Se tem SOP, siga estes conselhos para cuidar do seu cabelo

Com o calor sente-se fantástica e relaxada, mas existem certos fatores que podem afetar a sua saúde e a do seu cabelo.

Se tem SOP é importante que  preste atenção especial durante o Verão. Porquê? Porque provavelmente o seu coro, apresenta um excesso de androgénios (hormonas sexuais masculinas). Isto supões sintomas como excesso de pêlo na cara e no corpo ou um cabelo fino, quebradiço e com tendência a cair.

Por isso oferecemos-lhe 6 chaves para cuidar do seu cabelão durante o Verão ☀ e esquecer-se da SOP.

Proteja-o do Sol

Tanto se for a uma praia/piscina ou a um terraço de Verão, recomendamos-lhe que evite uma exposição prolongada aos raios solares. O cloro, a salitre, o vento e os raios UVA fazem com que o seu cabelo resseque e perca vitalidade. Tudo isto se acentua com a SOP já que o cabelo tem tendência a ficar mais débil e a cair com facilidade.

Por isso pode cobri-lo com um chapéu.  Assim protege o seu coro cabeludo de queimaduras e evita os raios solares na sua raiz capilar.

Além disso, pode aplicar um tratamento hidratante com protetor UV antes de ir à praia. Assim cria uma película protetora que cuida do seu cabelo.

Escolha champôs orgânicos

É certo que alguns produtos capilares que existem no mercado contêm sultafos e parabenos. Estes produtos contribuem para que o seu cabelo fique mais sujo e elimina as suas gorduras essenciais, tão necessários para mantê-lo saudável e forte.

E mais, os parabenos podem inclusivamente afetar o equilíbrio hormonal do seu organismo. Pense que com SOP o seu corpo já tem as hormonas um pouco revoltadas , pelo que sugerimos que leia as etiquetas dos cosméticos para eliminar as substâncias nocivas na medida do possível.

A melhor alternativa são os champôs orgânicos, que não contêm silicones, sulfatos nem parabenos. Estão feitos com ingredientes naturais pelo que limpam o coro cabeludo de uma maneira menos agressiva, sem interferir com as defesas naturais.

Lave menos o seu cabelo

Recorde que a raíz do seu cabelo é mais débil devido à elevada presença de androgénios. Por isso, é melhor que em vez de lavá-lo todos os dias, faça-o umas três vezes por semana.

Ao princípio notará um pouco mais grduroso, mas ao fim de uns dias o couro cabeludo e o cabelo vão acostumar-se à ausência de químicos e regular-se-ão por si mesmos.

Enchague com água fria

A água fria melhora a circulação sanguínea do couro cabeludo, além de dar um brilho extra a ele. Isto é o ideal já que a Síndrome de Ovários Políquísticos torna-o mais quebradiço. Dê sempre a última enchaguada com água fresca e notará a mudança.

Por outro lado, o uso repetido de pranchas a altas temperaturas faz com que o seu cabelo se parta com mais facilidade. Durante o Verão, pode recorrer a ondas naturais ou, por exemplo, secar o seu cabelo ao ar livre. Desta forma evita danificá-lo mais do que o necessário.

Se prefere usar secador, lembre-se em fazê-lo sempre a baixa temperatura e pelo menos a 15 cm da sua cabeça. Desta forma o seu cabelo sofrerá menos.

Escolha penteados soltos

Com a Síndrome de Ovários Poliquísticos o seu cabelo fica mais frágil e tende a cair facilmente. Evite os penteados muito apertados, já que o debilitam muito mais.

Escolha no seu lugar penteados soltos que lhe dêm frescura e ao mesmo tempo isso não castiga o seu cabelo. Pode fazer uma trança solta com a qual também assim evita que ele fica emanharado. Assim consegue um look de veraneio com o qual se sentirá de forma plena. ?

Evite tratamentos hormonais

Os níveis hormonais do seu corpo estão alterados. Quando se diagnostica SOP, é muito habitual que os médicos receitem a pílula anticonceptiva como método para  regular os ciclos menstruais.

Contudo, é importante que saiba que alguns tratamentos hormonais que podem afetar a la qualidade do seu cabelo. Por isso, se poder evitar, escolha alternativas naturais que lhe ajudem a regular os seus níveis hormonais de forma não agressiva.

Conheça PCOS® cápsulas

PCOS®  é um suplemento em cápsulas que contribui para equilibrar os níveis hormonais de forma natural nas mulheres com SOP.

Desta maneira ajuda a regular os seus ciclos menstruais e a aliviar alguns dos sintomas mais incomodativos.

Se tem SOP e nota o cabelo frágil e com tendência a cair, provavelmente isso se deve a um nível excessivamente alto de androgénios. PCOS® ajuda a nivelar esses desajustes para que recupere a normalidade do seu corpo e assim notar uma maior densidade e força.

PCOS®  não é um tratamento hormonal. Ao ser um suplemento 100% natural, não tem efeitos secundários e pode-se tomar combinado com a pílula, a metformina, etc.

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