️❤️

    • Laboratorios NIAM diz:

      Olá, boa tarde Jakeline.

      Lamentamos que ainda não tenhas conseguido o teu desejado positivo. Mas aguardamos ter boas notícias tuas!
      Se tiveres alguma dúvida durante a toma de Concevit não hesites em contatar-nos.

      Cumprimentos

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