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Sintomas da gravidez: as primeiras sensações de ser mãe

Se conheceres os sintomas da gravidez, será mais fácil identificá-los durante as primeiras semanas de gestação, quando chegar o momento de fazeres um teste e confirmares a boa notícia.

Muitas mulheres começam a notar os sintomas da gravidez mesmo antes de terem feito o teste. E isto acontece porque, desde o momento da conceção, as fortes alterações hormonais que ocorrem no teu corpo produzem sintomas físicos que podem ser facilmente reconhecidos.

Mas, afinal, quais são os primeiros sintomas da gravidez?


Sintomas da gravidez

Quando é que os sintomas da gravidez começam a aparecer?

Os dias mais férteis coincidem com o meio do ciclo menstrual, ou seja, com o período entre o 14.º a 20.º dia a contar do primeiro dia da tua menstruação. E essa é a principal razão pela qual algumas mulheres começam a sentir os sintomas da gravidez antes de poderem comprovar que têm um atraso na menstruação.

Mas a verdade é que cada corpo e cada mulher constituem um universo totalmente diferente. Por isso, há mulheres que sentem muito claramente os sintomas da gravidez e que não têm dúvidas. Outras só descobrem que estão grávidas quando o feto já tem alguns meses de gestação. E outras pensam que estão grávidas quando realmente não estão.

No entanto, se souberes ouvir-te a ti mesma e ao teu corpo – e, claro, se conseguires manter a calma – poderás ser capaz de interpretar os sinais que o teu corpo te envia e estar a par de todas as alterações no teu organismo.

Assim, antes de mais, se procuras engravidar, deves saber que durante a pré-conceção e durante as primeiras semanas de gestação é essencial que o teu corpo tenha bons níveis nutricionais.

Algumas vitaminas e nutrientes são especialmente importantes para que o embrião cresça forte e saudável. Desta forma, se pretendes engravidar deves prestar especial atenção aos teus níveis de ácido fólico, ferro, iodo, Ómega-3 e zinco. E se quiseres ter a certeza que o teu corpo tem ótimos níveis de cada um destes nutrientes, deves ter uma alimentação rica e variada e podes sempre recorrer a uma pequena ajuda extra e tomar um suplemento alimentar natural.


um casal celebrando um ultrassom

5 sintomas da gravidez que vais sentir nas primeiras semanas

Quando se dá a conceção, as hormonas do teu corpo fazem uma grande festa. Ou seja, os níveis de algumas das tuas hormonas (como o estrogénio, a progesterona ou a gonadotrofina coriónica) sobem inesperadamente, fazendo com que o teu corpo comece a mudar aos poucos.

Mas, então, o que é que uma mulher grávida notará exatamente durante primeiras semanas de gravidez?


agenda com uma planta e uma caneta

Amenorreia ou falta de período

Como sabes, o sintoma mais comum de uma mulher grávida é não ter o período menstrual. Um atraso de mais de uma semana pode ser o sinal mais evidente, mas, muito cuidado! Nenhum sintoma é infalível.

Para começar, se o teu período é irregular, este sintoma já não é de grande utilidade para ti. Além disso, há uma série de fatores que podem atrasar o teu período, como estar nervosa, andar sob um grande nível de stress, fazer uma viagem ou mudar a tua rotina, mudar a tua dieta etc.


uma rapariga a cheirar uma flor

Sensibilidade aos odores

Se, certa manhã, acordares e o cheiro do jantar do dia anterior te vier ao nariz e virar o teu estômago ao contrário, tem cuidado!

Outro dos sintomas mais comuns da gravidez é o de, repentinamente, começares a sentir os cheiros de forma muito mais intensa. Além disso, muitas mulheres relatam que estes cheiros, além de intensos, são desagradáveis e enjoativos, chegando a dar-lhes a volta ao estômago.


mulher doente na sua cama

Estômago constantemente zangado

Náuseas e até mesmo vómitos, especialmente durante as primeiras horas do dia, são outro sintoma da gravidez que podes notar facilmente.

A verdade é que nem todas as mulheres o sentem, contudo, durante as primeiras semanas de gravidez, muitas sofrem de variações de apetite que estão diretamente relacionadas com os tão famosos desejos.


uma rapariga a dormir com o telemóvel na mão

Muito sono e cansaço

Para o teu corpo, criar uma nova vida a partir do zero não vai ser fácil. Quando a conceção acontece, é provável que te comeces a sentir mais cansada, que precises de dormir mais e te sintas sem energia constantemente.

Algumas mulheres até têm dificuldade em dormir durante a noite toda e acordam muitas vezes.

No entanto, é natural, o teu corpo está a preparar-se para o que está por vir.


uma mulher sentada com má cara

Tonturas e vertigens

Durante as primeiras semanas da gravidez, as tonturas podem tornar-se um dos sintomas mais desconfortáveis para muitas mulheres. No entanto, não há que afligir: isto só acontece porque, durante esta fase, o teu corpo sofre, naturalmente, de hipoglicemia e de pressão arterial.



rapariga a se agarrar a barriga

Cuidado: não confundas os sinais da menstruação com os sintomas da gravidez

Hormonas como a progesterona w o estrogénio entram em jogo não só durante a gravidez, mas também todos os meses, durante a tua menstruação. Isso explica porque é que alguns dos sintomas da menstruação são tão facilmente confundidos com os da gravidez.

