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Vitamina C e equinácea: tudo quanto precisa de saber

Num mundo carregado de fatores que estimulam o stress e de pouco tempo para assegurar uma alimentação suficientemente regrada e variada, as pessoas tendem a procurar reforçar o funcionamento do seu sistema imunitário através do reforço de nutrientes.

De facto, a vitamina C e a equinácea são dois dos nutrientes mais utilizados para potenciar as nossas defesas. E sabe porquê?

Benefícios da vitamina C

A vitamina C tem propriedades muito benéficas para a sua saúde, em particular:

  • contribui para reduzir o cansaço e a fadiga;
  • é um antioxidante muito eficaz, pelo que contribui para a proteção das células no combate ao dano oxidativo;
  • contribui para a normal produção de colagénio, necessário ao normal funcionamento dos vasos sanguíneos, bem como para o bom funcionamento dos ossos, bem como para a saúde das cartilagens, gengivas, dentes e pele;
  • fortalece o sistema imunitário em geral e, em particular, depois de fazer exercício físico intenso;
  • favorece o bom desempenho do sistema nervoso a par da função psicológica.

Assim, como vê, consumir uma quantidade adequada de vitamina C tem numerosos benefícios para o seu organismo.

Onde podo encontrar a Vitamina C?

Mas em que alimentos a pode encontrar? A vitamina C encontra-se, sobretudo, nos vegetais e nas frutas, em particular naqueles que têm cores vivas, como por exemplo:

  • o melão, sobretudo aquele que tem casca verde e polpa cor de laranja;
  • o pimento vermelho, amarelo e verde (crus, dado que, depois de cozinhados perdem algumas propriedades);
  • citrinos, como a laranja e o limão;
  • frutas tropicais como a papaia e a manga;
  • melancia, kiwi e frutos vermelhos como os morangos, mirtilos e framboesas.
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E a utilização da vitamina C presente nestes alimentos é tão ampla ao ponto de estar presente em cosméticos, como cremes hidratantes e até máscaras faciais.

Consumir vitamina C de forma frequente nestes alimentos fará com que o seu organismo receba as quantidades adequadas deste nutriente. Consequentemente, obterá uma maior proteção ao nível imunitário, mas também um reforço antioxidante e antienvelhecimento.

Quais são as propriedades da equinácea e como tomá-la?

A equinácea é uma planta medicinal que tem disso largamente utilizada ao longo da história graças às suas numerosas propriedades benéficas para a saúde. É utilizada sobretudo para fortalecer as nossas defesas e garantir a cura de, por exemplo, tosse com expetoração, gripes e outras enfermidades típicas da mudança de estação.

Reconhecida pelas suas propriedades imunomoduladoras, antivíricas e antibióticas, a equinácea — sobretudo a purpúrea — é muito usada na Europa. Ademais, depois de a pessoa já ter adoecido, a equinácea também ajuda a suavizar os sintomas da doença.

Além disso, a equinácea pode ser usada para melhorar o aspeto da acne leve, se utlizada sobre a pele.

Como posso tomar equinácea?

Mas, afinal, o que é a equinácea? É uma planta composta por uma flor, talo, folhas e raiz. Por isso, não pode ser consumida da mesma forma que consumimos a vitamina C através dos alimentos.

Há pessoas que consideram que a melhor forma de tomar equinácea é através de infusões. Contudo, há que ter em conta que, não sendo a infusão feita diretamente da própria planta, é possível que ela perca muitas das suas propriedades até chegar ao nosso organismo.

Assim, a forma mais recomendável de obter uma boa dose de equinácea é através de um suplemento alimentar como Emitium Imunologia. Vamos saber mais sobre ele?

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Obter vitamina C e equinácea através de Emitium Imunologia

Emitium Imunologia é um suplemento alimentar de dupla ação que contém probióticos de estirpes especialmente selecionadas para o ajudar a fortalecer as suas defesas.

Contém três estirpes de microrganismos escolhidas através de ensaios clínicos que comprovaram o seu eficaz contributo para o equilíbrio da microbiota intestinal, favorecendo, consequentemente, o fortalecimento do seu sistema imunitário.

Ademais, estes probióticos são tomados em cápsulas de libertação prolongada, o que garante que só são absorvidos no intestino — e não durante todo o restante processo digestivo —, aumentando a sua eficácia.

Por fim, Emitium Imunologia não contém glucose, lactose ou glúten, mas inclui uma cápsula como vitaminas, minerais e extratos vegetais que ajudam o seu organismo a erguer uma barreira contra os agentes patogénicos responsáveis por diversas enfermidades.

Entre esses constituintes encontra-se a vitamina B12, a vitamina D, mangnésio, zinco e selénio, mas também a importantíssima vitamina C e extrato de equinácea.

Com Emitium Imunologia poderá proteger-se da ação dos vírus e, caso o seu organismo esteja mais vulnerável e adoeça, ajudá-lo-á a atenuar os sintomas e a ter uma recuperação mais rápida.

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EMITIUM® Imunologia é um suplemento alimentar que ajuda a fortalecer as suas defesas e contribui para combater o ataque de agressões externas.

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Opiniões de clientes sobre EMITIUM® Imunologia

A classificação média é 4.73

Baseado em 15 opiniões

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As avaliações são verificadas por
09 / 09 / 2020
Ainda não sei, mas por ser probioticos já é suficiente.
19 / 08 / 2020
Acho que é um bom produto. Por também ter probióticos
19 / 08 / 2020
Muito bom, recomendavel para ajudar as nossas defesas
18 / 08 / 2020
Produto eficaz. Sinto me melhor a cada dia.
19 / 06 / 2020
Ainda não posso avaliar pois comecei a tomar ontem!
03 / 06 / 2020
Ainda estou a tomar há pouco tempo, mas já senti melhorias a nível do trânsito intestinal, estou mais regular, sinto-me melhor.
30 / 04 / 2020
pensei que tinha 40 probioticos
Laboratórios Niam respondeu o 06 / 05 / 2020
Bom dia, sentimos muito a sua confusão a respeito, mas na caixa se especifica claramente que contém 40 cápsulas vegetais das quais 20 são probióticos e 20 são vitaminas, minerais e equinacea. Se se refere a 40 cepas, não existe nenhum produto no mercado que tenha 40 cepas diferentes de probióticos, já que não seria nada pratico. Mesmo assim, esperamos que EMITIUM Imunologia consiga satisfazer as suas expectativas. Cumprimentos.
27 / 04 / 2020
Muito bom. Com compostos naturais de extrena relevancia para a manutencão de um saudável siatema imunitario.
17 / 04 / 2020
Considero que os suplementos que reforcem as nossas defesas nesta época do ano são de extrema utilidade.
01 / 04 / 2020
Comecei a tomar há 4 dias. Espero que o resultado seja de acordo com as expectivas.
26 / 03 / 2020
Ainda é cedo para dizer mas parece-me, ao fim de 5 dias, que é muito bom.
21 / 03 / 2020
Selecionei este produto para fotalecer a imunidade face à pandemia Covid 19. Recomendo!
20 / 02 / 2020
Medicamento com bons resultados, poucos dias se notou a reação no meu organismo. Com certeza irei adquirir mais para manter imunidade preservada.
17 / 02 / 2020
Compro ClimaFort habitualmente e li que tomar este produto pode ajudar a que funcione melhor. Pareceme que è muito completo.
14 / 02 / 2020
Levo pouco tempo a toma-lo mas sint-me muito melhor. Com mais energia. E chegou muito rápido. obrigada
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