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Se tens SOP, segue estes conselhos para cuidares do teu cabelo

Com o calor sentes-te, normalmente, fantástica e relaxada, mas existem certos fatores que podem afetar a saúde do teu corpo e do teu cabelo.

Se tens SOP é importante que prestes especial atenção a isso durante o Verão. Porquê? Porque provavelmente o teu corpo apresenta um excesso de androgénios (hormonas sexuais masculinas). Tal implica ter sintomas como excesso de pelo na cara e no corpo ou um cabelo fino, quebradiço e com tendência a cair.

Por isso, damos-te, neste artigo, seis dicas para cuidares do teu cabelo durante o Verão ☀, esquecendo-te que tens SOP.

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Protege o teu cabelo do sol

Se fores a uma praia, a uma piscina ou, simplesmente, ao terraço apanhar sol, recomendamos que evites uma exposição prolongada aos raios solares. O cloro, a salitre, o vento e os raios UVA fazem com que o teu cabelo ressequeperca vitalidade. Tudo isto se acentua com a SOP, já que com este distúrbio hormonal o cabelo tem tendência a ficar mais débil e a cair com facilidade.

Por isso, deves cobri-lo com um chapéu. Assim proteges o teu coro cabeludo de queimaduras e evitas que os raios solares penetrem na tua raiz capilar.

Além disso, podes aplicar um tratamento hidratante com proteção UV antes de ires à praia. Deste modo, crias uma película protetora que protege o teu cabelo dos efeitos nocivos do sol.

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Escolhe champôs orgânicos

É certo que alguns produtos capilares que existem no mercado contêm sultafos e parabenos. Estes produtos contribuem para que o teu cabelo fique mais sujo, além de eliminarem as suas gorduras essenciais, tão necessárias para mantê-lo saudável e forte.

Os parabenos, por exemplo, podem inclusivamente afetar o equilíbrio hormonal do teu organismo. De facto, se tens SOP o teu corpo já tem os seus níveis hormonais um pouco desequilibrados, pelo que sugerimos que leias as etiquetas dos cosméticos para evitares, na medida do possível, substâncias nocivas.

Porém, a melhor alternativa são mesmo os champôs orgânicos, que não contêm silicones, sulfatos ou parabenos. Estes são feitos com ingredientes naturais pelo que limpam o coro cabeludo de uma maneira menos agressiva, sem interferir com as suas defesas naturais.

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Lava menos o seu cabelo

Lembra-te de que a raiz do teu cabelo é mais débil devido à elevada presença de androgénios. Por isso, é melhor que, em vez de o lavares todos os dias, o laves apenas duas ou três vezes por semana.

A princípio notá-lo-ás um pouco mais gorduroso, mas ao fim de uns dias o couro cabeludo e o cabelo vão acostumar-se à ausência de químicos e regular-se-ão por si mesmos.

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Enxagua o cabelo com água fria

A água fria melhora a circulação sanguínea na zona do couro cabeludo, além de dar um brilho extra ao cabelo. Por isso, dá sempre uma última passagem com água fresca e notarás a diferença.

Por outro lado, o uso repetido de ferros a altas temperaturas faz com que o teu cabelo se parta com mais facilidade. Durante o verão, podes recorrer a ondas naturais ou, por exemplo, secar o cabelo ao ar livre. Desta forma, evitas danificá-lo mais do que o necessário.

Se preferes usar secador, lembra-te de secar o cabelo sempre a baixa temperatura e pelo menos a 15 cm de distância da tua cabeça. Assim, o teu cabelo estará mais protegido.

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Escolhe penteados soltos

Com a Síndrome dos Ovários Poliquísticos o teu cabelo fica mais frágil e tende a cair facilmente. Evita, por isso, os penteados muito apertados, já que estes o debilitam muito mais.

Escolhe antes penteados soltos que dêem frescura ao teu cabelo, ao mesmo tempo que não o danificam. Podes fazer uma trança solta — que não seja muito rígida — e, assim, consegues um look de verão com o qual te sentirás leve e fresca.

