o que é a psoríase

Saiba tudo sobre as causas e sintomas da psoríase

A psoríase é uma doença inflamatória crónica (não contagiosa) do sistema imunitário. Pode afetar tanto a pele quanto as articulações — sendo que, neste último caso, se chama artrite psoriática. Cerca de 1,5 a 3% da população sofre desta inflamação e, apesar de se desconhecer a sua origem, sabe-se que se deve a fatores genéticos e psicossomáticos.

A psoríase é uma doença que pode não só ter um impacto estético mas é também acompanhada de dor e prurido constantes — os principais sintomas da psoríase ­­—, o que torna difícil que se abstraia dela.

sintomas da psoriase

Sintomas da psoríase

Se tem dúvidas sobre se tem ou não psoríase, convém, antes de mais, que conheça os principais sintomas desta enfermidade. Assim, saiba que, apesar de poderem variar de pessoa para pessoa, os sintomas da psoríase mais frequentes são:

  • comichão
  • descamação da pele
  • sangramento
  • infeções secundárias
  • dor
  • etc

Quando a psoríase afeta a pele é facilmente identificada. Afinal, os sinais são evidentes: aparecem camadas de pele grossas e secas em várias zonas do corpo. Estes sintomas, em particular a descamação da pele, devem-se a uma produção acelerada de células cutâneas, o que provoca um excesso das mesmas.

As pessoas que sofrem de artrite psoríaca podem ainda sofrer sintomas da psoríase como inchaço e dores nas articulações.

causas da psosiase

Causas da psoríase

As causas da psoríase, apesar de desconhecidas, relacionam-se com, pelo menos, três tipos de fatores:

  • hereditários
  • psicológicos
  • nutricionais
psoríase hereditária

Fatores hereditários

A principal causa da psoríase é a transmissão genética desta doença entre familiares. Quer isto dizer que se algum dos seus pais sofreu desta enfermidade, são maiores as probabilidades de também sofrer dela.

Contudo, esta doença não se comporta de modo matemático, pelo que há casos de pais que não transmitem a doença aos filhos e casos de filhos que apresentam sintomas da psoríase sem que nenhum dos familiares tenha esta doença inflamatória.

factores psicológicos

Fatores psicológicos

Entre os fatores psicológicos que causam e intensificam os sintomas da psoríase contam-se estados de ânimo complexos, como a ansiedade e o stress. Por isso, quando alguém sofre deste distúrbio, é muito importante que procure formas de controlar o seu humor; técnicas de relaxamento como a meditação, a prática de exercício físico ou de yoga.

Fatores nutricionais

Existem vários fatores de ordem nutricional por trás dos sintomas da psoríase. Alguns relacionam-se com a falta de determinados nutrientes, maus hábitos alimentares e doenças a eles associadas.

níveis de vitamina D

Baixos níveis de vitamina D

Vários estudos recentes confirmam que as pessoas com enfermidades de pele — como é o caso da psoríase — apresentam um défice de vitamina D. Assim, uma das formas de apaziguar os sintomas da psoríase é procurar consumir mais desta vitamina (e garantir que ela é bem absorvida pelo organismo).

Mas como? Ora, pode obter mais vitamina D através de alimentos como os peixes gordos e ricos em Ómega-3, como é o caso do salmão, da cavala e das sardinhas. Pode ainda consumir azeite, marisco, fígado, ovos e laticínios — todos eles ricos em vitamina D. Além disso, deve reservar, pelo menos, dez minutos do seu dia a apanhar sol, sem protetor solar — o que ajuda que a sua pele absorva e sintetize a vitamina D.

factores nutricionais

Maus hábitos alimentares e obesidade

As pessoas com excesso de peso são mais propensas a sofrer de psoríase, sobretudo porque o peso a mais provoca um desajuste no sistema imunitário. Isso leva precisamente a que se esteja mais vulnerável a inflamações como a psoríase.  Além disso, as pregas e rugas da pele das pessoas com obesidade têm mais tendência a sofrer lesões como esta.

Também o consumo de tabaco e álcool pode agravar a psoríase, visto que estas são substâncias que causam dano oxidativo nas células e, por isso, favorecem as inflamações da pele.

tratamento da psoriase

Tratamento da psoríase

Antes de mais, é importante referir que não existe cura para esta enfermidade mas que os sintomas da psoríase podem ser visivelmente apaziguados através de uma alimentação saudável — com alimentos ricos em vitamina D —, uma exposição controlada ao sol, e práticas de relaxamento que afastem o stress e a ansiedade.

Além disso, pode recorrer à utilização de cremes que aliviam os sintomas da psoríase, bem como procurar tomar um suplemento natural como EMITIUM® Pele.

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