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Os probióticos ajudam a restaurar o equilíbrio do intestino e ajudam a reduzir os sintomas associados a doenças como a Síndrome do Intestino Irritável. Leia este artigo e perceba onde…
Intestinal
A ingestão diária adequada de fibra alimentar apresenta inúmeros benefícios para a saúde, descubra neste artigo, escrito pela nutricionista Rita Antunes, quais são os alimentos ricos em fibras e os…
Certamente já ouviu este conceito: “Colite nervosa”, mas sabe o que é? que alimentos e que tratamento deve ter em conta para melhorar os sintomas? Então leia este artigo. 😉…
Muitas pessoas sofrem de desconforto no estômago/intestino, como cólicas, dores e até diarreia e sem motivo aparente até descobrirem que a causa é a ansiedade. Esta ligação da ansiedade com…
Neste artigo, a farmacêutica hospitalar, Bárbara Marrucho, irá explicar as causas dos gases intestinais e sugerir algumas dicas para aliviar este problema. Excesso de gases intestinais – é normal? Eliminar…
Talvez já tenha ouvido falar das palavras microbioma e microbiota intestinal, mas certamente ainda não entendeu bem estes termos. A farmacêutica hospitalar, Bárbara Marrucho, explica neste artigo o que são…
Se sofre de prisão de ventre e não sabe que alimentação deve ter, leia este artigo e descubra quais são os alimentos para a prisão de ventre e os conselhos…
Neste artigo, enfermeira Arminda Crespo, explica o que são espasmos Intestinais e a relação destes com a SII. O que são os espasmos intestinais? Os espasmos intestinais resultam da contração…
A enfermeira Joana Gralha irá explicar neste artigo, que a forma como cuida do seu intestino, não afeta só o intestino, mas também todo o organismo, e em especial o…
A síndrome do intestino irritável (SII), também chamada de cólon irritável, é um distúrbio digestivo funcional altamente prevalente, caracterizado pela dor abdominal recorrente, distensão abdominal e pelos distúrbios do trânsito…
A Dra. Ana Correia, nutricionista em diferentes clínicas do norte de Portugal, apresenta-nos neste artigo uma série de valiosos conselhos sobre como tratar e melhorar a qualidade de vida das…
A Dieta FODMAP pode ajudar nos sintomas do intestino irritável (SII) e estes podem ter inúmeras causas como o stress, desequilíbrio hormonal, sensibilidades ambientais, ou a alimentação e geralmente é…