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Evita tratamentos hormonais

Os níveis hormonais do teu corpo estão naturalmente alterados quando tens SOP. E, quando se diagnostica esta Síndrome, é muito habitual que os médicos receitem a pílula anticoncecional como um método para regular os teus ciclos menstruais.

Contudo, é importante que saibas que alguns tratamentos hormonais podem afetar a qualidade do teu cabelo. Por isso, se puderes evitá-los, opta por alternativas naturais que te ajudem a regular os teus níveis hormonais de forma menos agressiva.

Conhece PCOS® cápsulas

PCOS®  é um suplemento em cápsulas que contribui para equilibrar os níveis hormonais de forma natural, nas mulheres com SOP.

Desta maneira, ajuda a regular os teus ciclos menstruais e alivia alguns dos sintomas mais incómodos desta síndrome.

Se tens SOP e notas o cabelo frágil e com tendência a cair, provavelmente tal deve-se a um nível excessivamente alto de androgénios. O PCOS® ajuda a nivelar esses desajustes, para que recuperes a normalidade do teu corpo e também uma maior densidade e força do teu cabelo.

Além disso,PCOS®  não é um tratamento hormonal. Sendo um suplemento 100% natural, não tem efeitos secundários e pode ser tomado em combinação com a pílula e com outros medicamentos. 

Precisas de obter mais informação? Consulta as opiniões reais de raparigas que já experimentaram o PCOS. Podes vê-las aqui:

O que te pareceu deste artigo? Lembra-te que gostamos de te conhecer: conta-nos a tua história, coloca-nos as tuas dúvidas ou faz uma sugestão de tema para os nossos próximos artigos. Queremos saber de ti!

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PCOS® é um suplemento alimentar que contribui para o alívio dos sintomas da Síndrome dos Ovários Poliquísticos como o acne ou a menstruação irregular.

