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Chegou a hora de falar de sexo na menopausa, sem tabus! Está pronta?

Susan Sarandon tem um aspecto invejável aos seus 70 anos de idade e exibi-o com orgulho. No entanto, em numeros ocasiões sofreu críticas acerca do seu apsecto e forma de vestir. Porquê? Porque escolhe levar decotes generosos em festas, estreias e entregas de prémios em vez de tapar o seu corpo.

A existência de estas criticas demonstra como se censura uma mulher de uma certa idade exibir a sua sexualidade com liberdade. Mas há algo mais: todos esses comentários escondem um pensamento muito arreigado acerca da sexualidade a partir dos 50 anos.

 

Que se passa com o sexo na menopausa?

Em numerosas ocasiões se dá por feito que a partir de uma certa idade as pessoas, especialmente as mulheres, já não devem disfrutar do sexo na menopausa. Simplesmente, porque se acabou o prazer e o seu corpo já não é jovem.

À volta dos 50 anos as mulheres atravessam a menopausa, etapa de transição em que acaba a idade fértil. Começam as alterações hormonais que provocam sintomas icómodos como:

  • Desaparição do periodo menstrual
  • Sofocos
  • Insónia
  • Aumento do peso e dificuldade para perdê-lo
  • Instabilidade emocional como depressão, ansiedade, angústia, etc.
  • Perda de elasticidade na pele e da qualidade no cabelo e nas unhas
  • Perda do apetite sexual
  • Secura vaginal

 

Aprenda a desfrutar do sexo na menopausa

Tal como comentávamos no inicio deste post, tende-se a esconder a sexualidade das mulheres a partir dos 50 anos. Tanto nos filmes, nos anúncios ou televisão, somente aparecem pessoas jovens e saudáveis relacionadas com a actividade sexual.

Por causa disso mesmo, parece que o sexo aos 50 não está nem se espera. Transmite-se assim a ideia que idade não tem direito a disfrutar porque já não é jovem, o seu corpo já não “tão belo” e além disso não tem a capacidade de procriar.

Esta forma de pensa é antiquada e completamente falsa e é impotante que o saiba para pode actuar com liberdade. Ter a informação apropriada pode ajudar-lhe a entender as mudanças que está exprimentando o seu corpo e desterrar prejuizos equivocados para que possas disfrutar da sua sexualidade com naturalidade e do sexo na menopausa.

sexo na menopausa

 

Problemas mais frequentes no sexo na menopausa

Temos visto como a sociedade esconde a sexualidade femenina passados os 50. Vejamos agora os problemas reais com que se encontram as mulheres de esta eidade a efrentar a sua sexualidade:

  • Mudança no seu corpo: a partir de certa idade, o corpo tende a acumular gordura e retêm liquidos. Isto se traduz num aumento de peso que lhe pode afectar a um nível psicológico.
  • Mudanças de humor: na menopausa é muito habitual sofrer estados de ânimo complexos como ansiedade, depressão, angústia, triesteza, etc. Isto pode afectar as reações do casal e a vontade de alimentar a relação.
  • Auto-estima: as mudanças no corpo e outros factores afetam a autoestima de algumas mulheres, de maneira que lhes custa sentir-se atractivas em situações intimas.
  • Falsas crêenças: por exemplo, que o sexo a partir dos 50 acabou. E que todos os homens preferem as mulheres mais jovens. E que os homens já não têm potência sexual. Na maioria das ocasiões são mitos que podem chegar a afectar as relações intimas e que deveriamos começar a enterrar hoje mesmo.
  • Ausência de libido: uma das consequências das mudanças hormonais é falta de desejo sexual.
  • Falta de lubrificação: que pode provocar dores durante as relações.

 

Tenhas conta que em muitos destes pontos não são exclusivos das mulheres: também os homens sofrem problemas de auto-estima, falta de libido ou mudanças no seu corpo, entre outras. A comunicação e o diálogo podem ser o que necessita para derrubar as barreiras que os separam.

 

 

As vantagens que nunca tinha pensado até agora

 

No entanto, seguramente não parou para pensar nas muitas vantagens que tem agora e não tinha antigamente:

 

  • No há risco de gravidez: e isto dá-lhe uma liberdade quase total. Esqueça os horrorosos métodos anticonceptivos e dedique-se a disfrutar. Isso sim, se não tem um companheiro fixo tenha em conta o risco de ETS continua presente, e que em determinada ocasiões deverás utilizar preservativo.
  • Não tem nada que demonstrar: leva já suficiente vida às suas costas e não tem nada que demonstrar. Agora lhe toca relaxar-se e disfrutrar a sério. Não se corte: a sua sexualidade dar-lhe-á a liberdade que está procurando.
  • A sua experiência dar-lhe-á vantagens: aprendeu muito durante a sua vida sexual. Agora pode aplicá-lo livremente sem bloqueios.
  • Vive uma época maravilhosa: Afortunadamente enterrou-se a ideia antiquada de que as mulheres têm que sofrer por gravidez, partos, menstruações ou menopausa. Existe uma forma de estar melhor em todas as etapas. Aproveita-as. Disfrute do sexo com óvulos ou cremes lubrificantes, geis, brinquedos sexuais e todo aquilo que lhe permita a sua imaginação.

 

Todas estas razões são de peso para que tire o pó dos seus ombros. Além diso, practicar o sexo regularmente relaxa-a, aumenta a serotina de seu cerébro e aumenta a sua auto-estima. Necessita mais razões?

Assuma que a menopausa é uma etapa mais na sua vida e que tem o direot a disfrutar de ela. Pense que o melhor acabou agora mesmo de começar,

Porque a idade importa, sobretudo e tem a experiência para saber como vive-la. E porque se Susan Sarandon pode disfrutar da sua sexualidade aos 70, também você pode fazê-lo aos 50 :).

 

Quer uma ajudinha extra para os sintomas da menopausa?

Quando uma mulher está na menopausa, pode sofrer intensas ondas de calor, insónia, irritabilidade e outros sintomas incómodos. Para que possa manter a sua qualidade de vida, é preciso seguir uma série de normas como manter uma alimentação saudável, que se pode complementar com um suplemento alimentar de alta qualidade como ClimaFort.

ClimaFort é um suplemento alimentar em cápsulas com ingredientes de origem 100% natural que contribui para aliviar os calores e outros sintomas da menopausa.

Milhares de mulheres já comprovaram a sua eficácia e passaram uma menopausa mais tranquila. Pode ler as suas opiniões e experiências no seguinte link:

Pode pedir ClimaFort na sua farmácia mais próxima. Se ainda não tiver chegado, também pode comprá-lo pela Internet com total segurança nesta página. Se pedir duas ou mais caixas, o envio é gratuito.

 

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