Aliás, quer durante as primeiras semanas de gravidez, quer durante as semanas anteriores à menstruação, tu podes ter sintomas como desconforto uterinosensação de inchaço e seios muito sensíveis. Por isso, se sentires algum destes sintomas, não te precipites: podem ser um sinal de que estás ou de que não estás grávida!

Outros sintomas menos óbvios da gravidez

Além destes sintomas físicos relativamente caraterísticos de uma gravidez, há mulheres que sofrem de outros um pouco menos comuns, mas igualmente interessantes. São eles:

  • gengivas sensíveis;
  • variações de humor;
  • prisão de ventre;
  • constante vontade de urinar.

mulher a pensar na sua casa

3 curiosidades sobre os sintomas da gravidez

Temos a certeza de que adoras factos verdadeiramente curiosos! Por isso, aqui estão três verdades sobre os sintomas da gravidez que talvez não conheças.

  • A barriga de grávida

A barriguinha é o sintoma mais caraterístico de qualquer futura mãe, certo? Contudo, o crescimento do ventre materno não se nota realmente até ao 3.º ou 4.º mês de gravidez.

  • Já ouviste falar do falso período?

Algumas mulheres confundem-no com o seu período, mas não há nada mais longe da verdade!

Na verdade, é conhecido por ‘sangramento de implantação’, e corresponde a um pequeno sangramento, geralmente curto e antecipado, que algumas mulheres têm nas primeiras semanas de gestação. Acontece quando o embrião adere ao útero, rompendo pequenas veias no endométrio.

  • Os sintomas da gravidez não são uma lei

Mais uma vez, é muito importante saberes que cada gravidez é diferente! Há mulheres que não notam que estão grávidas até que a sua gestação esteja já muito avançada. Outras são capazes de sentir a sua condição logo nos primeiros dias após a conceção.


Estes são os principais sintomas que as mulheres grávidas descrevem nas primeiras semanas de gravidez. No entanto, se achas que podes estar grávida e queres ter mesmo a certeza, lembra-te que a melhores opções são:

  • fazer um teste de gravidez;
  • realizar uma análise ao sangue;
  • visitar o teu ginecologista.
Insignia Concevit

Prepara o teu corpo para uma gravidez mais saudável

Se estás a pensar em engravidar, deves saber que é muito importante ter uma dieta saudável e equilibrada. E porquê? Porque, para engravidar, o teu corpo precisa de ter os níveis nutricionais corretos.

Quais são os nutrientes e vitaminas necessários para levar uma gravidez saudável a bom porto?

Para engravidares – e durante a gravidez e a amamentação –, alguns nutrientes desempenham um papel altamente importante. Por isso, as mulheres grávidas devem ter uma dieta equilibrada e saudável, rica em vitaminas e nutrientes como ácido fólico, ferro, zinco, iodo, DHA Ómega-3 e vitaminas D e C.

Felizmente, todos estes nutrientes (e muitos outros) estão presentes nas cápsulas de Concevit :). Concevit contém:

 ferro Lipofer® microencapsulado – que garante a melhor absorção deste nutriente, sem provocar os efeitos indesejáveis tantas vezes associados ao ferro.

 Quatrefolic® – a forma ativa do ácido fólico, que facilita uma melhor absorção deste nutriente.

Além disso, Concevit fornece outros nutrientes necessários para as futuras (e atuais) mamãs, tais como:

 iodo, zinco, DHA Ómega-3 e vitaminas D e C.


Concevit® é o suplemento alimentar mais completo para futuras mães. Ajuda a atingir os níveis de nutrientes e de vitaminas ideais se estiver à procura de engravidar.

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A classificação média é 4.55

Baseado em 33 opiniões

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2
1
As avaliações são verificadas por
15 / 03 / 2021
É pela terceira vez que compro e estou bastante satisfeita e dou-te muito bem. Recomendo vivamente
12 / 03 / 2021
Excelente produto! Recomendo
04 / 03 / 2021
Ainda estou a iniciar a primeira caixa, não tenho ainda opinião. Veremos os resultados...
Laboratórios Niam respondeu o 08 / 03 / 2021
Olá, obrigado pela sua opinião. O melhor, segundo os estudos, é começar a suplementar a sua alimentação dois meses antes de engravidar, para preparar o corpo e levar um processo saudável desde o primeiro momento. No entanto é impossivel saber o dia que pode engravidar, por isso recomendamos que o dia que tome essa decisão comece a suplementar a sua dieta! O tubo neural do seu bebe forma-se no primeiro mes da gravidez, e essa estrutura forma o cerebro e a coluna vertebral do bebé.O mais provável é que engravide e não o saiba, mas sim umas semanas mais tarde. Quando já tem a certeza que está grávida, o seu bebé ja tem o tubo neural formado e necessita de ter suficiente Acido folico, entre outros nutrientes para evitar possiveis problemas. Recomendamos o Concevit desde a planificação da sua gravidez. Cumprimentos
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