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opiniões verificadas Pcos®

Opiniões de clientes sobre PCOS® – Síndrome do Ovário Poliquístico

A classificação média é 4.52

Baseado em 77 opiniões

54
13
7
2
1
As avaliações são verificadas por
16 / 11 / 2020
Comecei a ver resultados a partir da segunda embalagem.
08 / 11 / 2020
6 meses na companhia de PCOS e a diferença é demasiado óbvia :)
21 / 10 / 2020
Muito bom :) gosto bastante do produto
03 / 10 / 2020
Sufro de SOP y SDPM, este suplemento me ha ayudado bastante y en poco tiempo con síntomas como el acné, dolor durante la ovulación, irritabilidad, periodo escaso y largo,
15 / 09 / 2020
Não tenho feedback ainda, tomo apenas a dois meses e meio
04 / 09 / 2020
Muito bom. Recomendo vivamente
31 / 08 / 2020
Um suplemento com uma série de componentes benéficos para mulheres com Síndrome dos Ovários Poliquísticos!
19 / 08 / 2020
Ainda sem opinião formada
18 / 08 / 2020
Eficaz, ao tomar pcos o período vem sempre certinho como um relogio
14 / 08 / 2020
5 meses depois não poderia estar mais satisfeita!
08 / 08 / 2020
o produto é muito bom, fiquei cliente
31 / 07 / 2020
Funcionou comigo, e consegui recuperar o meu ciclo menstrual depois de vários meses. A minha ginecologista e o meu nutricionista aconselharam-me que continuasse a tomar o PCOS, porque realmente ajuda a melhorar os sintomas da SOP.
11 / 07 / 2020
Comecei a tomar, tenho crises hormonais horríveis devido aos custos, espero mesmo melhorar!
19 / 06 / 2020
Excelente produto recomendo
25 / 05 / 2020
ainda sem opinião formada
21 / 05 / 2020
Estou no 4° do uso medicamento PCO ,porém ainda não tenho uma opinião formada devido estar no início do tratamento.
20 / 05 / 2020
Ótimo produto para acne hormonal, tinha muito acne na zona do queixo e em cerca de 15 dias desapareceu! Tomo Cpos à 2 meses e estou a adorar, não voltaram a aparecer borbulhas, foi a única solução. É um grande investimento mensal mas resolveu o problema. Se tivesse preços mais acessíveis talves mais pessoas comprassem para esse efeito continuo. Em relação ao ciclo menstrual ainda nao vi nenhuma alteração.
20 / 05 / 2020
Estou super satisfeita recomendo vivamente
18 / 05 / 2020
Produto em fase de experimentação, devido aos efeitos benéficos que trará para a minha qualidade de vida. Aguardando resultados ao fim de três a seis meses, visto que é o período de tempo apresentado, para surtir efeitos.
05 / 05 / 2020
Encomendei este produto Pk vi um óptimo feedback dele
29 / 04 / 2020
Desde muito nova que sei que tenho Síndrome dos Ovários Poliquísticos (diagnosticado pela médica). Confesso que nunca me debrucei muito sobre o assunto pois comecei a tomar a pílula para ajudar a controlar os ciclos menstruais. Certa altura, quando tive de a interromper para fazer testes hormonais, estive 5 meses sem menstruação e, desde aí, que fiquei "com a pulga atrás da orelha". Um dia apareceu-me o anúncio do PCOS e foi então que, após ter lido, investigado e ter constatado que os sintomas apresentados eram os que eu tinha, resolvi experimentar. A minha maior surpresa foi de facto ter conseguido menstruar sem pílula. Embora já esteja na 4ª caixa (e, ainda estar a tentar perceber qual a duração do ciclo) ao fim de 1 caixa e meia o período veio e fiquei mesmo muito satisfeita. Já para não falar na atenuação dos outros sintomas e que o cabelo está visivelmente melhor. Estou muito satisfeita e pretendo continuar. Obrigada a todos pelo magnífico produto!!
25 / 04 / 2020
O pcos salvou a minha saúde.
23 / 04 / 2020
Ainda não estou a tomar há muito tempo para dizer
19 / 04 / 2020
Melhora o cabelo e pele...
17 / 04 / 2020
Inteiramente satisfeita está a ser uma ajuda fundamental para o passo que eu quero alcançar
14 / 04 / 2020
Ainda em fase de teste, mas até agora satisfatorio
13 / 04 / 2020
Começei a usar agora, ainda n sei dizer muito sobre o produto
09 / 04 / 2020
Vou iniciar agora o suplemento, pelo que ainda não tenho feedback. Mas vou iniciar pelos comentários que já me fizeram acerca do mesmo!
02 / 04 / 2020
O produto demonstra os efeitos prometidos é uma optima solução natural!
30 / 03 / 2020
