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Tipos de acne e como a prevenir e melhorar

Quando ouvimos falar de acne, associamo-la maioritariamente ao período da adolescência, já que o seu aparecimento é mais comum nessa fase.

Contudo, existem vários tipos de acne e podem aparecer noutras fases da vida, além de na puberdade.

O que é a acne?

A acne é uma doença de pele que pode estar relacionada com alterações hormonais.

É daí que surge a tendência a relacioná-la com o período de transição entre a infância e a idade adulta. Como provavelmente saberá, esta fase da vida está associada a uma maior incidência hormonal.

Ora, a acne carateriza-se pelo excesso de oleosidade na pele e manifesta-se com o aparecimento de elevações vermelhas na pele, causadas pela inflamação de glândulas pilossebáceas.

O aspeto das elevações vermelhas pode variar, de acordo com os tipos de acne com que se possam relacionar.

Ademais, as zonas de maior incidência deste problema de pele são a cara e as costas.

Causas da acne

A acne vulgar afeta, na sua maioria, adolescentes na fase da puberdade.

Pode estar associada a diversas causas, como:

  • produção excessiva de sebo;
  • fatores hormonais – conforme já indicámos;
  • proliferação de bactérias foliculares.

Com a aproximação da idade adulta, é comum o desaparecimento da acne de forma natural.

Contudo, sabia que a acne não atinge só os adolescentes?

Há casos de adultos de diversas faixas etárias que sofrem deste problema de pele, mais comum entre as mulheres. Mas não só: a acne também pode afetar recém-nascidos.

Tipos de acne

Conforme já demos a conhecer, a acne pode-se manifestar de diferentes formas. Assim, iremos apresentar alguns tipos de acne e quais as especificações de cada um.

Venha daí e fique a conhecê-los.

Acne inflamatória

Um dos tipos de acne mais recorrentes é a acne inflamatória.

A acne inflamatória está relacionada com a colonização e proliferação da bactéria Propionibacterium acnes. A sua presença na pele gera um processo inflamatório e por isso é que a designamos assim.

Esta inflamação manifesta-se de duas formas:

  • através de pápulas — lesões cutâneas avermelhadas, de pequenas dimensões, que provocam comichão;
  • através de pústulas — lesões cutâneas na epiderme de aspeto amarelado, que contêm pus.

Acne retencional

Outro dos tipos de acne que é conhecido é a acne retencional — também conhecida como acne comedogénica.

Este tipo de acne resulta do espessamento da pele, que dificulta a eliminação do sebo e das impurezas, retendo-os (daí o termo que é utilizado para a definir).

Esta retenção apresenta-se sob a forma de comedões, isto é, pequenas saliências na pele que se apresentam:

  • abertas — mais conhecidos por pontos negros;
  • fechadas — também conhecidos como pontos brancos ou microquistos.

Acne mista

A acne mista — ou acne polimórfica — é a mais frequente. Esta ocorre quando a acne inflamatória coexiste com a acne retencional.

Neste caso, as lesões na pele podem ser inflamatórias (como as pápulas e as pústulas, conforme vimos) ou retencionais (sob a forma de comedões).

Como a prevenir e melhorar quaisquer tipos de acne?

Existem alguns hábitos que deve ter em consideração no seu dia a dia porque podem contribuir para prevenir ou melhorar os tipos de acne que mencionámos.

Vamos dá-los a conhecer!

Alimentação

A dieta é um fator que influencia diretamente a sua pele.

Assim, aconselhamos a que evite o consumo de fritos (ou outros alimentos ricos em gordura) por promoverem a oleosidade da pele.

Deve prestar igualmente atenção aos laticínios, pois muitas vezes derivam de animais alimentados com hormonas, provocando a formação de acne quando ingeridos.

Hidratação

Manter uma pele hidratada é essencial para combater a acne!

Sugerimos-lhe que lave as áreas mais propensas ao seu aparecimento com uma solução suave e que aposte numa loção hidratante adequada.

Maquilhagem

Caso tenha uma pele com tendência acneica, deve moderar o uso de maquilhagem!

Por muito que a inclinação seja de querer esconder a acne, o uso excessivo de maquilhagem e de produtos cosméticos inadequados pode desencadeá-la ou agravá-la.

Deve optar por maquilhagem não comedogénica (isto é, que não obstruí poros) e oil-free.

Suplementação

Outra forma de combater a acne e manter a sua pele saudável é através da toma de um suplemento alimentar.

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