Só tomei durante 2 meses e engravidei. Pensei que fosse acontecer muito mais tarde, devido aos Ovários Poliquisticos. Se foi o PCOS que ajudou, não posso garantir porque dizem que só se começa a ver efeitos dos suplementos ao fim de 3 meses. Se ajudou, obrigada PCOS!
27 / 03 / 2020
Só agradecer por esse produto que depois de anos fazendo exames e tomando remédios fortes sem sucesso, o pcso veio regular meus hormônios e minha vida. Usarei eternamente.
12 / 03 / 2020
Tenho ovário policístico comprovado, até o momento não havia encontrado nada que me desse um resultado satisfatório. Só estava arcando com as consequências do problema... Comecei a tomar PCOS a uma semana, já sinto alguma diferença, mas ainda estou em fase de teste. Realmente apostei que desta vez vai funcionar! Fiquei feliz em encontrar este produto e espero continuar satisfeita.
11 / 03 / 2020
Superou as expectativas. Após 5 dias de uso já noto diferença na minha pele.
07 / 03 / 2020
Porque quero ter filhos e nao consigo porque tenho ovarios poliquisticos
07 / 03 / 2020
E muito bom produto estou a gostar muito
05 / 03 / 2020
Foi-me diagnosticado Síndrome do Ovário Poliquístico. E desde que tomo PCOS os sintomas diminuíram drasticamente. Recomendo a todas as pessoas que tenham o mesmo problema que eu.
26 / 02 / 2020
Feliz. Ajudou com a regulação do período.
26 / 02 / 2020
Ainda no quinto dia de uso. Muito cedo para ter uma opinião formada.
09 / 02 / 2020
Uso o produto há uns meses.Consegui eatabilizaçăo do período e melhoria dos sintomas.
04 / 02 / 2020
Foi muito bom o PCOS e eu gostaria muito para este produto.
20 / 01 / 2020
Estou a gostar dos resultados e vou continuar a usar mais um tempo.
13 / 01 / 2020
Já vou na terceira caixa e para já está tudo em ordem
12 / 01 / 2020
Estou a sentir me muito bem com o produto
09 / 01 / 2020
Mt bom.Periodo regulou e sintomas tb.
03 / 01 / 2020
É a primeira vez que vou usar
16 / 12 / 2019
Gostei bastante. Vou para a segunda caixa. A nível de sintomas de TPM melhorei. Mas o meu período atrasou mais q o normal.
03 / 12 / 2019
Mt bom, respondeu ao k esperava, já me regulou o período para 28 dias k é o normal..
19 / 11 / 2019
so estou a tomar ha uns dias, ainda nao sei
Laboratórios Niam respondeu o 22 / 11 / 2019
Bom dia, na maioria dos estudos clínicos, as usuárias viram os seus ciclos normalizados após dois meses de tratamento com PCOS. Este tempo é indicativo e depende da reação do organismo de cada pessoa e o nível hormonal que teve quando começa a tomá-lo. Para PCOS fazer efeito há que tomar entre 2 a 3 meses 1 cápsula ao dia. Caso deixe de tomar, as suas hormonas podem voltar ao estado em que estavam e assim perder o tempo de toma que já teve até aqui. Espero ter ajudado :)
10 / 11 / 2019
Ao fim de 3 meses período regulou e os os quistos diminuíram nos ovários.Muito bom.
25 / 10 / 2019
Ainda estou em fase inicial de consumo . Mas sinto mudanças Super recomendado para quem sofre como eu de SOP.
24 / 10 / 2019
É a primeira vez que o encomendo. É demasiado cedo para ter uma opinião.
22 / 10 / 2019
Ainda em experiência, mas agradavelmente surpreendida
16 / 10 / 2019
Comecei a tomar a poucos dias,
09 / 10 / 2019
Estou tomando a um mês vou para segunda caixa , e adorei A minha pele melhorou mto e o meu cabelo e unhas estão crescendo finalmente
07 / 10 / 2019
Tenho excesso de pelos no corpo
27 / 09 / 2019
Por enquanto ainda não posso expressar é muito prematuro
23 / 09 / 2019
Produto excelente, prático de tomar e com resultados rápidos.
12 / 09 / 2019
Produto Milagroso. Em todos os aspetos. Every woman should take PCO. Divino.
04 / 09 / 2019
Estou tomando há 2 meses e tem funcionado melhor que os tratamentos tradicionais.
01 / 09 / 2019
Ainda năo notei melhorias.Tomo há 7 semanas.
Laboratórios Niam respondeu o 02 / 09 / 2019
Olá, 7 semanas é ainda muito cedo. Na maioria dos estudos clínicos, as usuárias viram os seus ciclos normalizados após dois meses ou tres meses de tomar com PCOS. Este tempo é indicativo e depende da reação do organismo de cada pessoa e o nível hormonal que teve quando começa a tomá-lo. Para PCOS fazer efeito há que tomar entre 1 e 3 meses 1 cápsula ao dia sempre à mesma hora. Convém pelo menos para ter efeitos, tomar durante aquele período de tempo, quero dizer e sem deixar. Espero ter ajudado :)
19 / 08 / 2019
Este produto foi divulgado pelo blog português "o meu utero" e pareceu-me de confiança.Neste momento tenho poucos dias de toma por isso não consigo dar uma avaliação completa.Mas até agora tudo bem. Obrigada
12 / 08 / 2019
Até agora não tive qualquer problema
09 / 07 / 2019
Selecionei este produto porque tenho ovários poliquísticos e não me adapto a nenhuma pílula que possa regular os valores hormonais, pelo que era essencial encontrar uma alternativa que permitisse diminuir os sintomas.
03 / 07 / 2019
Ainda estou a começar mas até agora bom.
29 / 06 / 2019
Parece-me uma boa opcão natural
16 / 06 / 2019
Ainda é precoce avaliar, só estou a tomar ha uns dias
Laboratórios Niam respondeu o 17 / 06 / 2019
Olá, bom dia, ao ser 100% natural, o efeito de PCOS começa a notar-se depois de aproximadamente 2 meses. Isto acontece porque contribui a equilibrar os seus niveis hormonais e com o passar do tempo, aliviam-se os sintomas mais frequentes como o período irregular e demais sintomas. Esperamos que o PCOS a ajude. Muito obrigado pela sua confiança.
11 / 06 / 2019
É a primeira vez que vou tomar.. Chamou.me a atenção porque o que incomoda mais é o acne e espero que faça alguma coisa.. E também para me ajudar na fertilidade..
Laboratórios Niam respondeu o 12 / 06 / 2019
Olá, bom dia, o PCOS contribui para equilibrar os níveis hormonais ajudando por exemplo a regular os ciclos em aproximadamente 2 meses. Para outros síntomas, como acne, pode demorar mais um pouco :) Esperamos que o PCOS a ajude e ficamos á espera do seu feedback. Muito obrigado pela sua confiança. Cumprimentos.
29 / 05 / 2019
Adorei o facto de serem cápsulas vegetais, de conterem diversas vitaminas e de ser fácil de tomar. Iniciei a toma à pouco tempo por isso ainda não posso falar muito dos resultados, no entanto tenho-me sentido bem e não apareceram mais espinhas e acho que queda de cabelo diminuiu ligeiramente para alem de a menstruação ter aparecido poucos dias depois, não sei se foi tudo devido à toma do suplemento ou não no entanto estou satisfeita e pretendo continuar a toma e ver os resultados daqui a uns meses.
29 / 01 / 2019
Não sabia nem que tinha Síndrome de Ovários Poliquísticos, mas como tinha todos os sintomas e não conseguia engravidar, experimentei para ver como corria. Agora já levo dois meses muito regulares e tenho esperança de ficar grávida em breve. Recomendo para uma pessoa se sentir melhor.
15 / 01 / 2019
Sofria de acne, pêlo no corpo e o cabelo caía. Com seis semanas já noto os beneficios e foi a melhor solucao ;)
07 / 01 / 2019
Estava há 3 meses sem período e uma amiga que também tem sop falou-me destas cápsulas e a verdade é que resultou muito bem. O período regulou-se.
04 / 01 / 2019
Desd q comecei a TOMA não quero outra coisa e não me arrependi Molhorei o Acne q tinha e sinto menos cansaço no geral... uma solução natural mt boa AGORA SIM
28 / 12 / 2018
O meu ciclo melhorou O período veio como esperado. Muito BOM
28 / 12 / 2018
Recomendo. Sempre tive períodos irregulares e já estava cansada de tomar a pílula anticonceptiva. PCOS ajudou-me a regular o período. Gosto que seja um producto natural.
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2 comentários em “Se tens SOP, segue estes conselhos para cuidares do teu cabelo

    • Laboratorios NIAM diz:

      Olá, bom dia Alexandra 😊

      Lamentamos que estejas a ser afetada pela queda de cabelo.🙁 O enfraquecimento do cabelo e a sua posterior queda pode acontecer por diversas razões que podem estar ou não diretamente associadas a SOP (Síndrome dos Ovários Poliquísticos) que consiste num distúrbio hormonal caraterizado pela formação de quistos nos ovários.

      De qualquer forma, se desejas ter a certeza se a causa da tua queda de cabelo é provocada por distúrbios hormonais, recomendamos que consultes o teu médico para mediante os exames necessários teres um diagnóstico fiável.

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